视网膜病变与常年熬夜有一定的关联。
常年熬夜或许会造成视网膜的血液供应遭到影响，从而参与视网膜病变的风险。另外，常年熬夜还或许造成身体疲劳、免疫力降高等疑问，这些要素也或许对视网膜安康发生负面影响。
但是，视网膜病变的要素有很多，包括遗传要素、年龄、高血压、糖尿病等。因此，即使没有常年熬夜的习气，也或许会患上视网膜病变。
为了维护视网膜安康，建议坚持良好的生活习气，如防止长时期盯着电脑、手机等电子设备屏幕，活期启动眼部审核，控制好血糖、血压等。
干咳并伴有大批痰可以是感冒的症状之一，但也或许与其他呼吸道疾病有关。
感冒通常是由病毒感染惹起的上呼吸道疾病，关键症状包括鼻塞、流涕、咳嗽等。假设患者只要干咳并伴有大批痰，并没有其他清楚不适症状，则可以思索为感冒。感冒惹起的咳嗽通常会在 ~2 周内自行缓解。
但是，干咳并伴有大批痰还或许是其他呼吸道疾病的症状，如支气管炎、肺炎等。这些疾病也或许造成呼吸道分泌大批痰液，并惹起抚慰性干咳。
假设症状继续时期较长或出现其他不适症状，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。
感冒通常是由病毒感染惹起的上呼吸道疾病，关键症状包括鼻塞、流涕、咳嗽等。假设患者只要干咳并伴有大批痰，并没有其他清楚不适症状，则可以思索为感冒。感冒惹起的咳嗽通常会在 ~2 周内自行缓解。
但是，干咳并伴有大批痰还或许是其他呼吸道疾病的症状，如支气管炎、肺炎等。这些疾病也或许造成呼吸道分泌大批痰液，并惹起抚慰性干咳。
假设症状继续时期较长或出现其他不适症状，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。
“一审宣判前怀孕的应当缓刑。”
情况简介
老许和许太因为欠钱不还，被债主起诉到法院。债主在强制执行不到钱后，申请了刑事自诉，要求追究老许和许太拒不执行判决、裁定罪的刑事责任。许太不想坐牢，怀孕就可以不用坐牢吗？
情况分析
没有社会危害性的轻罪，一审宣判前怀孕的应当缓刑。
首先，拒执罪可自诉。
刑事自诉案件与公诉案件相对应，是指被害人向人民法院提起诉讼，由人民法院直接受理的轻微刑事案件。
老赖在被法院判决应当偿还款项后，有钱但是还不还的，构成拒不执行判决、裁定罪。即拒执罪：对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。如果法院不主动移送公安立案，此时，债权人可以自己向法院申请刑事自诉。
其次，可能坐牢或进看守所。
如果法院受理了该刑事自诉并进行审理，认为属于情节严重，则可能处以三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。
有期徒刑一般为六个月以上十五年以下，在监狱或者其他执行场所执行。
拘役为一个月以上六个月以下，由公安机关就近执行，不会送进监狱。在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。
再次，没有社会危害性可以缓刑。
对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时具备如下条件的，可以缓刑（一）犯罪情节较轻。
（二）有悔罪表现。
（三）没有再犯罪的危险。
（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
最后，怀孕应当缓刑。
在刑事判决作出前，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，在满足上一条的条件下，应当适用缓刑。缓刑期满没有犯新罪或违规，则可以不再执行原刑罚。
拘役的缓刑考验期限为原判刑期以上一年以下，但是不能少于二个月。
有期徒刑的缓刑考验期限为原判刑期以上五年以下，但是不能少于一年。
缓刑考验期限，从判决确定之日起计算。
对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有违法的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。
