海绵体修复膏真的有用吗？没有，至少目前而言，涂个药膏就能修复海绵体问题这种东西是不存在的。从医学的角度来讲，这个东西不靠谱。所以说你涂上之后应该也没有什么特殊的效果。还是建议到正规的男科进行就诊。
什么是海绵体修复膏
海绵体修复膏是通过药物在海绵体、阴茎龟头的海绵体，或阴茎的尿道海绵体涂抹时，希望药物能够起到促进海绵体血管平滑肌的恢复作用。但事实上由于药物吸收能力有限，通过皮肤表面药物吸收量较少，所以很少能起到修复海绵体的作用。建议患者需在医生的指导下进行用药，避免产生不良反应。
阴茎海绵体损伤
阴茎海绵体损伤这个名字相信很多男性同胞都不会陌生，很多患者都问过类似得问题：医生，我在某某医院治疗阳痿，医生说我海绵体受损导致阳痿，要做阴茎海绵体修复术才行；又或者问，我有手淫的习惯，手淫会导致海绵体受损吗？等等。
男性的阴茎主要是由三个柱状的结构组成的，两个阴茎海绵体和一个尿道海绵体，而勃起就是阴茎海绵体在起主要作用，海绵体顾名思义就是说它像海绵，没有水的时候缩的小小的，吸满了水就大大的膨胀起来，只不过使阴茎海绵体膨胀的不是水而是血液。
阴茎海绵体里面有很多可以贮存血液的孔隙，我们叫做海绵窦，隔开这些海绵窦的窦壁（也就像隔开屋子的墙壁）它的结构和血管的结构相似，表面覆盖有内皮细胞，还有平滑肌，纤维组织等等。当人感受到性刺激时，这些内皮细胞就会在神经递质的调控下使平滑肌扩张，海绵窦就会变大，同时供应海绵窦血液的动脉也会扩张，这时海绵窦储存的血液就会增多，阴茎也就勃起了。
因此海绵体内皮细胞是专家研究阳痿的一个重点，和阴茎海绵体相关阳痿的研究发现，阴茎海绵体内皮细胞受损，纤维组织增多可能是导致阳痿的一个原因。但是这些问题不是手术可以解决的，它并不是我们想象中得海绵体破了或断了，用线缝一缝补一补就能治好，而是细胞的数量或者功能受损和组织构成的改变，手术对于这种阳痿是无效的。而且诸我们所说的内皮细胞受损、纤维组织增多这些变化一般检查是看不到的，只有从阴茎里取出来一点海绵体组织通过显微镜对比观察才能确定，这种检查临床上几乎没人去做，因为第一它有创伤，第二是意义不大，目前来说做与不做不会影响治疗药物的选择。
阴茎海绵体修复术
阴茎海绵体修复术其实是阴茎白膜修复术，它不是治疗普通阳痿，而是治疗阴茎骨折的，并且这个骨折也不是真的骨折，骨头是支撑我们肌肉的，白膜是支撑阴茎海绵体的，白膜断裂了，阴茎还是可以充血涨大，但是硬度却不行了。这通常是遭受暴力才会出现的问题，而且伴随着疼痛，普通的同房和手淫根本不会影响到阴茎海绵体。
各位读者朋友也要多长点心，不要被一些看似专业和高大上的名字给忽悠了。
小型精油蒸馏提取设备1
挥发油又称精油，英文为 essential oils，是存在于植物中的一类具有芳香气味、可随水蒸气蒸馏出来而又与水不相混溶的挥发性油状成分的总称。挥发油为一混合物，其组份较为复杂。主要通过水蒸气蒸馏法和压榨法制取精油。挥发油成分中以萜类成分多见，另外，尚含有小分子脂肪族化合物和小分子芳香族化合物。
测定方法方法名称： 荆芥穗-挥发油的测定-挥发油测定法；应用范围： 本方法采用挥发油测定法测定荆芥穗中挥发油的含量。本方法适用于荆芥穗中挥发油含量的测定。
方法原理： 供试品于挥发油测定器中加水适量，加热至沸并保持微沸至5小时后，读取测定器中挥发油的量，计算其含量。试剂： 氯化钠。
仪器设备： 1.挥发油提取器。
1.1 那艾挥发油测定器：1000ml(或500ml、2000ml)的硬质圆底烧瓶，上接挥发油测定器，挥发油测定器的上端连接回流冷凝管。以上各部均用玻璃磨口连接。测定器应具有0.1ml的刻度。全部仪器应充分洗净，并检查接合部分是否严密，以防挥发油逸出。
注：装置中挥发油测定器的支管分岔处应与基准线平行。
试样制备：操作步骤： 精密量取供试品10ml，置分液漏斗中，加饱和氯化钠溶液100ml，振摇1~2分钟，放置l~2小时，分取上层液，移人圆底烧瓶中，用热水洗涤分液漏斗数次，洗液并入圆底烧瓶中，加水300~500ml与玻璃珠数粒，振摇混合后，连接挥发油测定器与回流冷凝管。自冷凝管上端加水使充满挥发油测定器的刻度部分，并溢流入烧瓶时为止。置电热套中或用其他适宜方法缓缓加热至沸，并保持微沸约5小时，至测定器中油量不再增加，停止加热，放置片刻，开启测定器下端的活塞，将水缓缓放出，至油层上端到达刻度0线上面5mm处为止。放置1小时以上，再开启活塞使油层下降至其上端恰与刻度0线平齐，读取挥发油量，并计算供试品中挥发油的含量(%)
化学组成挥发油为多种类型化合物的混合物，其中有脂肪族化合物、芳香族化合物，但更多为萜类衍生物，兹分述如下：
1、脂肪族化合物：有烃、醇、醛、酮、酯等，广泛存在于植物特别是水果中。如正丙醇、辛醛、醋酸乙酯、甲酸、辛酸的乙酯等。
2、 萜类(terpenes)化合物：萜类化合物的基本结构大多为异戊二烯，具有(c5h8)n的通式。c10h16称为单萜类，c15h24称为倍半萜类，c20h32称为二萜类，由6个或8个异戊二烯组成的化合物分别叫三萜类和四萜类，由更多异戊二烯组成的化合物叫多萜类。挥发油中的萜类主要为单萜与倍半萜。多萜类在挥发油中并不存在，而为某些树脂、色素、橡胶等的成分。挥发油中的萜类化合物可以含氧或不含氧。对于大多数挥发油来说不含氧的烃类成分虽占大量，但多数无佳适香气因而不是重要成分。含氧衍生物有醇、醛、酮、醚、酸、酚、酯等，含量虽较少但大多具有优异芳香气，是挥发油中的重要成分。
挥发油测定器( 一 ) 化学组成。
挥发油为多种类型成分的混合物，一种挥发油往往含有几十种到一、二百种成分，其中以某种或数种成分占较大的分量。其基本组成为脂肪族、芳香族和萜类化合物。挥发油中存在的萜类主要是单萜和倍半萜，通常它们含量较高，但无香气，不是挥发油的芳香成分。而某些萜类的含氧衍生物及芳香族化合物含量虽少，但它们具有挥发油的特异芳香味和显着的生物活性。
脂肪族化合物如鱼腥草中的甲基正壬酮 (methylnonylketone) 、松节油中的正庚烷 (n-keptane) 、桂花中的正癸烷 (dacane) 等。芳香族化合物如丁香油中的丁香酚 (eugenol) 、肉桂中的桂皮醛 (cinnamaldehyde) 等。萜类化合物如薄荷中的薄荷醇、薄荷酮，姜黄中的姜黄酮。
挥发油的组成除了上述三类物质外，还有一些其它化合物，如当归、川芎和藁本等药材中苯酞类成分藁本内酯 (ligustilide) 、洋川芎内酯 a (senkyunolide a) 等。洋苷菊中 薁 (azulenoids) 类化合物蓝香油 薁 (chamazulene)。大蒜中的含硫化合物大蒜辣素 (allicin)。芥子中的含氮和硫的化合物芥子油 (allyl isothiocyanate)
挥发油测定器( 二 ) 理化性质。
