脚部因撞击而青紫，在受伤 72 小时内应启动冷敷，防止热敷，以免减轻出血和肿胀；在受伤 72 小时后可启动热敷，每次热敷 5～2 分钟，每天可屡次热敷，详细时期可依据恢复状况而定。
脚部遭到撞击后，由于皮下毛细血管分裂，血液会浸透到周围组织，从而出现淤青和肿胀。在受伤 72 小时内，应启动冷敷，使毛细血管收缩，增加出血和肿胀。
在受伤 72 小时后，出血和肿胀曾经基本稳如泰山，此时可以启动热敷，促进血液循环，减速淤血的吸收和流失。每次热敷 5～2 分钟，每天可屡次热敷。
要求留意的是，假设脚部受伤严重，出现清楚的疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，启动相关审核，以扫除骨折、韧带撕裂等严重状况。

腰疼并造成大腿根和膝盖外侧疼痛的要素或许是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘向后突出或许会压榨坐骨神经，造成腰疼并放射到大腿根和膝盖外侧。疼痛还或许伴有麻木、肌肉有力等症状。
腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管、椎间孔等部位变窄，压榨神经根和马尾神经。患者或许会出现腰疼，并向下肢放射，造成大腿根和膝盖外侧疼痛、麻木、肌肉有力等症状。
腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻椎体出现相对位移，造成神经根遭到压榨。患者或许会出现腰疼，并向下肢放射，造成大腿根和膝盖外侧疼痛、麻木、肌肉有力等症状。
其他要素
强直性脊柱炎、腰椎结核、腰椎肿瘤等疾病也或许造成腰疼，并惹起大腿根和膝盖外侧疼痛。
假设腰疼并造成大腿根和膝盖外侧疼痛，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

感冒咳嗽同时嘴巴又溃疡，可以采取普通治疗、药物治疗等措施。
普通治疗
要留意休息，防止过度劳累，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣抚慰的食物，留意口腔卫生。
药物治疗
（）感冒咳嗽：假设是病毒性感冒，普通可以自愈，不要求特殊用药，假设症状严重，可以经常使用一些感冒药缓解症状，如氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片等。假设兼并细菌感染，要求经常使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟等。
（2）口腔溃疡：可以经常使用口腔溃疡散、冰硼散等药物缓解症状。假设疼痛严重，可以经常使用利多卡因凝胶等药物止痛。
感冒咳嗽嘴巴溃疡，建议及时就医，遵医嘱治疗。

头孢菌素类药物可以和酚氨咖敏片一同服用，但建议距离半小时。
酚氨咖敏片是一种复方制剂，关键成分包括对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏等，用于治疗感冒、发热、头痛、神经痛及风湿痛等。
头孢菌素类药物是一大类广谱抗生素，可用于治疗细菌感染。
目前并没有证据标明这两种药物一同经常使用会对药效发生影响，也没有研讨发现这两种药物中的成分会相互作用，因此可以一同经常使用。
但酚氨咖敏片对胃有一定的抚慰作用，而头孢菌素类药物空腹服用或许会惹起胃部不适，因此建议这两种药物距离半小时服用。
另外，酚氨咖敏片服用后还或许会惹起恶心、呕吐、皮疹等不良反响。服用头孢菌素类药物后也或许会出现恶心、呕吐、皮疹等不良反响。
因此，服用这两种药物时，应亲密观察身体状况，如出现任何不适症状，应及时就医。在经常使用药物时期及停药后 7 天内制止饮酒和含有酒精的饮料。
请在医生的指点下合理用药，防止自行用药。

肺炎支原体是一种病原体，可以惹起呼吸道感染，并且具有一定的传染性，因此在家庭中要采取措施，以防止重复感染肺炎支原体，以下是一些建议：
坚持良好的团体卫生习气
经常洗手，特别是在接触口、鼻、眼之前和之后，以及在进食前和如厕后。咳嗽或打喷嚏时经常使用纸巾或弯曲手肘遮住口鼻，以防止飞沫传达。
增强免疫力
坚持安康的生活方式，如平衡饮食、过量运动、坚持充足的睡眠，有助于增强免疫力，降低感染肺炎支原体的风险。
坚持室内空气流通
经常开窗通风，坚持室内空气流通，增加病毒和细菌的数量。
防止过度拥堵的场所
尽量防止去人员密集的场所，如商场、电影院等，以增加接触病原体的时机。
留意隔离
假设家庭成员中有肺炎支原体感染患者，应尽或许地启动隔离，尤其是在患者的病情严重时。防止与患者共用餐具、毛巾等东西，并对患者的衣物、床单等启动消毒。
活期清洁
活期清洁家居环境，尤其是厨房、浴室等易繁殖细菌的中央，可以经常使用消毒剂启动清洁。
及时就医
假设家庭成员出现呼吸道感染症状，如咳嗽、发热等，应及时就医，并启动隔离和治疗，以防止疾病传达。