法律法规
《刑法》
第三百一十三条【拒不执行判决、裁定罪】对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。
第三十八条【管制的期限与执行机关】管制的期限，为三个月以上二年以下。
判处管制，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在执行期间从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
对判处管制的犯罪分子，依法实行社区矫正。
违反第二款规定的禁止令的，由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定处罚。
第四十一条【管制刑期的计算和折抵】管制的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。
第四十二条【拘役的期限】拘役的期限，为一个月以上六个月以下。
第四十三条【拘役的执行】被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。
在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。
第四十四条【拘役刑期的计算和折抵】拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
第四十五条【有期徒刑的期限】有期徒刑的期限，除本法第五十条、第六十九条规定外，为六个月以上十五年以下。
七十三条【考验期限】拘役的缓刑考验期限为原判刑期以上一年以下，但是不能少于二个月。
有期徒刑的缓刑考验期限为原判刑期以上五年以下，但是不能少于一年。
缓刑考验期限，从判决确定之日起计算。
第七十二条【适用条件】对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
（一）犯罪情节较轻。
（二）有悔罪表现。
（三）没有再犯罪的危险。
（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。
第七十六条【缓刑的考验及其积极后果】对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有本法第七十七条规定的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。
第七十七条【缓刑的撤销及其处理】被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内犯新罪或者发现判决宣告以前还有其他罪没有判决的，应当撤销缓刑，对新犯的罪或者新发现的罪作出判决，把前罪和后罪所判处的刑罚，依照本法第六十九条的规定，决定执行的刑罚。
被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，违反法律、行政法规或者国务院有关部门关于缓刑的监督管理规定，或者违反人民法院判决中的禁止令，情节严重的，应当撤销缓刑，执行原判刑罚。
《最高人民法院关于审理拒不执行判决、裁定刑事案件适用法律若干问题的解释》
第三条 申请执行人有证据证明同时具有下列情形，人民法院认为符合刑事诉讼法第二百一十条第三项规定的，以自诉案件立案审理：
（一）负有执行义务的人拒不执行判决、裁定，侵犯了申请执行人的人身、财产权利，应当依法追究刑事责任的。
（二）申请执行人曾经提出控告，而公安机关或者人民检察院对负有执行义务的人不予追究刑事责任的。
律师提示
三年以下的有期徒刑或拘役，在不具备社会危害性的情况下，有可能缓刑。
情况简介
老许和许太因为欠钱不还，被债主起诉到法院。债主在强制执行不到钱后，申请了刑事自诉，要求追究老许和许太拒不执行判决、裁定罪的刑事责任。许太不想坐牢，怀孕就可以不用坐牢吗？
情况分析
没有社会危害性的轻罪，一审宣判前怀孕的应当缓刑。
首先，拒执罪可自诉。
刑事自诉案件与公诉案件相对应，是指被害人向人民法院提起诉讼，由人民法院直接受理的轻微刑事案件。