大多数挥发油为无色或淡黄色油状透明液体。少数含有 薁 类化合物或溶有色素的挥发油具有颜色;挥发油具特殊的香气或其它气味，多具刺激性的灼热或辛辣味;挥发油在常温下可挥发，并不留下持久性的油斑;大多数挥发油比水轻，仅少数比水重(如丁香油，桂皮油等);挥发油易溶于醚、三氯甲烷、石油醚、二硫化碳和脂肪油等有机溶剂中，能完全溶于无水乙醇，在其他浓度的醇中只能溶解一定的量，当挥发油中掺有脂肪油或萜烯类成分时，在一定浓度乙醇中的溶解度就会减少。因此药典规定了挥发油在醇中的溶解度可以检查挥发油的纯度;挥发油在水中的溶解度很小;大多挥发油具有光学活性，挥发油中主成分的含量和旋光度有一定的比例关系;挥发油都具有强的折光性。折光率常因贮藏日久或不当而增高。当有杂质时，折光率就会改变;挥发油在常温下大多为液体，少数为固体，如八角茴香油;挥发油在空气中久置或光线照射，会逐渐氧化变质，使其比重增加，颜色变深，并失去原有的香气，形成树脂样物质，也不能随水蒸馏了。
挥发油测定器( 三 ) 提取。
挥发油常用的提取方法有蒸馏法、溶剂提取法和超临界萃取法。近年来发展起来的超临界二氧化碳萃取法，因其具有环保、安全、溶剂可重复使用、萃取液不需要高温浓缩等优点，保证了挥发油中热敏感成分的稳定，成为挥发油成分提取的理想方法。
不仅适用于测定相对密度在1.0 以下的挥发油，也适用于测定相对密度在1.0 以上的挥发油。
挥发油是一类重要的活性成分，临床上除直接应用主要含挥发油的生药外，还可应用从中精制的挥发油，如桉叶油、薄荷油等。
《中国药典》( 2005 年版)收载的挥发油有八角茴香油 (oleum anisi stellciti) 、肉桂油 (oleum cinnamomi) 、桉油 (oleum eucalypti) 、薄荷油 (oleum menthae) 、丁香罗勒油 (oleum ocimi gratissimi) 、满山红油 (oleum rhododendri daurici) 、松节油 (oleum terebinthinae) 、广藿香油 (oleum pogostemonis) 、莪术油 (oleum curcumae) 和牡荆油 (oleum viticis negundo) 等十种。
小型精油蒸馏提取设备2
精油萃取方法是指从植物中萃取精油的方法。常见的精油萃取方法有水蒸气蒸馏法。
此方法是将含有芳香物质的植物部分（花朵、叶片、木屑、树脂、根皮等）放入一个大容器（蒸馏器），在容器底部通入蒸汽。
当炙热的蒸汽充满在容器里，会将植物内存的芳香精油成分随着水蒸气蒸发，并且随着水蒸气通过上方的冷凝管，最后引入冷凝器内；冷凝器是一个螺旋形的管子，周围环绕着冷水，以使蒸汽冷却转化为油水混合液，然后流入油水分离器，比水轻的油会浮在水面，比水重的油就会沉在水水底，剩下的水就是纯露；接着用分液漏斗进一步把精油和纯露分开存放。
而作为精油萃取的热源，蒸汽发生器的蒸汽温度至关重要，贯流舱全预混蒸汽发生器采用独有燃烧方式，通过燃烧棒加热纯水，金属纤维燃烧棒的火焰短而均匀，燃烧更为充分，热效率更高，蒸汽温度高达170℃，不会产生任何污染和危害。
贯流舱全预混蒸汽发生器之所以能够应用于精油萃取，除了其特有的燃烧方式，还得益于其搭载的316l不锈钢翅片管和复合锅炉钢，以及配套使用的燃烧阀组和风机，高品质配件的组合，铸就了高质量设备运行。
小型精油蒸馏提取设备3
了解水蒸气蒸馏法提取中药挥发油存在的问题及解决方法。方法对水蒸气蒸馏法不同影响因素逐一分析探讨。结果在药材的选择、处理和提取设备等方面存在影响水蒸气蒸馏法提取中药挥发油的因素，但可以通过控制原材料质量，改善试验设备等方式加以改善。结论水蒸气蒸馏法是--一种较为有效的提取中药挥发油的方法。
挥发油(vo1 atileoils)是一种在常温下能挥发的、可随水蒸气蒸馏的、与水不相混的油状液体，具有广泛的生物学活性，实验中可用水蒸气蒸馏法、油脂吸收法、溶剂萃取法、超临界流体萃取法和冷压法等进行提取。其中水蒸气蒸馏法是将水蒸气通入不溶或难溶于水但有一定挥发性的有机物质中，使该有机物质在低于。
1 0 0°c的温度下，随着水蒸气- -起蒸馏来。由于其具有设备简单、操作安全、不污染环境、成本低、避免了提取过程中有机溶剂残留对油质造成影响等特点，是有效提取中药挥发油的重要方法。但由于存在原料易受热易焦化，或使成分发生变化，所得挥发油的芳香气味也可能变味，往往降低作为香料的价值等局限性，降低了其一-定的使用价值。
那艾中药挥发油测定仪（水蒸气蒸馏法）。
水蒸气蒸馏法提取挥发油中存在的问题。
所选中药材对挥发油提取的影响挥发油在植物体中的存在部位常各不相同，有的全株植物中都含有，有的则在花、果、叶、根或根茎部分的某一器官中含量较多，随植物品种不同而差异较大。有的同植物的药用部位不同，其所含的挥发油的组成成分也有差异。薄荷、桉叶、花椒、姜黄等药材挥发油的含量在《中国药典》2005版i部已经规定，这些药材中，根茎类、种子类药材挥发油的提取含量通常都能符合药典规定的要求，但薄荷、荆芥等草质药材，由于质地柔软疏松，药材在加工、干燥、贮存的过程中挥发油易散失;场上很难购得挥发油含量合格的药材，药材不符合规定的就更难保证挥发油的提取效果。
药材的处理对挥发油提取的影响。
贮存时间挥发油成分在常温下能自行挥发和氧化。因此，贮存时间愈久，挥发油成分的含量愈低，气味消失愈严重，试验效果愈差。药材粒度 《中国药典》规定，测定用的供试品须预先粉碎，使能通过2 ~3号筛，但粉末不宜过细，粉碎过细，可能导致油室或油细胞破碎过多，在粉碎过程中造成挥发油散失过多，而且过细的粉末加水加热时成糊状，容易引起焦化和暴沸现象。干燥方法挥发油不仅在常温下易挥发，温度升高和日光也会加速其挥发和氧化，高温还会引起其成分发生变化。所以干燥方法对挥发油的质量影响很大。浸泡时间药材在提取前要进行浸泡，这是因为来源于植物类的中药多是干燥品，通过加水浸泡可使药材变软，组织细胞膨胀后恢复其天然状态，提取时易于有效成分浸出。但是浸泡时间过长，可能会导致成分发生变化，引起药材发酵变质。
挥发油又称精油，英文为 essential oils，是存在于植物中的一类具有芳香气味、可随水蒸气蒸馏出来而又与水不相混溶的挥发性油状成分的总称。挥发油为一混合物，其组份较为复杂。主要通过水蒸气蒸馏法和压榨法制取精油。挥发油成分中以萜类成分多见，另外，尚含有小分子脂肪族化合物和小分子芳香族化合物。
测定方法方法名称： 荆芥穗-挥发油的测定-挥发油测定法；应用范围： 本方法采用挥发油测定法测定荆芥穗中挥发油的含量。本方法适用于荆芥穗中挥发油含量的测定。
方法原理： 供试品于挥发油测定器中加水适量，加热至沸并保持微沸至5小时后，读取测定器中挥发油的量，计算其含量。试剂： 氯化钠。
仪器设备： 1.挥发油提取器。
1.1 那艾挥发油测定器：1000ml(或500ml、2000ml)的硬质圆底烧瓶，上接挥发油测定器，挥发油测定器的上端连接回流冷凝管。以上各部均用玻璃磨口连接。测定器应具有0.1ml的刻度。全部仪器应充分洗净，并检查接合部分是否严密，以防挥发油逸出。
注：装置中挥发油测定器的支管分岔处应与基准线平行。
