早晨经常使用手机时，建议与眼睛坚持至少 3 厘米的距离。另外，还应留意以下几点：
调整手机屏幕亮度，以增加眼睛的担负。
2.经常使用手机一段时期后，休息几分钟，让眼睛失掉适当的休息。
3.防止在昏暗的环境下经常使用手机，由于这会参与眼睛的担负。
4.假设有远视或其他视力疑问，请佩戴适当的眼镜或隐形眼镜。
总的来说，坚持良好的用眼习气对眼睛安康十分关键。

上眼皮肿胀但不疼不痒，或许与过敏反响、蚊虫叮咬、睡前少量饮水等要素有关，也或许是一些疾病的症状表现，如肾小球肾炎、甲状腺性能减退等，应及时就诊，查明病因。
生理要素
假设睡前少量饮水，或许会造成第二天眼睑肿胀，普通起床活动一段时期后可自行缓解。假设睡觉时枕头过低，影响面部血液回流，也或许会造成眼睑肿胀，调整枕头高度后即可缓解。
过敏反响
假设眼部接触到某些过敏原，如化装品、洗发水、花粉等，或许会造成眼睑肿胀，但普通不伴有疼痛或瘙痒。
蚊虫叮咬
假设上眼皮被蚊虫叮咬，也或许会出现肿胀，通常会伴有瘙痒。
疾病要素
一些疾病或许会造成眼睑肿胀，如肾小球肾炎、甲状腺性能减退等。
假设上眼皮肿胀继续不缓解，或许伴有其他不适症状，应及时就诊，查明病因，遵医嘱治疗。

散光关键是由角膜或晶状体的外表不规则造成的，它不会影响瞳孔的外形。
散光是一种经常出现的眼科疾病，指的是眼睛在不同方向上的屈光力不分歧，造成物体不能明晰地聚焦在视网膜上。散光患者的角膜或晶状体外表或许存在凹凸不平的现象，造成光线在眼内的折射不平均，从而构成模糊的图像。
瞳孔是眼睛外部的一种调理光线进入量的器官，通常在光线强度变化时智能扩张或收缩，以调理光线进入眼睛的量。瞳孔的外形通常是圆形或椭圆形的，与散光有关。
虽然散光和瞳孔是两个不同的眼科概念，但散光患者在夜间或暗环境下或许会出现视力降低的状况，由于此时瞳孔会智能扩张，以让更多的光线进入眼睛，而散光患者的角膜或晶状体外表不规则，会造成光线在眼内折射不平均，从而影响视力。

儿童入睡前闭眼大哭或许是由于身体不适、心情不佳、睡眠习气不良等要素造成的。
身体不适
儿童或许会由于饥饿、口渴、过冷或过热、出牙不适、尿布湿润等身体不适而哭闹。
心情不佳
儿童或许由于疲劳、过度兴奋、紧张、焦虑等心情要素而难以入睡。
睡眠习气不良
儿童或许习气了在入睡前被摇晃、喂奶等行为，假设没有这些行为，就难以入睡。
睡眠环境不佳
儿童或许由于睡眠环境过于喧闹、光线太亮、温渡过高或过高等要素而难以入睡。
疾病影响
某些疾病，如感冒、发烧等，或许会造成儿童在入睡前哭闹。
假设儿童经常出现入睡前闭眼大哭的状况，建议及时就医，以确定详细要素并采取相应的治疗措施。

远视手术后可以过量食用海虾，但应留意食用量和烹饪方式。
远视手术后并没有特殊的饮食忌讳，在保证营养平衡的前提下，防止食用辛辣抚慰性食物即可。
海虾含有丰厚的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，关于补充身体营养有一定益处。但关于一些人，如海鲜过敏者，应防止食用。
另外，远视手术后应留意坚持眼部卫生，防止猛烈运动和外力碰撞，活期启动复查，如有不适，及时就诊。