老赖在被法院判决应当偿还款项后，有钱但是还不还的，构成拒不执行判决、裁定罪。即拒执罪：对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。如果法院不主动移送公安立案，此时，债权人可以自己向法院申请刑事自诉。
其次，可能坐牢或进看守所。
如果法院受理了该刑事自诉并进行审理，认为属于情节严重，则可能处以三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。
有期徒刑一般为六个月以上十五年以下，在监狱或者其他执行场所执行。
拘役为一个月以上六个月以下，由公安机关就近执行，不会送进监狱。在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。
再次，没有社会危害性可以缓刑。
对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时具备如下条件的，可以缓刑（一）犯罪情节较轻。
（二）有悔罪表现。
（三）没有再犯罪的危险。
（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
最后，怀孕应当缓刑。
在刑事判决作出前，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，在满足上一条的条件下，应当适用缓刑。缓刑期满没有犯新罪或违规，则可以不再执行原刑罚。
拘役的缓刑考验期限为原判刑期以上一年以下，但是不能少于二个月。
有期徒刑的缓刑考验期限为原判刑期以上五年以下，但是不能少于一年。
缓刑考验期限，从判决确定之日起计算。
对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有违法的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。
法律法规
《刑法》
第三百一十三条【拒不执行判决、裁定罪】对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。
第三十八条【管制的期限与执行机关】管制的期限，为三个月以上二年以下。
判处管制，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在执行期间从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
对判处管制的犯罪分子，依法实行社区矫正。
违反第二款规定的禁止令的，由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定处罚。
第四十一条【管制刑期的计算和折抵】管制的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。
第四十二条【拘役的期限】拘役的期限，为一个月以上六个月以下。
第四十三条【拘役的执行】被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。
在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。
第四十四条【拘役刑期的计算和折抵】拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
第四十五条【有期徒刑的期限】有期徒刑的期限，除本法第五十条、第六十九条规定外，为六个月以上十五年以下。
七十三条【考验期限】拘役的缓刑考验期限为原判刑期以上一年以下，但是不能少于二个月。
有期徒刑的缓刑考验期限为原判刑期以上五年以下，但是不能少于一年。
缓刑考验期限，从判决确定之日起计算。
第七十二条【适用条件】对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
（一）犯罪情节较轻。
（二）有悔罪表现。
（三）没有再犯罪的危险。