试样制备：操作步骤： 精密量取供试品10ml，置分液漏斗中，加饱和氯化钠溶液100ml，振摇1~2分钟，放置l~2小时，分取上层液，移人圆底烧瓶中，用热水洗涤分液漏斗数次，洗液并入圆底烧瓶中，加水300~500ml与玻璃珠数粒，振摇混合后，连接挥发油测定器与回流冷凝管。自冷凝管上端加水使充满挥发油测定器的刻度部分，并溢流入烧瓶时为止。置电热套中或用其他适宜方法缓缓加热至沸，并保持微沸约5小时，至测定器中油量不再增加，停止加热，放置片刻，开启测定器下端的活塞，将水缓缓放出，至油层上端到达刻度0线上面5mm处为止。放置1小时以上，再开启活塞使油层下降至其上端恰与刻度0线平齐，读取挥发油量，并计算供试品中挥发油的含量(%)
化学组成挥发油为多种类型化合物的混合物，其中有脂肪族化合物、芳香族化合物，但更多为萜类衍生物，兹分述如下：
1、脂肪族化合物：有烃、醇、醛、酮、酯等，广泛存在于植物特别是水果中。如正丙醇、辛醛、醋酸乙酯、甲酸、辛酸的乙酯等。
2、 萜类(terpenes)化合物：萜类化合物的基本结构大多为异戊二烯，具有(c5h8)n的通式。c10h16称为单萜类，c15h24称为倍半萜类，c20h32称为二萜类，由6个或8个异戊二烯组成的化合物分别叫三萜类和四萜类，由更多异戊二烯组成的化合物叫多萜类。挥发油中的萜类主要为单萜与倍半萜。多萜类在挥发油中并不存在，而为某些树脂、色素、橡胶等的成分。挥发油中的萜类化合物可以含氧或不含氧。对于大多数挥发油来说不含氧的烃类成分虽占大量，但多数无佳适香气因而不是重要成分。含氧衍生物有醇、醛、酮、醚、酸、酚、酯等，含量虽较少但大多具有优异芳香气，是挥发油中的重要成分。
挥发油测定器( 一 ) 化学组成。
挥发油为多种类型成分的混合物，一种挥发油往往含有几十种到一、二百种成分，其中以某种或数种成分占较大的分量。其基本组成为脂肪族、芳香族和萜类化合物。挥发油中存在的萜类主要是单萜和倍半萜，通常它们含量较高，但无香气，不是挥发油的芳香成分。而某些萜类的含氧衍生物及芳香族化合物含量虽少，但它们具有挥发油的特异芳香味和显着的生物活性。
脂肪族化合物如鱼腥草中的甲基正壬酮 (methylnonylketone) 、松节油中的正庚烷 (n-keptane) 、桂花中的正癸烷 (dacane) 等。芳香族化合物如丁香油中的丁香酚 (eugenol) 、肉桂中的桂皮醛 (cinnamaldehyde) 等。萜类化合物如薄荷中的薄荷醇、薄荷酮，姜黄中的姜黄酮。
挥发油的组成除了上述三类物质外，还有一些其它化合物，如当归、川芎和藁本等药材中苯酞类成分藁本内酯 (ligustilide) 、洋川芎内酯 a (senkyunolide a) 等。洋苷菊中 薁 (azulenoids) 类化合物蓝香油 薁 (chamazulene)。大蒜中的含硫化合物大蒜辣素 (allicin)。芥子中的含氮和硫的化合物芥子油 (allyl isothiocyanate)
挥发油测定器( 二 ) 理化性质。
大多数挥发油为无色或淡黄色油状透明液体。少数含有 薁 类化合物或溶有色素的挥发油具有颜色;挥发油具特殊的香气或其它气味，多具刺激性的灼热或辛辣味;挥发油在常温下可挥发，并不留下持久性的油斑;大多数挥发油比水轻，仅少数比水重(如丁香油，桂皮油等);挥发油易溶于醚、三氯甲烷、石油醚、二硫化碳和脂肪油等有机溶剂中，能完全溶于无水乙醇，在其他浓度的醇中只能溶解一定的量，当挥发油中掺有脂肪油或萜烯类成分时，在一定浓度乙醇中的溶解度就会减少。因此药典规定了挥发油在醇中的溶解度可以检查挥发油的纯度;挥发油在水中的溶解度很小;大多挥发油具有光学活性，挥发油中主成分的含量和旋光度有一定的比例关系;挥发油都具有强的折光性。折光率常因贮藏日久或不当而增高。当有杂质时，折光率就会改变;挥发油在常温下大多为液体，少数为固体，如八角茴香油;挥发油在空气中久置或光线照射，会逐渐氧化变质，使其比重增加，颜色变深，并失去原有的香气，形成树脂样物质，也不能随水蒸馏了。
挥发油测定器( 三 ) 提取。
挥发油常用的提取方法有蒸馏法、溶剂提取法和超临界萃取法。近年来发展起来的超临界二氧化碳萃取法，因其具有环保、安全、溶剂可重复使用、萃取液不需要高温浓缩等优点，保证了挥发油中热敏感成分的稳定，成为挥发油成分提取的理想方法。
不仅适用于测定相对密度在1.0 以下的挥发油，也适用于测定相对密度在1.0 以上的挥发油。
挥发油是一类重要的活性成分，临床上除直接应用主要含挥发油的生药外，还可应用从中精制的挥发油，如桉叶油、薄荷油等。
《中国药典》( 2005 年版)收载的挥发油有八角茴香油 (oleum anisi stellciti) 、肉桂油 (oleum cinnamomi) 、桉油 (oleum eucalypti) 、薄荷油 (oleum menthae) 、丁香罗勒油 (oleum ocimi gratissimi) 、满山红油 (oleum rhododendri daurici) 、松节油 (oleum terebinthinae) 、广藿香油 (oleum pogostemonis) 、莪术油 (oleum curcumae) 和牡荆油 (oleum viticis negundo) 等十种。
小型精油蒸馏提取设备2
精油萃取方法是指从植物中萃取精油的方法。常见的精油萃取方法有水蒸气蒸馏法。
此方法是将含有芳香物质的植物部分（花朵、叶片、木屑、树脂、根皮等）放入一个大容器（蒸馏器），在容器底部通入蒸汽。
当炙热的蒸汽充满在容器里，会将植物内存的芳香精油成分随着水蒸气蒸发，并且随着水蒸气通过上方的冷凝管，最后引入冷凝器内；冷凝器是一个螺旋形的管子，周围环绕着冷水，以使蒸汽冷却转化为油水混合液，然后流入油水分离器，比水轻的油会浮在水面，比水重的油就会沉在水水底，剩下的水就是纯露；接着用分液漏斗进一步把精油和纯露分开存放。
而作为精油萃取的热源，蒸汽发生器的蒸汽温度至关重要，贯流舱全预混蒸汽发生器采用独有燃烧方式，通过燃烧棒加热纯水，金属纤维燃烧棒的火焰短而均匀，燃烧更为充分，热效率更高，蒸汽温度高达170℃，不会产生任何污染和危害。
贯流舱全预混蒸汽发生器之所以能够应用于精油萃取，除了其特有的燃烧方式，还得益于其搭载的316l不锈钢翅片管和复合锅炉钢，以及配套使用的燃烧阀组和风机，高品质配件的组合，铸就了高质量设备运行。
小型精油蒸馏提取设备3
了解水蒸气蒸馏法提取中药挥发油存在的问题及解决方法。方法对水蒸气蒸馏法不同影响因素逐一分析探讨。结果在药材的选择、处理和提取设备等方面存在影响水蒸气蒸馏法提取中药挥发油的因素，但可以通过控制原材料质量，改善试验设备等方式加以改善。结论水蒸气蒸馏法是--一种较为有效的提取中药挥发油的方法。
挥发油(vo1 atileoils)是一种在常温下能挥发的、可随水蒸气蒸馏的、与水不相混的油状液体，具有广泛的生物学活性，实验中可用水蒸气蒸馏法、油脂吸收法、溶剂萃取法、超临界流体萃取法和冷压法等进行提取。其中水蒸气蒸馏法是将水蒸气通入不溶或难溶于水但有一定挥发性的有机物质中，使该有机物质在低于。
