虽已立秋，但暑气未消。吹空调、吃冰饮、啃西瓜仍然是大多数人的日常。特别是吹着空调刷视频，一不留神就睡着了，醒来后就感觉不对劲，身体发沉，不想吃饭，紧接着就打了一个喷嚏，肠胃也开始闹脾气……“空调病”找上门儿。该是藏在厨房里的常用食材——紫苏叶大显身手的时候了，快来跟医生学学如何用一片叶子快速缓解吹空调后引起的不适。
不止海鲜陪衬 紫苏叶更是中药材。
提起紫苏叶，相信不少人第一反应是吃海鲜时去腥提味的好帮手。其实，紫苏叶还是我们生活中常用的中药材。其应用历史久远，《雷公炮制药性解》就记载：“叶能发汗散表，温胃和中，除头痛肢节痛。”
紫苏叶在临床应用广泛，疗效显著。中医认为紫苏叶味辛性温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃、解鱼蟹毒的功效，临床主要用于风寒感冒、妊娠呕吐、咳嗽等证。
现代研究表明，紫苏叶有抗炎、抑菌、抗氧化、抗肿瘤等活性，用于治疗细菌感染、过敏和肠道疾病、抑郁症、肿瘤等各种疾病。
轻度“空调病” 试试紫苏叶。
夏季暑热湿盛，人们毛孔开张、腠理疏松、中气内虚，长时间在空调房里、冷水浇头冲身等，过于贪凉饮冷，就会导致风、寒、湿邪侵袭身体而引发不适，如我们俗称的“空调病”
主要症状为头痛恶寒、无汗、身重疼痛，或伴有吐泻腹痛等消化道症状。这时治疗宜辛温解表，对于轻而初起者用紫苏叶泡水即可祛除在体表的邪气，缓解“空调病”引起的不适症状。紫苏叶是治疗感冒咳嗽和调理肠胃的中成药的重要组成部分，如藿香正气水、感冒清热颗粒、午时茶颗粒、通宣理肺丸等都含有紫苏叶。
紫苏叶常用的两种方法。
紫苏叶泡水 紫苏叶3-5片，开水冲泡即可。
紫苏叶葱白生姜汤 紫苏叶20克、葱白3根、生姜5片，煎煮约20分钟即可。
夏天“空调病”初起，或是贪凉饮冷后出现不适，一味紫苏叶就可以帮上大忙，快速缓解症状。不过需要注意的是，症状明显者宜选用藿香正气水或及时去医院就诊。
还要提醒大家，紫苏叶虽有诸多好处，因其性温，风热感冒、胃热呕吐等人群不适宜使用。
文/赵欣 范峥（北京中医医院）。

前两天，巡察来社区谈话，问我有没有居民给社区干部送礼的，我犹豫了。
端午节，秀芝阿姨刚给我送了四个自己包的大棕子，还有自己腌渍的十个咸鸭蛋。
在这个社区里，这也是很平凡的人与人之间的交流，是简单而纯粹的。
我下班以后也经常到秀芝阿姨家里坐坐，陪阿姨说说话，帮阿姨在网上购物，交水电费。
然而，巡察这么关注居民给社区干部送礼的事情，让我不禁想：“给社区干部送礼的，不是我们心中理想的邻里相处之道吧？”
经常有社区居民扛一箱矿泉水放在社区门口就走，也不知道是谁送的，搞活动社区干部就发给居民或者自己喝了，我们理解这是居民对社区干部的关爱，巡察关注的却让这些简单的感激变得复杂起来。
在这个看似简单的社区生活中，我们总能看到那些不经意间的小温暖。
然而，隔壁的社区的居委会副主任因为收了一个居民阿姨拿自家种的蔬果，分给社区干部，而被组织诫勉谈话，“感谢”社区干部的辛苦付出最后变成了“收受居民礼品”
我心里不免五味杂陈。送个礼物表达感激之情，本是人之常情，但真定性成收礼，那味道就变了。
面对巡察谈话，我应该怎么说呢？

金融机构在收到冻结通知书后，应当立即执行冻结操作，不得拖延。这一要求是为了确保司法程序的顺利进行和防止资产的不当转移。
具体而言，金融机构在收到公安机关或其他有权机关发出的冻结资产通知书后，会按照通知书中的规定执行冻结。通知书通常会明确冻结财产的账户名称、账户号码、冻结数额、冻结期限等关键信息。金融机构会在通知书规定的时间之内，通常是通知书送达后的较短时间内，完成对指定账户或资产的冻结操作。
需要注意的是，冻结期限会根据具体的法律规定和案件情况而有所不同。一般来说，对于存款、汇款等财产的冻结期限通常是6个月，但也可以根据案件需要延长冻结期限。如果需要延长冻结期限，应当按照原批准权限和程序，在冻结期限届满前办理继续冻结手续。
此外，金融机构在执行冻结操作时，应当严格遵守相关法律法规和程序要求，确保冻结的合法性和有效性。同时，金融机构也有义务保护客户的合法权益，不得泄露客户信息和资产情况，除非得到法律允许或客户同意。
综上所述，金融机构收到冻结通知书后应当立即执行冻结操作，并在通知书规定的时间内完成冻结。同时，金融机构也应当遵守相关法律法规和程序要求，确保冻结的合法性和有效性。

