足部扭伤后 72 小时内不建议泡脚，防止减轻部分肿胀、疼痛；72 小时后如部分肿胀、疼痛缓解，可以适当启动泡脚。
足部扭伤后，部分软组织会出现不同水平的损伤，毛细血管分裂，部分会出现肿胀、疼痛、出血等症状。此时如启动泡脚，或许会减轻部分肿胀、疼痛。
在足部扭伤 72 小时内，建议启动部分冷敷，以减轻肿胀、疼痛症状。
足部扭伤 72 小时后，如部分肿胀、疼痛症状缓解，可以适当启动泡脚。有助于促进部分血液循环，促进恢复。但应留意防止经常使用过热的水，防止长时期泡脚。
足部扭伤后如肿胀、疼痛症状严重，或伴有畸形、活动受限等症状，建议及时就医，由医生判别能否出现骨折等损伤，以免延误病情。

腰侧骨边隐隐作痛或许与慢性劳损、急性损伤、退行性病变、腰椎小关节紊乱等要素有关，详细如下：
慢性劳损
常年伏案任务、久坐久站、重复弯腰等，可造成腰侧部肌肉、韧带等软组织出现慢性劳损，惹起部分无菌性炎症，造成腰侧骨边隐隐作痛。
急性损伤
运动时不慎拉伤、扭伤，或搬抬重物时用力不当，可造成腰侧部肌肉、韧带等软组织损伤，甚至出现腰椎横突骨折，惹起腰侧骨边隐隐作痛。
退行性病变
腰椎退行性病变可惹起骨质增生、椎间盘突出等病变，当病变压榨周围神经、肌肉时，可惹起腰侧骨边隐隐作痛。
腰椎小关节紊乱
腰椎小关节紊乱可惹起腰椎关节突关节、椎旁小关节等处的力学平衡失调，造成腰侧骨边隐隐作痛。
腰侧骨边隐隐作痛还或许与其他要素有关，如强直性脊柱炎、腰椎结核、肾结石等疾病。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

头痛、感冒、流粘鼻涕是上呼吸道感染的经常出现症状，普通因病毒感染惹起，也可兼并细菌感染。可以服用一些解热镇痛药、抗组胺药物、鼻部减充血剂等，详细如下：
解热镇痛药
关键针对发热、头痛、肌肉酸痛等症状，常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚等。
抗组胺药物
可以缓解流鼻涕、打喷嚏等症状，常用的有马来酸氯苯那敏、苯海拉明等。
鼻部减充血剂
可以减轻鼻腔黏膜充血、肿胀，缓解鼻塞症状，常用的有盐酸伪麻黄碱等。
另外，感冒时期还可以服用一些中成药，如连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等，可以起到清热解毒的作用。假设兼并细菌感染，还要求服用抗生素类药物，如头孢克洛、阿奇霉素等。
要求留意的是，服用药物前应来电医生或药师，防止自行用药。同时，感冒时期应留意休息，多饮水，防止过度劳累。

色盲患者可以佩戴隐形眼镜，但并不能经过这种方式改善色盲症状。
色盲是指对某些颜色的分辨才干丧失，是一种遗传性疾病。虽然目前有一些研讨试图经过特殊的眼镜或隐形眼镜来改善色盲患者的视觉体验，但这些方法的效果并不确定，也没有失掉普遍认可。
关于色盲患者，更关键的是坚持良好的用眼习气，防止长时期盯着电脑屏幕或手机屏幕，坚持适当的休息和户外活动，活期启动眼部审核，以保养眼睛的安康。
假设色盲患者有远视、远视等视力疑问，可以思索佩戴普通的隐形眼镜或框架眼镜来矫正视力。
要求留意的是，隐形眼镜的选择和佩戴要求遵照医生的建议，并留意正确的护理和清洁，以防止眼部感染等并发症。

盛行性感冒后频繁咳嗽通常是由于呼吸道感染没有完全恢复或许兼并有支气管炎等并发症。可以经过调整生活方式、药物治疗等措施缓解症状。
调整生活方式
患者要求多喝水，多休息，防止吸烟和吸入有害气体。可以适当参与室内湿度，缓解呼吸道枯燥，减轻咳嗽症状。
药物治疗
假设咳嗽症状严重，可以遵医嘱经常使用一些止咳药物，如右美沙芬等。假设兼并细菌感染，可以经常使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等。
假设咳嗽继续不缓解，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。