1 0 0°c的温度下，随着水蒸气- -起蒸馏来。由于其具有设备简单、操作安全、不污染环境、成本低、避免了提取过程中有机溶剂残留对油质造成影响等特点，是有效提取中药挥发油的重要方法。但由于存在原料易受热易焦化，或使成分发生变化，所得挥发油的芳香气味也可能变味，往往降低作为香料的价值等局限性，降低了其一-定的使用价值。
那艾中药挥发油测定仪（水蒸气蒸馏法）。
水蒸气蒸馏法提取挥发油中存在的问题。
所选中药材对挥发油提取的影响挥发油在植物体中的存在部位常各不相同，有的全株植物中都含有，有的则在花、果、叶、根或根茎部分的某一器官中含量较多，随植物品种不同而差异较大。有的同植物的药用部位不同，其所含的挥发油的组成成分也有差异。薄荷、桉叶、花椒、姜黄等药材挥发油的含量在《中国药典》2005版i部已经规定，这些药材中，根茎类、种子类药材挥发油的提取含量通常都能符合药典规定的要求，但薄荷、荆芥等草质药材，由于质地柔软疏松，药材在加工、干燥、贮存的过程中挥发油易散失;场上很难购得挥发油含量合格的药材，药材不符合规定的就更难保证挥发油的提取效果。
药材的处理对挥发油提取的影响。
贮存时间挥发油成分在常温下能自行挥发和氧化。因此，贮存时间愈久，挥发油成分的含量愈低，气味消失愈严重，试验效果愈差。药材粒度 《中国药典》规定，测定用的供试品须预先粉碎，使能通过2 ~3号筛，但粉末不宜过细，粉碎过细，可能导致油室或油细胞破碎过多，在粉碎过程中造成挥发油散失过多，而且过细的粉末加水加热时成糊状，容易引起焦化和暴沸现象。干燥方法挥发油不仅在常温下易挥发，温度升高和日光也会加速其挥发和氧化，高温还会引起其成分发生变化。所以干燥方法对挥发油的质量影响很大。浸泡时间药材在提取前要进行浸泡，这是因为来源于植物类的中药多是干燥品，通过加水浸泡可使药材变软，组织细胞膨胀后恢复其天然状态，提取时易于有效成分浸出。但是浸泡时间过长，可能会导致成分发生变化，引起药材发酵变质。
如何拥有健康心理手抄报内容
人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康：
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
手抄报：
手抄报，是指新闻事业发展过程中出现的一种以纸为载体、以手抄形式发布新闻信息的报纸，是报纸的原形，又称手抄新闻。在中国唐代就有各地驻京“邸吏”主持抄发、以地方官吏为主要对象的手抄报，史称“邸报”
怎么做心理健康的手抄报
首先什么是心理健康，常见的心理问题，如何预防？什么样的情况需要做心理咨询，有这些就可以了。个人观点。
心理健康手抄报内容丰富
你可以根据内容来起，我这里有一个名字，普遍的心理健康的手抄报用这个名字最合适——关注心理健康，我们快乐成长！或者是关注心理健康，我们健康成长！这两个都可以。
还有一个呢，我就不知道了，如果你的内容适合这个题目就可以用：放飞心灵可以把“心灵”的旁边画上一对翅膀。
把题目中插入些流星，用紫色水彩笔画流星更好看，紫色不要太深（其他的你自己设计吧，也可以采用拟人的手法来设计题目）。
如何保持心理健康手抄报内容
先把纸分几个板块，在确定主题，依据主题有的板块可以画画，有的可以写文章，有的可以写诗歌啦，笑话了等等，和普通报纸没有区别。
怎么写关于心理健康的手抄报的内容
第一，有一个积极进取的人生态度。
一个心理健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的，他们对生活乐观，对未来充满了希望，无论是对社会、还是对自己都是采取极其负责的态度，因而总是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。
第二，对自我有恰当的认识。
世界上最困难的是什么?就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个心理不健康的人，便不能恰当地认同自己，或是莫名其妙地自傲，或是无缘无故地自卑，经常有意无意地掩饰自己的不足，心理特别敏感、脆弱，失落感极强，经不起风浪的折腾，存在严重的心理冲突，回避矛盾，无法保持平衡的心理状态。
第三，享有良好的人际关系。
心理健康的人，在与其他人打交道的时候，有以下这些特点。
1.不仅在理性上懂得处理好人际关系的重要性，而且总是显示一种积极的、乐于与人交往的态度。
2.懂得在交往过程中如何尊重人、理解人，从不将自己的观点强加到他人的身上。
3.能够平等地、宽容地、客观地了解、评价对方，不势利待人，与人相处时，总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。
4.在与他人的交往中能够注意他人的长处，能较虚心地向他人学习。
5.当他人有困难时，总能采取真诚的、有效的帮助。
6.当与他人产生矛盾时，能做到“忍一时之气免百日之忧”，不主动出击，不“窝里斗”，能进行较好的沟通，并以理智的、合理的方式解决。
第四，有一个乐观的情绪状态。
情绪最容易反映人的心理状态，也最能影响人的身心健康。一般来说，情绪健康的人有以下这些特点。
1.没有过分的、不切实际的要求，所以很少有烦恼、不快，精神状态永远是饱满的、乐观的。
2.在自己的人生遇到麻烦时，能做到泰然处之，决不自寻烦恼或自我折磨;
3.一般能摆好自己与他人的关系，所以很少有麻烦的、别扭的事情引起自己心理的不快。
4.有修养，能较好地控制自己的情绪，当自己想发脾气时或暴怒来临时，自己能够意识到，并将其抑制于萌芽状态。
第五，有健全的人格。
心理健康的人，其人格结构，包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面都能平衡发展;能够完整、协调、和谐地表现出具有自己特色的精神风貌;思考问题的方式是适中的和合理的;待人接物能采取恰当态度，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为;能够与社会的步调合拍，能和集体融为一体。
第六，道德心态的健康。
道德健康是世界卫生组织近几年来对健康内容界定的最新补充。一个道德不健康的人，很难说是一个完全意义上健康的人。那么，什么是道德心态的健康呢?大致有以下几点。
1.不做损人利己或损人不利己的事。
2.不仅有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非的能力，而且在自己的行为中去实践真善美，并能与假丑恶进行斗争。
3.能自觉地遵守社会的各种规范、准则，约束支配自己的行为。
4.能尽职尽责地完成自己的工作，尽自己的可能为社会多做贡献。
5.当社会或国家需要的时候，能够无条件地服从，牺牲自己的利益，甚至于自己的生命。
第七，具有良好的社会适应能力。
