肩膀疼痛和脚疼是两种不同的症状，普通没有直接相关。肩膀疼痛或许与肩周炎、颈椎病等疾病有关，脚疼或许与足底筋膜炎、跟腱炎等疾病有关，不同病因治疗方法不同，普通要求采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
肩膀疼痛
肩膀疼痛或许与肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤等疾病有关。
（）肩周炎：肩周炎患者可出现肩关节周围疼痛和活动受限。患者可经过休息、热敷、按摩等缓解症状，疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。同时还要求启动性能锻炼，以恢复肩关节的活动才干。
（2）颈椎病：颈椎病患者也或许出现肩膀疼痛，同时还或许伴有上肢有力、手指发麻等症状。患者可经过颈椎牵引、红外线照射等物理治疗，还可经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。病情严重时或许要求手术治疗。
（3）肌肉拉伤：猛烈运动、姿态不良等要素可造成肌肉拉伤，患者可出现肩膀疼痛。患者应留意休息，急性期可启动冷敷，缓解期可启动热敷、按摩等物理治疗，还可经常使用双氯芬酸钠、云南白药等药物缓解疼痛。
脚疼
脚疼或许与足底筋膜炎、跟腱炎、骨折等疾病有关。
（）足底筋膜炎：足底筋膜炎患者可出现脚底疼痛，尤其是在早晨起床时疼痛减轻。患者可启动热敷、超短波等物理治疗，还可经常使用塞来昔布、布洛芬等药物缓解疼痛。
（2）跟腱炎：跟腱炎患者可出现脚后跟疼痛，运动后疼痛减轻。患者可启动热敷、超声波等物理治疗，还可经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。必要时可启入手术治疗，以松解跟腱。
（3）骨折：外伤可造成脚部骨折，患者可出现脚部疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者应及时就医，依据详细状况启动复位、固定等治疗。
假设肩膀疼痛和脚疼同时出现，建议及时就医，明白病因，并在医生指点下启动治疗。

假设感冒后一个月仍继续咳嗽，或许是感冒没有完全康复，也或许是出现了其他呼吸系统疑问，如支气管炎、肺炎等。建议采取普通治疗、药物治疗等措施。
普通治疗
假设只是偶然咳嗽，或许是感冒后气道敏理性增高造成，普通不要求特殊处置，留意多喝水、多休息、平淡饮食，防止吸烟、饮酒等。
药物治疗
假设咳嗽严重，可以遵医嘱经常使用止咳药物，如右美沙芬等。假设咳嗽有痰，可以经常使用祛痰药物，如氨溴索等。假设兼并细菌感染，可以经常使用抗生素，如头孢呋辛、阿奇霉素等。
感冒后一个月仍继续咳嗽还或许与其他要素有关，如咳嗽变异性哮喘、肺结核等。假设咳嗽继续不缓解或减轻，建议及时就诊，明白要素，遵医嘱规范治疗。

呼吸困难的症状能否自行缓解取决于惹起呼吸困难的要素。假设是一过性、性能性要素惹起的呼吸困难，或许会自行缓解；但假设是器质性疾病惹起的呼吸困难，普通不能自行缓解，要求及时就医治疗。
一过性、性能性要素
假设是由于过度劳累、心情激动、气压过高等要素惹起的呼吸困难，在休息、清闲心境、脱离低气压环境后，呼吸困难的症状或许会自行缓解。
器质性疾病
假设是由于肺炎、肺栓塞、心力衰竭、气胸等器质性疾病惹起的呼吸困难，普通不会自行缓解。这些疾病假设不及时治疗，或许会造成严重结果，甚至危及生命。
因此，假设出现呼吸困难的症状，建议及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施。

菜叶是有或许呛入气管的。假设不小心将菜叶吸入气管，或许会惹起猛烈的咳嗽或呼吸困难，严重者甚至会造成窒息。因此，在食用菜叶时，应留意以下几点：
防止说话或大笑
在食用菜叶时，应防止说话或大笑，以防止将菜叶吸入气管。
细嚼慢咽
应细嚼慢咽，将菜叶充沛嚼碎后再吞咽，以增加呛入气管的风险。
留意观察
假设不慎将菜叶吸入气管，应立刻中止进食，并观察能否出现咳嗽、呼吸困难等症状。假设出现这些症状，应及时就医。
综述，菜叶是有或许呛入气管的，因此在食用时应留意安保。如有任何不适，应及时就医。

由于加班熬夜惹起胸闷气短和呼吸不畅，或许与疲劳过度、身体亚安康、心肌炎等要素有关，要求及时休息、就医审核并依据病因启动治疗。
充沛休息
加班熬夜容易造成身体疲劳，出现胸闷气短、呼吸不畅等症状。建议立刻中止加班，找个安静温馨的中央躺下休息。假设条件支持，可以睡一觉，让身体失掉充沛的清闲和恢复。
清闲心境
过度疲劳和紧张也会造成胸闷气短和呼吸不畅，可以尝试听一些舒缓的音乐、做一些清闲的深呼吸练习、冥想等方式来缓解压力和焦虑心情，减轻身体的不适感。
及时就医
假设胸闷气短和呼吸不畅继续不缓解，或许伴有其他症状，如心悸、胸痛、咳嗽等，应及时就医。
要求留意的是，加班熬夜是不安康的生活方式，容易对身体形成各种不良影响。为了坚持身体安康，建议尽量防止加班熬夜，坚持规律的作息时期，适当锻炼身体，坚持充足的睡眠和营养。
假设胸闷气短和呼吸不畅的症状继续不缓解，应及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。