（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。
第七十六条【缓刑的考验及其积极后果】对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有本法第七十七条规定的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。
第七十七条【缓刑的撤销及其处理】被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内犯新罪或者发现判决宣告以前还有其他罪没有判决的，应当撤销缓刑，对新犯的罪或者新发现的罪作出判决，把前罪和后罪所判处的刑罚，依照本法第六十九条的规定，决定执行的刑罚。
被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，违反法律、行政法规或者国务院有关部门关于缓刑的监督管理规定，或者违反人民法院判决中的禁止令，情节严重的，应当撤销缓刑，执行原判刑罚。
《最高人民法院关于审理拒不执行判决、裁定刑事案件适用法律若干问题的解释》
第三条 申请执行人有证据证明同时具有下列情形，人民法院认为符合刑事诉讼法第二百一十条第三项规定的，以自诉案件立案审理：
（一）负有执行义务的人拒不执行判决、裁定，侵犯了申请执行人的人身、财产权利，应当依法追究刑事责任的。
（二）申请执行人曾经提出控告，而公安机关或者人民检察院对负有执行义务的人不予追究刑事责任的。
律师提示
三年以下的有期徒刑或拘役，在不具备社会危害性的情况下，有可能缓刑。
事业篇
1.工作当中不要着急提意见，先观察，少说多看，多学。
你绝对不是公司里面最聪明的，有的问题大家都知道，大家都清楚，但是为什么只有你蹦跶的最高反映的最积极。
太着急发表自己的看法是在给自己强行刷存在感，职场上不欢迎这样的人。
2.不要急躁冒进，做好手头的事情。
之前公司招了个实习生，自从来上班第一天就拉着脸，一问，说感觉实现不了自己的价值，自己来这里是来做事情的不是来打杂的。
我忍住没笑出声，让他真正去动手实操一下：文案文案写的稀巴烂，剪辑剪辑不会做，构思课程半天憋不出来一个字。
我问他“还觉得自己大材小用了没有”，他再也不说话了——小年轻，四体不勤五谷不分，不要对自己太自信了。
3.懂得妥协和让步。
是，我知道年轻人不容易，应该懂得维护自己的合法权益，对于自己的利益寸步不让——知乎上一群人说的比唱的都好听，你可以走上社会之后看看他们说的话有一半能兑现的不。
现在就是这样，人才溢出，尤其是一线城市最不缺人才，你不做的事情永远有人做，如果你没有绝对的不可替代性，我的建议是一开始别跟别人那么拽。
晓老师本人当初做过销售，做过讲师，一路做生意过来最大的感触就是：别老说站着把钱挣了，你刚站起来，往往下一顿饭就没着落。
挣钱嘛，生意，不寒碜。
4.明白“business is business”，不要掺杂太多个人感情。
同事不是朋友，生意伙伴更不是兄弟，谈事情就谈事情，不要带有太多的个人感情，不要在利益面前耍小孩子脾气。
我会和我的竞争对手一起坐在一张桌上吃饭喝酒，也会和曾经摆过我一道的家伙一起去打球：感性上我当然看他们不爽，但是理性上，为了共同的利益短期之内大家还是可以结盟的——你可以觉得这种做法油腻，然后你自己试试看就知道了：快意恩仇的相处方式，生意场上活不过几天。
5.把“我不会”变成“我可以学”，最次也要是“我试试看”
社会上不是学校，要等到你全部掌握了知识储备才让你开工，工作当中永远都是一个事情撞到你脸上，告诉你立马出结果。
不会可以去学，不懂可以去问，做的不好可以慢慢来，“我不会”是几个意思？打算这辈子待在舒适区不出来了？你这么追求舒服为什么不去老家当公务员。
记住，在现代社会当中，“我不会”这句话说出来，约等于“我不想干了”
人际交往篇
1.能自己做的事情，永远不要麻烦别人
前段时间借了个电话，是过去一个认识人打来借钱的，我二话没说就给挂掉了——一个和我不是很熟的人开口问我借钱，只会让我觉得这个人不行，他周围所有的亲朋好友都帮不了他了。
