胳膊、膝盖和脚趾头关节疼痛的要素或许与关节炎、痛风、运动损伤、感染等要素有关。
关节炎
关节炎是一种经常出现的关节疾病，可造成关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。经常出现的关节炎包括骨关节炎、类风湿关节炎、银屑病关节炎等。
痛风
痛风是一种代谢性疾病，由于体内尿酸水平升高，造成关节疼痛、肿胀和发红。痛风常出现在脚趾、膝盖、手段和肘部等关节。
运动损伤
运动过度或姿态不当或许造成关节、肌肉和韧带损伤，惹起关节疼痛。
感染
关节感染如化脓性关节炎、关节结核等，也会出现关节疼痛、肿胀、发热等症状。
造成关节疼痛的要素还有很多，如骨质疏松、纤维肌痛综合征等疾病，建议及时就诊，明白要素，遵医嘱规范治疗。

普通状况下，颈痛片和扶他林可以一同服用，二者都是治疗颈肩痛的药物，具有协同作用，但应在医生指点下经常使用。
颈痛片具有活血化瘀、行气止痛的成效，关键用于治疗神经根型颈椎病属血瘀气滞、头绪闭阻证。部分患者用药后或许会出现恶心、呕吐、皮疹等不良反响。孕妇忌服，有高血压、心脏病等慢性病严重者及年轻体弱者应在医生指点下服用。
扶他林的关键成分是双氯芬酸钠，具有抗炎、镇痛作用，关键用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。扶他林或许惹起恶心、呕吐、消化不良等不良反响，对本药及其他非甾体抗炎药过敏者、孕妇及哺乳期妇女、消化道溃疡患者、重度心力衰竭患者等禁用。
颈痛片和扶他林的作用机制不同，结合经常使用可以起到协同作用，能够更有效地缓解疼痛、减轻炎症。但要求留意的是，应防止自行自觉结合经常使用，建议在医生指点下依据病情经常使用。

假设手不时被夹着抬高，应该尽快采取执行以减轻损伤并防止进一步的损伤。详细处置方法如下：
立刻中止形成夹手的举措
假设手被夹在机器中，应该立刻取消机器并拔掉电源。假设手被门或抽屉夹住，应该小心肠将门或抽屉翻开，防止进一步损伤手部。
审核手部受伤状况
审核手部能否有出血、肿胀、骨折等状况。假设手部有清楚的出血，应该用洁净的布或毛巾启动压榨止血，并尽快就医。
冷敷
可以用冰袋或冰块对受伤的手部启动冷敷，以缓解疼痛和肿胀。
固定手部
可以经常使用绷带或夹板对手部启动固定，以防止进一步的损伤。
寻求医疗协助
假设手部受伤严重，应该尽快寻求医疗协助，可以呼叫救护车或前往医院急诊室。在等候医疗协助的环节中，可以继续启动冷敷和固定手部。
综述，假设手不时被夹着抬高，应该尽快采取执行以减轻损伤并防止进一步的损伤。假设受伤严重，应该尽快寻求医疗协助。

打拳后胳膊骨头疼痛，关键与运动量过大、运动前预备活动不充沛、关节劳损、骨关节疾病等要素有关。
运动量过大
打拳时运动量过大，或许造成胳膊肌肉疲劳，惹起乳酸堆积，甚至造成骨膜、骨质损伤，惹起疼痛。
运动前预备活动不充沛
打拳前没有启动充沛的热身运动，肌肉和关节没有失掉充沛的拉伸和活动，突然启动打拳这样的高强度运动，容易造成肌肉、韧带、关节的损伤，惹起疼痛。
关节劳损
假设往常不太运动，突然启动打拳这样的高强度运动，或许会造成关节劳损，惹起疼痛。
骨关节疾病
假设患有骨关节炎、骨质增生等疾病，打拳时或许会抚慰病变部位，惹起疼痛。
打拳后胳膊骨头疼痛还或许与其他要素有关，假设休息后不能缓解，或许疼痛严重，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。

腹股沟韧带慢性损伤，指的是腹股沟韧带遭到常年慢性牵拉或压榨等惹起的损伤，经常出现于短跑、腾跃等运动喜好者或体力休息者。关键经过保守治疗和手术治疗来缓解症状。
保守治疗
腹股沟韧带损伤水平较轻时，可采用保守治疗。首先应增加活动，防止猛烈运动和重体力休息，以减轻韧带的担负。
可经常使用热敷、红外线照射等物理治疗方法，促进部分血液循环，缓解疼痛。也可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
手术治疗
假设腹股沟韧带损伤严重，出现部分断裂或伴有其他组织损伤，要求启入手术治疗。常用的手术方法包括韧带修复术、重建术等。
在术后要求启动康复训练，以恢复韧带的性能。
要求留意的是，腹股沟韧带慢性损伤的治疗方案要求依据详细病情来制定，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。