今日立秋，不过立秋不是真正的入秋，不代表酷热天气结束。立秋是仅次于大暑、小暑的第三热节气。二十四节气有“三暑”，即小暑、大暑、处暑，“三暑”中间还夹了一个“立秋”节气，立秋之后才是处暑（末暑）。“三暑”与“三伏”均代表高温酷热天气，“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、处暑四个节气，这几个节气是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时期。

32岁
就在12月6日，周海媚刚刚迎来自己57岁的生日。
12月12日晚，@周海媚工作室 发布微博：我们沉痛的告知大家：海媚姐因病医治无效，于2023年12月11日离开了我们。愿天堂没有疾病，愿来生我们再相识。
她的离世让无数影迷感到惋惜。周海媚以其在1994年版电视剧《倚天屠龙记》中饰演的“周芷若”角色而闻名，时至今日，当“浪滔滔人渺渺，青春鸟飞去了，纵然是千古风流浪里摇”的曲调一响，依旧会有太多动人面庞在想念他们的人心上划过。
在周海媚工作室的发文中，其采用的表述是，“海媚姐因病医治无效，于2023年12月11日离开了我们”。而据红星新闻报道，周海媚好友中国香港演员田启文称，周海媚长期患红斑狼疮。周海媚于1998年确诊患上红斑狼疮，此后虽一直在娱乐圈，但处于半隐退状态。不过，在早年的访谈节目中，周海媚在回应其是否患有红斑狼疮的这一问题时，大多以自己是血小板低作为答复。
红斑狼疮是一种什么病？
系统性红斑狼疮是一种复杂且多变的自身免疫性疾病，可导致肾脏、心血管、肺、消化系统、血液系统、血管、眼部等多器官损伤。其典型症状包括面颊上的“蝶形红斑”，但这种疾病的表现形式多种多样，如关节痛、心功能受损、口腔溃疡、肾脏问题等。红斑狼疮的诊断和治疗通常需要风湿免疫科医生的专业知识。
健康人的免疫系统起到抵御外敌、监察自身、维持稳定的作用，但系统性红斑狼疮患者的免疫系统不分敌我，会攻击自身器官；由于免疫细胞随血液流经全身，红斑狼疮患者就可出现各个器官的病变。
红斑狼疮好发于女性
据北京协和医院风湿免疫科主任曾小峰教授介绍，系统性红斑狼疮是由多种因素引起的，包括遗传、环境、性别、性激素、紫外线等。在我国，该病平均发病年龄为30.7岁，女性发病率远高于男性，女∶男为12∶1。病情通常在30岁左右开始，55至60岁时超过一半的患者不幸去世。此外，紫外线照射和吸烟都可能诱发红斑狼疮发病与复发，吸烟者的病情更为严重。
“残酷的现实是，我国发病年龄在30岁左右的患者，至55-60岁时，超过一半死亡”，这是中国医学科学院北京协和医院风湿免疫科主任曾小峰在2020年4月在《健康报》刊文中介绍。如果按照周海媚1998年确诊红斑狼疮推算，其确诊时32岁。
红斑狼疮的治疗与预防
治疗红斑性狼疮要了解该疾病的产生原因，目前认为导致红斑性狼疮出现的最主要的原因就是遗传，该疾病有家族聚集倾向。除此之外性激素的刺激、紫外线的照射、环境的因素、药物的刺激等原因也都会引发红斑性狼疮出现。
目前，治疗红斑狼疮的主要目标是控制病情活动、减少脏器损伤，并避免感染和复发。新的免疫抑制剂和靶向药物的出现有望减少激素类药物的使用，提高治疗依从性。除了药物治疗，日常生活中的预防措施同样重要。患者需要避免日晒、控制情绪应激反应、戒烟等，以降低疾病复发的风险。
周海媚的去世无疑是一个悲痛的消息，她的才华和勇气，以及她与疾病抗争的历程，将继续激励和教育人们，尤其是那些正在与红斑狼疮或其他慢性疾病作斗争的人。面对疾病，我们应该更加珍惜生命，关爱周围的人，并为医学研究和疾病预防做出贡献。