就算是熟人，我自己都很少开口请人家为我帮忙：只有小年轻才觉得吆五喝六呼朋唤友特别威风，我们这种摸爬滚打多少年的人，只要能自己做的事情再麻烦也不求人——我今天就因为一件小事欠了个人情，谁知道你将来要我拿什么还你。
2.听得懂别人的话外之音
“我考虑考虑”意味着“我就不考虑了”；“我和我老婆商量一下”意味着“我不答应”；“这个事原则上不可以”意味着“你再示好一下就可以”；“你这个要求我很难做啊”意思是“你这个钱给的还不到位啊”
老油条之间都是加密通话，你要懂别人说的弦外之音是什么意思——千万不要在别人收了你的礼之后让你回去等消息的时候问一句“那这事儿成还是不成啊？”
血泪教训，当初那个人听完那句话直接变脸让我拿上东西走人了....就这情商，基本告别拖关系了。
3.不要总是想着用爱发电，早早明白人际关系靠的就是交换。
之前曾经有个贵人想要提拔我，问我想要什么，我当时太傻，直接来了一句“我什么都不图”，然后就没有然后了。
现在想想理解为什么了：你什么都不图，不要钱不要名不要美色，我怎么敢用你？你什么都不图，结果某天突然背刺我，我找谁说理去。
人际关系靠的就是交换，交换不是世俗，是为了让你安心，让用你的人放心。
4.不要轻易表示自己的态度。
补充一下：尤其是别人问你“你是不是这么觉得”，而且那个人前脚刚对一件事表达完不满的时候。
你怎么知道这个人是真的不爽，还是套你的话，甚至就是故意拉你下水。
我当初工作的时候，面对这种情况，往往都是一句话过去：“啊？什么？我刚刚带着耳机没听见。”....相信我，只要这个人不是傻x，就不至于蠢到再说一遍。
5.不要轻易展示出来自己的脆弱。
帮强不帮弱，这是我这么多年下来最深刻的一个体会：曾经我走投无路的时候，好话说尽想让身边人帮帮我，结果一个个不是妻管严就是孩子升学，要不就是资金困难.....等我走出低谷了，这群人又回来了，还嬉皮笑脸的问我要不要一起做生意。
就算你再困难，咬牙挺着，装也要装出来你很强大——这个世界就是这么残酷，你越显得无助，越没有人愿意帮助你。
爱情篇
1.男人必须要有自己的追求，温柔乡是英雄冢。
你要是一个男孩，追求所谓的爱情也就算了。等你成为一个男人的时候，你就会知道：为了捍卫你所追求的爱情，你必须追求别的东西。
你全身心的扑在她身上，耽误了自己的发展，对方最后因为和你在一起过不上好的生活离开你，这就是你想要的结果吗？温柔乡是英雄冢，男人的追求，必须是星辰大海。
2.要有自己的框架，有自己的态度。
所谓的“舔狗”都是心智不成熟的人：他们不知道自己想要的是什么，他们不知道自己的价值是什么，所以他们全把希望寄托在了女生身上——求求你，你喜欢我一下好不好；求求你，和我在一起吧，让我的人生多点意义......你看，当你失去了自己的时候，你就失去了这段关系的主导权。
两性交往是一个互相选择的过程，你要有自己的标准，有你自己的态度，不能让别人牵着你的鼻子走：遇到别人对你不友善的举动，你完全可以扭头离开，不惯着，不伺候。
3.懂得上进，不辜负别人给你的期待。
不要追求什么绝对的包容——你每天躺在床上啃老，你爸妈都受不了你，你又怎么能指望有人会不离不弃。
一个人选择了，让自己进入到你的生活当中，就算别人不追求什么，你也要给这个人一个说法，一个交代。学会上进，学会努力，不要辜负别人给你的青春和信任——你要让这个人知道，你会用你接下来的成绩，去证明当初那个人做了一个正确的选择。
4.懂得去了解对方的真正需求。
“你怎么老是打游戏”不是她和游戏过不去，是她觉得你陪她的时间太少了，她需要你更多的关心；“你怎么到现在了还混成这个样子”不是因为她嫌贫爱富，她当初要是嫌贫爱富也不会和你在一起，她是在不满你的不思进取；“你错哪里了？”的正确答案绝对不是这一件事，你得好好想想之前还有什么类似的问题你没解决。
什么叫懂女生，懂女生就是把她包裹在复杂情绪里面的内核需求抽出来，读懂，解决掉。
5.懂得成就一个人，让这个人和你在一起真的感到幸福。
女人的第一层次的幸福，叫做“我们在一起”，这个时候你提供的陪伴，让她不再寂寞。
女人第二层次的幸福，叫做“我是xxx的人”，这个时候你提供的是承诺，是一个身份的保证。