社会是复杂的，人与人之间的关系是比较难于处理的。但是心理健康的人并不因此而畏惧、害怕，而是能面对现实、正视现实、改造现实。对这些人来说，往往能做到审时度势，对周围的事物和环境能够做出客观的认识和评价，并能以积极进取的态度正确对待现实环境，既有高于现实的理想，又不沉湎于不切实际的幻想和奢望中，因而能应付比较复杂的局面;当发现自己处于不利的或困难的境地时，也不惊慌、恐惧，而是冷静地处理，将不利转化为有利，将困境转化为顺境，而且在这个过程中锻炼自己的聪明才智。
怎样拥有健康的心理手抄报
青年人虽然认识和思维能力迅速提高，求知欲旺盛，独立思考能力进一步发展，且有持久的、高度的注意力，逻辑记忆发展，想像力丰富，意志力增强，在理想和抱负的追求中，在克服困难解决问题中表现出顽强的毅力;但是，由于知识经验欠缺，有些设想往往由于没有足够的根据而碰壁，或因动机过强，欲望过高，理想脱离实际遭到挫折而苦恼。
因此，要善于引导青年把个人志向、抱负同社会主义祖国和人民的需要、同现实生活结合起来。
从实际出发，树立正确的世界观和人生观，这是优良道德品质、健康心理、向善人格的核心，家长、学校和社会都要关心青年的身心健康，重视青年心理卫生工作。
心理健康手抄报该怎么做
心理健康手抄报内容如下：
首先，对自己要有正确的认识。
世上最难的是什么？怎样了解自己？一位心理健康的人，一般可以有“自知之明”，也就是说，他可以正确地认识自己的价值，认识自己在别人心中的地位，认识自己的能力、学识、水平，既不高估自己，也不自满于自己的某些优点和优点，更不自卑，过分地贬低自己，也不无缘无故地抱怨、责备自己。相反，一个心理不健康的人，就会不能恰当地认同自己，或莫名地自傲，或无缘无故地自卑，常常有意无意地掩盖自己的不足，心理特别敏感，特别脆弱，失落感很强，经不起风浪的磨难，存在严重的心理冲突，回避矛盾，无法保持心理的平衡。
其次，拥有一种积极进取的生活态度。
精神健康的人总是热爱生活，热爱生活，珍爱生命，对生活乐观向上，对未来充满希望，无论是对社会，还是对自己采取一种极负责任的态度，因而总是热忱地投入生活，总是忘我地为社会创造财富。对于这些人来说，每一天都是一个新的开始，每一天都是一个新的台阶，不畏惧困难，不畏惧挫折，始终脚踏实地，朝着自己设定的目标前进。这种人用自己的行动来体验人生的价值，真切而深刻，因此总是能享受到人生的乐趣，进而更能激发自己积极进取的人生态度。
然后，有一种乐观的情绪状态。
情感最容易反映人的心理状态，对人的身心健康影响最大。一般说来，心理健康的人具有以下这些特征。
一、没有过分的、不现实的要求，所以很少有烦恼、不愉快，心情总是饱满、乐观。
二、在自己的生活中遇到困难时，能够做到心平气和，从不自寻烦恼或自我折磨。
在一般情况下可以把自己和别人的关系摆好，这样就不会有让自己心烦意乱、心烦意乱的事了。
四、良好的修养，能较好的控制自己的情绪，能够在自己想发脾气的时候或者暴怒的时候意识到并且把它抑制在萌芽状态。
最后是人格健全
精神健康的人，其人格结构，包括气质、能力、个性，以及理想、信念、动机、兴趣、人生观等各个方面都可以均衡地发展；能够完整、协调、和谐地表现出自己的个性特征；思维方式适中、理性；待人接物可以态度得体，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为；能够与社会步伐相协调，能够与集体融为一体。
关于心理健康的手抄报怎么做
1，心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。
2，心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。
3，心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。
4，心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常的适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。
5，心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机；能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
如何做心理健康手抄报
资料：
有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。因此，我们中学生应该做到。
一、树立成功意识，不断激励自己，遇事不放弃，坚持到底。
二、调整学习方法，夯实基础。
三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要太考虑成绩的名次。
四、学会放松，多参加集体活动，转移注意力。
五、塑造正确的世界观、人生观，价值观，确立目标，规划未来。
心理健康手抄报怎么做要简单一点的
当下社会竞争压力越来越大，心理健康问题已经成为社会关注焦点。
面对各种压力、挫折，父母要对孩子做好正确的引导作用。
孩子遇到问题的时候，不要害怕被批评而选择隐瞒，自己偷偷处理，这样只会引起更大的麻烦。
父母是第一位的引导人，学校也应承担相应的责任，如今很多学校都开设了心理辅导室。
排解不良情绪的方法有很多，例如听音乐、做运动、看书、画画、弹琴等。
快乐成长是每个家长追求的目标，比起学习成绩，孩子的心理教育同样重要。
扩展资料：
每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”
此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康：
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
手抄报：
手抄报，是指新闻事业发展过程中出现的一种以纸为载体、以手抄形式发布新闻信息的报纸，是报纸的原形，又称手抄新闻。在中国唐代就有各地驻京“邸吏”主持抄发、以地方官吏为主要对象的手抄报，史称“邸报”
怎么做心理健康的手抄报
首先什么是心理健康，常见的心理问题，如何预防？什么样的情况需要做心理咨询，有这些就可以了。个人观点。
心理健康手抄报内容丰富
你可以根据内容来起，我这里有一个名字，普遍的心理健康的手抄报用这个名字最合适——关注心理健康，我们快乐成长！或者是关注心理健康，我们健康成长！这两个都可以。
还有一个呢，我就不知道了，如果你的内容适合这个题目就可以用：放飞心灵可以把“心灵”的旁边画上一对翅膀。
把题目中插入些流星，用紫色水彩笔画流星更好看，紫色不要太深（其他的你自己设计吧，也可以采用拟人的手法来设计题目）。
如何保持心理健康手抄报内容
先把纸分几个板块，在确定主题，依据主题有的板块可以画画，有的可以写文章，有的可以写诗歌啦，笑话了等等，和普通报纸没有区别。
怎么写关于心理健康的手抄报的内容
第一，有一个积极进取的人生态度。
