因扁桃体发炎嗓子里觉得有痰，或许是由于扁桃体的炎症造成部分分泌物增多。可以经过调整生活方式、药物治疗等措施启动处置。
调整生活方式
建议患者多喝水，可以协助稀释痰液，有利于排出。同时，要防止吸烟、饮酒和食用辛辣抚慰性食物，以免减轻症状。
药物治疗
患者可以在医生指点下经常使用祛痰药物，如氨溴索、桉柠蒎肠溶胶囊等，可以协助稀释痰液，促进排出。假设伴有细菌感染，可以经常使用抗生素启动治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等。
假设症状继续减轻，或许出现发热、呼吸困难等症状，建议及时就医，以确定详细病因，并采取相应的治疗措施。

舌头靠喉咙处肿痛咽口水疼痛，经常出现要素有感染性疾病、舌咽神经痛、肿瘤等。
感染性疾病
如急性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性会厌炎等疾病，均可以造成舌根部的肿胀、疼痛，吞咽时疼痛会减轻。这类疾病通常是由于病毒、细菌感染惹起的，也或许与不良理化要素抚慰有关。
舌咽神经痛
是舌咽神经散布区的发作性猛烈疼痛，疼痛性质与三叉神经痛相似，表现为突发的刀割样疼痛、针刺样疼痛，可有扳机点。
肿瘤
如舌根部肿瘤、扁桃体肿瘤、咽喉部肿瘤等，也可以惹起舌根部的肿胀、疼痛，吞咽时疼痛会减轻，还可伴有痰中带血、呼吸困难等症状。
要求留意的是，假设继续出现舌头靠喉咙处肿痛咽口水疼痛的症状，建议及时就医，由医生明白诊断，并启动相应的治疗。

舌根软组织增厚或许是肿瘤，也或许是其他要素造成的，建议就医启动详细审核以明白诊断。
肿瘤
舌根部肿瘤可造成舌根部软组织增厚，患者还可伴有舌运动受限、言语不清、吞咽困难等症状。医生会结合患者症状、病史以及体魄审核、影像学审核等启动诊断。
其他要素
舌根部软组织增厚还或许与炎症、感染、血管畸形等要素有关，患者多伴有疼痛、肿胀、发热等症状。医生会结合患者症状、病史以及体魄审核、实验室审核、影像学审核等启动诊断。
舌根软组织增厚还或许是其他要素，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白诊断后遵医嘱规范治疗。

跑完步后唾沫含血或许与口腔和咽部黏膜充血有关，但也要求警觉其他疾病的或许。
口腔和咽部黏膜充血
跑步时呼吸深度和频率参与，枯燥的空气及灰尘、细菌等或许对口腔、咽部黏膜发生抚慰，造成口腔和咽部黏膜充血，毛细血管分裂，从而出现唾沫含血的状况。这种状况通常在跑完步后休息一段时期就会缓解，往常留意多喝水，坚持口腔湿润。
其他疾病
如肺结核、支气管扩张、肺癌等呼吸系统疾病，或许会造成猛烈咳嗽，使毛细血管分裂，出现唾沫含血的状况。另外，再生阻碍性贫血、血小板增加性紫癜、血友病等血液系统疾病，也或许造成凝血性能阻碍，从而出现唾沫含血的状况。
假设跑完步后唾沫含血的状况继续不缓解，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱规范治疗。

是的，假设母亲感染了李斯特菌，宝宝经过母乳喂养或许会接触到这种细菌。
李斯特菌是一种经常出现的食源性病原体，可以在乳制品和肉类等食物中繁衍。假设母亲食用了受李斯特菌污染的食物，病菌或许会经过血液进入母乳。
虽然李斯特菌感染的概率较低，但关于免疫系统较为单薄的宝宝来说，感染后或许会出现严重的安康疑问，如脑膜炎、败血症等。
因此，母亲在哺乳时期应留意饮食卫生，防止食用或许受污染的食物，遵照正确的哺乳卫生习气，如在喂奶前洗手、清洗乳头号，以增加宝宝感染李斯特菌的风险。