而最高层次的幸福，叫做“我是我自己”，她通过和你在一起的这段时间，明白了自己可以爱别人也值得被人爱，自己得到了你的尊重和肯定，自己和你在一起变得越来越好，这个时候你的爱和认可，让她觉得自己很有价值。
懂得去成就她，让她自信和幸福，而不是活成你的附庸。
1.工作当中不要着急提意见，先观察，少说多看，多学。
你绝对不是公司里面最聪明的，有的问题大家都知道，大家都清楚，但是为什么只有你蹦跶的最高反映的最积极。
太着急发表自己的看法是在给自己强行刷存在感，职场上不欢迎这样的人。
2.不要急躁冒进，做好手头的事情。
之前公司招了个实习生，自从来上班第一天就拉着脸，一问，说感觉实现不了自己的价值，自己来这里是来做事情的不是来打杂的。
我忍住没笑出声，让他真正去动手实操一下：文案文案写的稀巴烂，剪辑剪辑不会做，构思课程半天憋不出来一个字。
我问他“还觉得自己大材小用了没有”，他再也不说话了——小年轻，四体不勤五谷不分，不要对自己太自信了。
3.懂得妥协和让步。
是，我知道年轻人不容易，应该懂得维护自己的合法权益，对于自己的利益寸步不让——知乎上一群人说的比唱的都好听，你可以走上社会之后看看他们说的话有一半能兑现的不。
现在就是这样，人才溢出，尤其是一线城市最不缺人才，你不做的事情永远有人做，如果你没有绝对的不可替代性，我的建议是一开始别跟别人那么拽。
晓老师本人当初做过销售，做过讲师，一路做生意过来最大的感触就是：别老说站着把钱挣了，你刚站起来，往往下一顿饭就没着落。
挣钱嘛，生意，不寒碜。
4.明白“business is business”，不要掺杂太多个人感情。
同事不是朋友，生意伙伴更不是兄弟，谈事情就谈事情，不要带有太多的个人感情，不要在利益面前耍小孩子脾气。
我会和我的竞争对手一起坐在一张桌上吃饭喝酒，也会和曾经摆过我一道的家伙一起去打球：感性上我当然看他们不爽，但是理性上，为了共同的利益短期之内大家还是可以结盟的——你可以觉得这种做法油腻，然后你自己试试看就知道了：快意恩仇的相处方式，生意场上活不过几天。
5.把“我不会”变成“我可以学”，最次也要是“我试试看”
社会上不是学校，要等到你全部掌握了知识储备才让你开工，工作当中永远都是一个事情撞到你脸上，告诉你立马出结果。
不会可以去学，不懂可以去问，做的不好可以慢慢来，“我不会”是几个意思？打算这辈子待在舒适区不出来了？你这么追求舒服为什么不去老家当公务员。
记住，在现代社会当中，“我不会”这句话说出来，约等于“我不想干了”
人际交往篇
1.能自己做的事情，永远不要麻烦别人
前段时间借了个电话，是过去一个认识人打来借钱的，我二话没说就给挂掉了——一个和我不是很熟的人开口问我借钱，只会让我觉得这个人不行，他周围所有的亲朋好友都帮不了他了。
就算是熟人，我自己都很少开口请人家为我帮忙：只有小年轻才觉得吆五喝六呼朋唤友特别威风，我们这种摸爬滚打多少年的人，只要能自己做的事情再麻烦也不求人——我今天就因为一件小事欠了个人情，谁知道你将来要我拿什么还你。
2.听得懂别人的话外之音
“我考虑考虑”意味着“我就不考虑了”；“我和我老婆商量一下”意味着“我不答应”；“这个事原则上不可以”意味着“你再示好一下就可以”；“你这个要求我很难做啊”意思是“你这个钱给的还不到位啊”
老油条之间都是加密通话，你要懂别人说的弦外之音是什么意思——千万不要在别人收了你的礼之后让你回去等消息的时候问一句“那这事儿成还是不成啊？”
血泪教训，当初那个人听完那句话直接变脸让我拿上东西走人了....就这情商，基本告别拖关系了。
3.不要总是想着用爱发电，早早明白人际关系靠的就是交换。
之前曾经有个贵人想要提拔我，问我想要什么，我当时太傻，直接来了一句“我什么都不图”，然后就没有然后了。
现在想想理解为什么了：你什么都不图，不要钱不要名不要美色，我怎么敢用你？你什么都不图，结果某天突然背刺我，我找谁说理去。
人际关系靠的就是交换，交换不是世俗，是为了让你安心，让用你的人放心。
4.不要轻易表示自己的态度。
补充一下：尤其是别人问你“你是不是这么觉得”，而且那个人前脚刚对一件事表达完不满的时候。
你怎么知道这个人是真的不爽，还是套你的话，甚至就是故意拉你下水。