一个心理健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的，他们对生活乐观，对未来充满了希望，无论是对社会、还是对自己都是采取极其负责的态度，因而总是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。
第二，对自我有恰当的认识。
世界上最困难的是什么?就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个心理不健康的人，便不能恰当地认同自己，或是莫名其妙地自傲，或是无缘无故地自卑，经常有意无意地掩饰自己的不足，心理特别敏感、脆弱，失落感极强，经不起风浪的折腾，存在严重的心理冲突，回避矛盾，无法保持平衡的心理状态。
第三，享有良好的人际关系。
心理健康的人，在与其他人打交道的时候，有以下这些特点。
1.不仅在理性上懂得处理好人际关系的重要性，而且总是显示一种积极的、乐于与人交往的态度。
2.懂得在交往过程中如何尊重人、理解人，从不将自己的观点强加到他人的身上。
3.能够平等地、宽容地、客观地了解、评价对方，不势利待人，与人相处时，总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。
4.在与他人的交往中能够注意他人的长处，能较虚心地向他人学习。
5.当他人有困难时，总能采取真诚的、有效的帮助。
6.当与他人产生矛盾时，能做到“忍一时之气免百日之忧”，不主动出击，不“窝里斗”，能进行较好的沟通，并以理智的、合理的方式解决。
第四，有一个乐观的情绪状态。
情绪最容易反映人的心理状态，也最能影响人的身心健康。一般来说，情绪健康的人有以下这些特点。
1.没有过分的、不切实际的要求，所以很少有烦恼、不快，精神状态永远是饱满的、乐观的。
2.在自己的人生遇到麻烦时，能做到泰然处之，决不自寻烦恼或自我折磨;
3.一般能摆好自己与他人的关系，所以很少有麻烦的、别扭的事情引起自己心理的不快。
4.有修养，能较好地控制自己的情绪，当自己想发脾气时或暴怒来临时，自己能够意识到，并将其抑制于萌芽状态。
第五，有健全的人格。
心理健康的人，其人格结构，包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面都能平衡发展;能够完整、协调、和谐地表现出具有自己特色的精神风貌;思考问题的方式是适中的和合理的;待人接物能采取恰当态度，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为;能够与社会的步调合拍，能和集体融为一体。
第六，道德心态的健康。
道德健康是世界卫生组织近几年来对健康内容界定的最新补充。一个道德不健康的人，很难说是一个完全意义上健康的人。那么，什么是道德心态的健康呢?大致有以下几点。
1.不做损人利己或损人不利己的事。
2.不仅有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非的能力，而且在自己的行为中去实践真善美，并能与假丑恶进行斗争。
3.能自觉地遵守社会的各种规范、准则，约束支配自己的行为。
4.能尽职尽责地完成自己的工作，尽自己的可能为社会多做贡献。
5.当社会或国家需要的时候，能够无条件地服从，牺牲自己的利益，甚至于自己的生命。
第七，具有良好的社会适应能力。
社会是复杂的，人与人之间的关系是比较难于处理的。但是心理健康的人并不因此而畏惧、害怕，而是能面对现实、正视现实、改造现实。对这些人来说，往往能做到审时度势，对周围的事物和环境能够做出客观的认识和评价，并能以积极进取的态度正确对待现实环境，既有高于现实的理想，又不沉湎于不切实际的幻想和奢望中，因而能应付比较复杂的局面;当发现自己处于不利的或困难的境地时，也不惊慌、恐惧，而是冷静地处理，将不利转化为有利，将困境转化为顺境，而且在这个过程中锻炼自己的聪明才智。
怎样拥有健康的心理手抄报
青年人虽然认识和思维能力迅速提高，求知欲旺盛，独立思考能力进一步发展，且有持久的、高度的注意力，逻辑记忆发展，想像力丰富，意志力增强，在理想和抱负的追求中，在克服困难解决问题中表现出顽强的毅力;但是，由于知识经验欠缺，有些设想往往由于没有足够的根据而碰壁，或因动机过强，欲望过高，理想脱离实际遭到挫折而苦恼。
因此，要善于引导青年把个人志向、抱负同社会主义祖国和人民的需要、同现实生活结合起来。
从实际出发，树立正确的世界观和人生观，这是优良道德品质、健康心理、向善人格的核心，家长、学校和社会都要关心青年的身心健康，重视青年心理卫生工作。
心理健康手抄报该怎么做
心理健康手抄报内容如下：
首先，对自己要有正确的认识。
世上最难的是什么？怎样了解自己？一位心理健康的人，一般可以有“自知之明”，也就是说，他可以正确地认识自己的价值，认识自己在别人心中的地位，认识自己的能力、学识、水平，既不高估自己，也不自满于自己的某些优点和优点，更不自卑，过分地贬低自己，也不无缘无故地抱怨、责备自己。相反，一个心理不健康的人，就会不能恰当地认同自己，或莫名地自傲，或无缘无故地自卑，常常有意无意地掩盖自己的不足，心理特别敏感，特别脆弱，失落感很强，经不起风浪的磨难，存在严重的心理冲突，回避矛盾，无法保持心理的平衡。
其次，拥有一种积极进取的生活态度。
精神健康的人总是热爱生活，热爱生活，珍爱生命，对生活乐观向上，对未来充满希望，无论是对社会，还是对自己采取一种极负责任的态度，因而总是热忱地投入生活，总是忘我地为社会创造财富。对于这些人来说，每一天都是一个新的开始，每一天都是一个新的台阶，不畏惧困难，不畏惧挫折，始终脚踏实地，朝着自己设定的目标前进。这种人用自己的行动来体验人生的价值，真切而深刻，因此总是能享受到人生的乐趣，进而更能激发自己积极进取的人生态度。
然后，有一种乐观的情绪状态。
情感最容易反映人的心理状态，对人的身心健康影响最大。一般说来，心理健康的人具有以下这些特征。
一、没有过分的、不现实的要求，所以很少有烦恼、不愉快，心情总是饱满、乐观。
二、在自己的生活中遇到困难时，能够做到心平气和，从不自寻烦恼或自我折磨。
在一般情况下可以把自己和别人的关系摆好，这样就不会有让自己心烦意乱、心烦意乱的事了。
四、良好的修养，能较好的控制自己的情绪，能够在自己想发脾气的时候或者暴怒的时候意识到并且把它抑制在萌芽状态。
最后是人格健全
精神健康的人，其人格结构，包括气质、能力、个性，以及理想、信念、动机、兴趣、人生观等各个方面都可以均衡地发展；能够完整、协调、和谐地表现出自己的个性特征；思维方式适中、理性；待人接物可以态度得体，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为；能够与社会步伐相协调，能够与集体融为一体。
关于心理健康的手抄报怎么做
1，心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。
