感冒伴有嗓音嘶哑或许是感冒惹起的喉炎所致，也或许与感冒有关，是因过度经常使用声带或患有其他喉部疾病所致。因此，并不能仅凭感冒伴有嗓音嘶哑这一症状判别病情能否减轻。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，关键表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等症状。感冒惹起喉炎时，声带黏膜可因炎症出现肿胀，从而造成嗓音嘶哑。
但嗓音嘶哑还或许与感冒有关，如长时期大声喊叫、唱歌等，可造成声带受损，出现嗓音嘶哑。另外，喉部的其他病变，如声带息肉、声带小结等疾病，也或许惹起嗓音嘶哑。
因此，假设感冒患者出现嗓音嘶哑，建议多休息、多喝水，尽量防止说话，以缓解喉部不适。
假设症状继续减轻，或许出现其他随同症状，如发热、呼吸困难等，建议及时就医，以明白病因，尽早治疗。

假设你在跑步后感到膝盖下方疼痛且无法抬起脚，这或许是由多种要素惹起的，包括：
跑步姿态不正确
不正确的跑步姿态会造成膝盖和腿部遭到过大的压力，从而造成膝盖下方疼痛和无法抬起脚。
肌肉疲劳
长时期跑步或突然参与跑步强度或许会造成肌肉疲劳，从而造成膝盖下方疼痛和无法抬起脚。
膝盖受伤
膝盖受伤，如髌骨软骨硬化症、膝关节炎等，也或许造成膝盖下方疼痛和无法抬起脚。
跟腱炎
跟腱炎是一种经常出现的运动损伤，也或许造成膝盖下方疼痛和无法抬起脚。
假设你出现了这种状况，应该立刻中止跑步，并采取以下措施：
休息
让膝盖和腿部失掉充沛的休息，防止继续跑步或启动其他猛烈活动。
冰敷
在膝盖下方经常使用冰敷袋，每次冰敷 5-2 分钟，每天冰敷数次，以缓解疼痛和肿胀。
药物治疗
假设疼痛严重，可以思索经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
按摩
悄然按摩膝盖下方和腿部肌肉，以缓解肌肉疲劳和疼痛。
观察症状
假设症状继续不缓解，或许出现其他症状，如发热、肿胀等，应该及时就医。
在康复时期，你可以采取以下措施来预防这种状况的再次出现：
正确的跑步姿态
坚持正确的跑步姿态，包括脚步着地、身体重心、手臂摆动等。
适当的热身和拉伸
在跑步行启动适当的热身和拉伸，以增加肌肉疲劳和受伤的风险。
逐渐参与跑步强度
逐渐参与跑步强度和时期，防止突然参与跑步强度和时期。
经常使用正确的装备
选择适宜自己脚型的跑鞋，并活期改换跑鞋。
增强肌肉锻炼
增强腿部和膝盖周围的肌肉锻炼，以提高膝盖的稳如泰山性和增加受伤的风险。

喝完酒后关节酸痛的要素或许与痛风、关节炎、乳酸堆积等要素有关。
痛风
饮酒或许会造成体内尿酸水平升高，进而惹起痛风。痛风是一种经常出现的关节炎类型，关键表现为关节红肿、疼痛和活动受限。
关节炎
饮酒或许会减轻关节炎患者的症状。关节炎是一种经常出现的慢性病，关键表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。
乳酸堆积
饮酒或许会造成肌肉发生过多的乳酸，假设关节周围的肌肉中积聚了过多的乳酸，或许会造成关节酸痛。
假设喝完酒后关节酸痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。

体温继续维持在 38.5℃但不咳嗽，或许是感染性疾病或非感染性疾病惹起，可以经过物理降温、服用退热药物、针对病因治疗等措施处置。
感染性疾病
最经常出现的是各种病原体惹起的感染，如病毒、细菌、支原体等。患者多会出现发热、咽痛、肌肉酸痛等症状。可采用物理降温或服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物降低体温。同时针对病因启动抗感染药物治疗，如经常使用抗生素、抗病毒药物等。
非感染性疾病
如血液系统疾病、结缔组织病、内分泌代谢疾病等也或许惹起继续发热症状。除降温对症治疗外，还要求积极治疗原发疾病，医生会依据详细病因选择适宜的药物治疗。
继续发热但不咳嗽还或许与其他要素有关，如症状继续或减轻，建议及时前往医院就诊，明白病因，规范治疗，切勿自行用药。

健身后出现髋骨疼痛或许与运动过度、姿态不正确、肌肉拉伤、滑囊炎等要素有关。以下是一些处置建议：
休息
髋骨疼痛时要中止运动，让髋关节失掉充沛的休息，防止继续运动造成疼痛减轻。
冰敷
在髋骨疼痛的部位启动冰敷，可以协助缓解疼痛和肿胀。每次冰敷 5～2 分钟，每天可重复屡次。
药物治疗
可以口服一些非处方类止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解髋骨疼痛。
物理治疗
假设髋骨疼痛较为严重，可以寻求专业物理治疗师的协助，启动一些康复训练，如髋关节活动度训练、肌力训练等，协助恢复髋关节的性能。
就医
假设髋骨疼痛继续不减或出现减轻的状况，应及时就医，启动 x 线、ct 或磁共振审核，以明白病因，并启动针对性治疗。
综述，在健身后出现髋骨疼痛，要求及时中止运动，并采取相应的措施启动缓解。假设疼痛继续不减或减轻，应及时就医，以便启动诊断和治疗。