我当初工作的时候，面对这种情况，往往都是一句话过去：“啊？什么？我刚刚带着耳机没听见。”....相信我，只要这个人不是傻x，就不至于蠢到再说一遍。
5.不要轻易展示出来自己的脆弱。
帮强不帮弱，这是我这么多年下来最深刻的一个体会：曾经我走投无路的时候，好话说尽想让身边人帮帮我，结果一个个不是妻管严就是孩子升学，要不就是资金困难.....等我走出低谷了，这群人又回来了，还嬉皮笑脸的问我要不要一起做生意。
就算你再困难，咬牙挺着，装也要装出来你很强大——这个世界就是这么残酷，你越显得无助，越没有人愿意帮助你。
爱情篇
1.男人必须要有自己的追求，温柔乡是英雄冢。
你要是一个男孩，追求所谓的爱情也就算了。等你成为一个男人的时候，你就会知道：为了捍卫你所追求的爱情，你必须追求别的东西。
你全身心的扑在她身上，耽误了自己的发展，对方最后因为和你在一起过不上好的生活离开你，这就是你想要的结果吗？温柔乡是英雄冢，男人的追求，必须是星辰大海。
2.要有自己的框架，有自己的态度。
所谓的“舔狗”都是心智不成熟的人：他们不知道自己想要的是什么，他们不知道自己的价值是什么，所以他们全把希望寄托在了女生身上——求求你，你喜欢我一下好不好；求求你，和我在一起吧，让我的人生多点意义......你看，当你失去了自己的时候，你就失去了这段关系的主导权。
两性交往是一个互相选择的过程，你要有自己的标准，有你自己的态度，不能让别人牵着你的鼻子走：遇到别人对你不友善的举动，你完全可以扭头离开，不惯着，不伺候。
3.懂得上进，不辜负别人给你的期待。
不要追求什么绝对的包容——你每天躺在床上啃老，你爸妈都受不了你，你又怎么能指望有人会不离不弃。
一个人选择了，让自己进入到你的生活当中，就算别人不追求什么，你也要给这个人一个说法，一个交代。学会上进，学会努力，不要辜负别人给你的青春和信任——你要让这个人知道，你会用你接下来的成绩，去证明当初那个人做了一个正确的选择。
4.懂得去了解对方的真正需求。
“你怎么老是打游戏”不是她和游戏过不去，是她觉得你陪她的时间太少了，她需要你更多的关心；“你怎么到现在了还混成这个样子”不是因为她嫌贫爱富，她当初要是嫌贫爱富也不会和你在一起，她是在不满你的不思进取；“你错哪里了？”的正确答案绝对不是这一件事，你得好好想想之前还有什么类似的问题你没解决。
什么叫懂女生，懂女生就是把她包裹在复杂情绪里面的内核需求抽出来，读懂，解决掉。
5.懂得成就一个人，让这个人和你在一起真的感到幸福。
女人的第一层次的幸福，叫做“我们在一起”，这个时候你提供的陪伴，让她不再寂寞。
女人第二层次的幸福，叫做“我是xxx的人”，这个时候你提供的是承诺，是一个身份的保证。
而最高层次的幸福，叫做“我是我自己”，她通过和你在一起的这段时间，明白了自己可以爱别人也值得被人爱，自己得到了你的尊重和肯定，自己和你在一起变得越来越好，这个时候你的爱和认可，让她觉得自己很有价值。
懂得去成就她，让她自信和幸福，而不是活成你的附庸。
北极熊的肝脏，对人来说有剧毒，一块不算大的北极熊“熊肝”，可以毒死50多个成年人，因他熊肝太过于“营养”了，补过头了。
北极熊位于食物链的顶端，主要食物是海豹、海鸟、三文鱼等高热量食物，肝脏中聚集了大量的维生素a，浓度达到了匪夷所思的程度，500克北极熊肝脏约含900万iu或2700毫克维生素a，人一天所需维生素a为5000iu，北极熊肝脏的维生素a含量远远超过人类的耐受极限，一个北极熊肝脏足够一个成年人130年所需的维生素a，一天大概吃0.5克不会中毒。
另外，北极熊虽然不是国家保护动物，但是在世界自然保护联盟濒危物种红色名录中，吃北极熊也是违法的，大家不要去尝试。
北极熊位于食物链的顶端，主要食物是海豹、海鸟、三文鱼等高热量食物，肝脏中聚集了大量的维生素a，浓度达到了匪夷所思的程度，500克北极熊肝脏约含900万iu或2700毫克维生素a，人一天所需维生素a为5000iu，北极熊肝脏的维生素a含量远远超过人类的耐受极限，一个北极熊肝脏足够一个成年人130年所需的维生素a，一天大概吃0.5克不会中毒。
另外，北极熊虽然不是国家保护动物，但是在世界自然保护联盟濒危物种红色名录中，吃北极熊也是违法的，大家不要去尝试。