2，心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。
3，心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。
4，心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常的适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。
5，心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机；能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
如何做心理健康手抄报
资料：
有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。因此，我们中学生应该做到。
一、树立成功意识，不断激励自己，遇事不放弃，坚持到底。
二、调整学习方法，夯实基础。
三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要太考虑成绩的名次。
四、学会放松，多参加集体活动，转移注意力。
五、塑造正确的世界观、人生观，价值观，确立目标，规划未来。
心理健康手抄报怎么做要简单一点的
当下社会竞争压力越来越大，心理健康问题已经成为社会关注焦点。
面对各种压力、挫折，父母要对孩子做好正确的引导作用。
孩子遇到问题的时候，不要害怕被批评而选择隐瞒，自己偷偷处理，这样只会引起更大的麻烦。
父母是第一位的引导人，学校也应承担相应的责任，如今很多学校都开设了心理辅导室。
排解不良情绪的方法有很多，例如听音乐、做运动、看书、画画、弹琴等。
快乐成长是每个家长追求的目标，比起学习成绩，孩子的心理教育同样重要。
扩展资料：
每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”
此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
1.洋甘菊通常用于帮助缓解晒伤和皮疹引起的皮肤炎症。
2.德国委员会还批准洋甘菊用于治疗皮肤炎症。
3.洋甘菊含有抗氧化芹菜素，它通过抑制引起炎症的化学物质的释放来帮助降低炎症。
拓展知识：
当古希腊人将压碎的洋甘菊涂抹在红色、受刺激的皮肤上时，他们发现了一些东西。那是因为洋甘菊似乎可以抑制炎症，这是皮肤发红的根本原因。
“洋甘菊深入但温和地渗透皮肤以减轻炎症，”恩格尔曼解释道。
洋甘菊的抗炎和愈合特性似乎特别适合敏感皮肤类型。
“比索洛尔、chamazulene 和芹菜素是在洋甘菊中发现的三种化合物，它们具有舒缓和治疗功效，对敏感皮肤非常有用，”engelman 说。
一些动物研究表明，含有洋甘菊的护肤霜甚至可能对湿疹等皮肤病患者有益。一个2010 年研究发现将德国洋甘菊油涂抹在小鼠皮肤上可有效降低过敏标志物。
中老年人总是有血管方面的烦恼，不是堵了，就是出血了，遥想当年，大家都还年轻，血管充满弹性，从来不担心血管会堵，可是随着年纪变大，各种脂质都开始在血管内堆积，若是下水道堵了，咱们还可以想办法通一通，可以血管那么细，我们有什么办法疏通呢？再者，血管堵没堵，我们如何知晓呢？
一、血管堵不堵晚上睡觉就知道
表现一：睡觉后脑袋发晕，难以入睡
血管没有堵的人，躺下后不会感觉异常，大脑很轻松，只要不失眠，很快就睡着了。而血管堵塞的人，因为局部血流较慢，氧气和血液较少，就会感觉头晕不适，不停更换姿势也睡不着，失眠的情况也会加重。
表现二：手脚温度低，而且有麻木的感觉
手脚缺少距离上的优势，血液到达再回流比较慢，再碰上血管堵了，循环就更差了，可能躺下后很久手脚都是凉凉的，指尖和脚尖还有麻木的感觉，搓一搓也不能缓解。
表现三：入睡后无法闭合嘴巴、眼皮
如果不是天生五官缺陷，当入睡后嘴巴自动张开，不停流涎，眼睛微张，有可能是血管堵塞了，建议查一查颈动脉。不过，要排除趴睡的情况，在更换睡姿后，改成侧卧还是无法控制嘴巴和眼睛，要引起重视。
表现四：呼吸频率较快，忍不住打哈欠
睡觉时呼吸频率快，就像刚运动完一样，可能是血管堵了，心肺供应不足。有的人还会打哈欠，就像没睡够一样，也有可能暗示了血管问题。
睡觉时人体应该是平稳的，呼吸缓慢、顺畅，具有一定节律，睡醒后感觉精神很好，这样的状态可以看出血液循环良好。而如果出现以上四种表现，请重视起来，尤其是中老年人，血管堵塞的概率比较大，别忽视，如果一个都没有，要继续保持。
二、晚上睡觉5个异常，说明血管可能堵塞了
1、睡觉头痛异常
一般来说，我们晚上睡觉头是不会痛的，因为是进入休息状态了，但如果晚上还是头痛得厉害，并且导致自己晚上难以入睡，睡眠质量差，那么就要引起注意了。
在晚上睡觉的时候，我们身体处于比较静止的状态，这时候活动少，血液循环较慢，相对应的就是血液会比较的粘稠，这时候就容易形成血栓，对血管造成一定的堵塞。
而血管堵塞到一定程度，就会表现为持续头痛的现象，这种就有点危险了，得注意预防。
2、睡觉手脚麻木
我们晚上睡觉出现手脚麻木的情况一般是身体压着手和脚所导致的，这种当身体不压着手和脚之后就很快能够好转。
但如果是一个晚上频繁的出现手脚麻木，即便身体没有压着手和脚还出现这种麻木感，尤其是出现单侧麻木感，那么就要引起足够的重视了，这可能是血管出现堵塞了，导致血液循环不畅，从而使得血液难以将营养和氧气很好的运输到四肢末端，从而引起手脚麻木的现象。
手脚麻木还有可能会出现突然拿不稳东西的情况，这种就可能比较危急了，得注意预防。
3、睡觉单侧流口水
我们睡觉的时候难免会流口水，尤其是侧身睡觉，并刚好压着脸的时候，这时候口就会因没闭上而流口水。但如果是经常单侧流口水，且没有侧身睡觉，那么就要引起警觉了，有可能是血管堵塞了。
因为血管出现堵塞的时候，大脑会出现缺氧的现象，会使得双侧的皮质脑干束受到影响，导致舌下功能紊乱，从而使得患者容易出现单侧流口水的现象，并且常伴有嘴歪眼斜、眼角闭合不严的情况，这些都是需要在平时多注意的。
4、睡觉手脚冰凉
有些人晚上睡觉的时候，会出现手脚冰凉的现象，这在冬天尤为常见。其实睡觉出现手脚冰凉，要么就是被子不够厚实，要么就是身体素质不是很好。
当然，如果长期睡觉手脚冰凉，甚至是夏季也如此的话，那么就要引起注意了，这有可能是血管出现了堵塞，从而导致血液循环不是很好，再加上四肢是身体的末端位置，难以到达，那么就容易导致手脚冰凉情况的发生。
5、睡觉嗜睡难醒
我们正常人睡觉睡够8个小时就不太想睡觉了，也就是睡够了。但如果是睡了一觉起来，却还想睡，不想起床，并且平时晚上睡觉也比较早，没有熬夜，也没有劳累，但就是不想起床，就是想睡，那么就要引起注意了。
这可能血管堵塞所导致的，因为血管被堵塞，血液不能够很好的运输到大脑，从而使得大脑缺氧，人就变得嗜睡难醒了。
并且，这种情况的发生还往往伴有经常打哈欠的现象，如果打哈欠比较频繁，那么就不太妙了，要及时预防心脑血管疾病的发生。
三、睡觉时有3个异常，十有八九血管已堵塞
异常1：小腿抽筋
如果大家在晚上睡觉时发现，小腿会经常抽筋的话，不要单单以为只是缺钙而引起的，还要注意血管是否发生堵塞而导致的。
因为腿的位置距离心脏比较远，血液的供给也会相对较少些。若是下肢血管出现堵塞的话，就会直接导致小腿血液供给不足，进而出现小腿频繁抽筋的情况。
这种现象出现之后，务必要及时检查下肢血管。以免时间过长，而导致血管发生萎缩，严重的还会引起下肢运动功能出现障碍，甚至出现跛行的情况。
异常2：流口水
说起流口水，其实有很多人在趴着午休的时候，就会出现这种情况。大家都知道，若是调整睡姿，这种情况就会改善，并无大碍。
大家可以留心观察，若是并非睡姿不当的话，还是经常出现单侧流口水的现象，就需要警惕，或是脑血管病变而导致的。
因为，大脑作为神经控制的中枢，面部很多神经都是受其控制的。所以，一旦大脑内部血管发生病变，就会引起大脑内部供血不足，导致神经控制机能下降。
久而久之，肌肉也会受影响而出现问题，进而造成嘴角合拢不严，并出现经常单侧流口水的情况。
异常3：手脚冰凉
这种情况在寒冷的冬季，属于十分常见的现象。但若是在夏季，温度较高的季节，却发现自己经常手脚冰凉的话，就要注意是否血管发生了堵塞。
由于手和脚位于四肢的末端部位，血液的供给本身就少，若是血管出现了堵塞，便会直接导致血液无法及时运送至手部和脚部。
进而便会引起手脚异常冰凉的情况出现，而且这种情况很难得到缓解。
一旦发现有以上现象出现，一定要及时检查四肢血管，并对血管进行调理，以免时间过长，再诱使其他的疾病发生。
一、血管堵不堵晚上睡觉就知道
表现一：睡觉后脑袋发晕，难以入睡
血管没有堵的人，躺下后不会感觉异常，大脑很轻松，只要不失眠，很快就睡着了。而血管堵塞的人，因为局部血流较慢，氧气和血液较少，就会感觉头晕不适，不停更换姿势也睡不着，失眠的情况也会加重。
表现二：手脚温度低，而且有麻木的感觉
手脚缺少距离上的优势，血液到达再回流比较慢，再碰上血管堵了，循环就更差了，可能躺下后很久手脚都是凉凉的，指尖和脚尖还有麻木的感觉，搓一搓也不能缓解。
表现三：入睡后无法闭合嘴巴、眼皮
如果不是天生五官缺陷，当入睡后嘴巴自动张开，不停流涎，眼睛微张，有可能是血管堵塞了，建议查一查颈动脉。不过，要排除趴睡的情况，在更换睡姿后，改成侧卧还是无法控制嘴巴和眼睛，要引起重视。
表现四：呼吸频率较快，忍不住打哈欠
睡觉时呼吸频率快，就像刚运动完一样，可能是血管堵了，心肺供应不足。有的人还会打哈欠，就像没睡够一样，也有可能暗示了血管问题。
睡觉时人体应该是平稳的，呼吸缓慢、顺畅，具有一定节律，睡醒后感觉精神很好，这样的状态可以看出血液循环良好。而如果出现以上四种表现，请重视起来，尤其是中老年人，血管堵塞的概率比较大，别忽视，如果一个都没有，要继续保持。
二、晚上睡觉5个异常，说明血管可能堵塞了
1、睡觉头痛异常
一般来说，我们晚上睡觉头是不会痛的，因为是进入休息状态了，但如果晚上还是头痛得厉害，并且导致自己晚上难以入睡，睡眠质量差，那么就要引起注意了。
在晚上睡觉的时候，我们身体处于比较静止的状态，这时候活动少，血液循环较慢，相对应的就是血液会比较的粘稠，这时候就容易形成血栓，对血管造成一定的堵塞。
而血管堵塞到一定程度，就会表现为持续头痛的现象，这种就有点危险了，得注意预防。
2、睡觉手脚麻木
我们晚上睡觉出现手脚麻木的情况一般是身体压着手和脚所导致的，这种当身体不压着手和脚之后就很快能够好转。
但如果是一个晚上频繁的出现手脚麻木，即便身体没有压着手和脚还出现这种麻木感，尤其是出现单侧麻木感，那么就要引起足够的重视了，这可能是血管出现堵塞了，导致血液循环不畅，从而使得血液难以将营养和氧气很好的运输到四肢末端，从而引起手脚麻木的现象。
手脚麻木还有可能会出现突然拿不稳东西的情况，这种就可能比较危急了，得注意预防。
3、睡觉单侧流口水
我们睡觉的时候难免会流口水，尤其是侧身睡觉，并刚好压着脸的时候，这时候口就会因没闭上而流口水。但如果是经常单侧流口水，且没有侧身睡觉，那么就要引起警觉了，有可能是血管堵塞了。
因为血管出现堵塞的时候，大脑会出现缺氧的现象，会使得双侧的皮质脑干束受到影响，导致舌下功能紊乱，从而使得患者容易出现单侧流口水的现象，并且常伴有嘴歪眼斜、眼角闭合不严的情况，这些都是需要在平时多注意的。
4、睡觉手脚冰凉
有些人晚上睡觉的时候，会出现手脚冰凉的现象，这在冬天尤为常见。其实睡觉出现手脚冰凉，要么就是被子不够厚实，要么就是身体素质不是很好。
当然，如果长期睡觉手脚冰凉，甚至是夏季也如此的话，那么就要引起注意了，这有可能是血管出现了堵塞，从而导致血液循环不是很好，再加上四肢是身体的末端位置，难以到达，那么就容易导致手脚冰凉情况的发生。
5、睡觉嗜睡难醒
我们正常人睡觉睡够8个小时就不太想睡觉了，也就是睡够了。但如果是睡了一觉起来，却还想睡，不想起床，并且平时晚上睡觉也比较早，没有熬夜，也没有劳累，但就是不想起床，就是想睡，那么就要引起注意了。
这可能血管堵塞所导致的，因为血管被堵塞，血液不能够很好的运输到大脑，从而使得大脑缺氧，人就变得嗜睡难醒了。
并且，这种情况的发生还往往伴有经常打哈欠的现象，如果打哈欠比较频繁，那么就不太妙了，要及时预防心脑血管疾病的发生。
三、睡觉时有3个异常，十有八九血管已堵塞
异常1：小腿抽筋
如果大家在晚上睡觉时发现，小腿会经常抽筋的话，不要单单以为只是缺钙而引起的，还要注意血管是否发生堵塞而导致的。
因为腿的位置距离心脏比较远，血液的供给也会相对较少些。若是下肢血管出现堵塞的话，就会直接导致小腿血液供给不足，进而出现小腿频繁抽筋的情况。
这种现象出现之后，务必要及时检查下肢血管。以免时间过长，而导致血管发生萎缩，严重的还会引起下肢运动功能出现障碍，甚至出现跛行的情况。
异常2：流口水
说起流口水，其实有很多人在趴着午休的时候，就会出现这种情况。大家都知道，若是调整睡姿，这种情况就会改善，并无大碍。
大家可以留心观察，若是并非睡姿不当的话，还是经常出现单侧流口水的现象，就需要警惕，或是脑血管病变而导致的。
因为，大脑作为神经控制的中枢，面部很多神经都是受其控制的。所以，一旦大脑内部血管发生病变，就会引起大脑内部供血不足，导致神经控制机能下降。
久而久之，肌肉也会受影响而出现问题，进而造成嘴角合拢不严，并出现经常单侧流口水的情况。
异常3：手脚冰凉
这种情况在寒冷的冬季，属于十分常见的现象。但若是在夏季，温度较高的季节，却发现自己经常手脚冰凉的话，就要注意是否血管发生了堵塞。
由于手和脚位于四肢的末端部位，血液的供给本身就少，若是血管出现了堵塞，便会直接导致血液无法及时运送至手部和脚部。
进而便会引起手脚异常冰凉的情况出现，而且这种情况很难得到缓解。
一旦发现有以上现象出现，一定要及时检查四肢血管，并对血管进行调理，以免时间过长，再诱使其他的疾病发生。
