​耳垢（俗称耳屎）是由外耳道上腺体的分泌物所形成的一种自然屏障，它不但可以沾黏异物，保护耳道不受灰尘入侵，也能减少细菌和霉菌在耳内滋生。但你可能注意到，有些人的耳垢似乎比较多，甚至多到会阻塞外耳道，为什么会这样呢？

据《赫芬顿邮报》报导，在美国新泽西州执业的耳鼻喉科医生奥乔（rosemary ojo）表示，耳垢的颜色、黏稠度和数量因人而异。正常的耳垢可以是深棕色、淡棕色、橘色、黄色或灰白色。
宾州大学医院（hospital of the university of pennsylvania）耳鼻喉科学助理教授布兰特（jason a.brant）说：“对大多数人而言，耳垢一点都不会引发问题，没有必要清理。”
从各方面来说，耳垢并不意味着你的耳朵很脏。事实上，它是耳道发挥正常功能的一个重要部分。
纽约西奈山眼耳医院（new york eye and ear infirmary of mount sinai）的耳科主任科塞蒂（maura cosetti）说，耳垢有很多很棒的属性。它具有润滑作用，也有抗菌的属性。就整体而言，它有助于促进耳朵的健康。
然而，有些人的耳垢可能会比较多，这有几个原因：
1.有些人天生就有比较多的耳垢
科塞蒂说，每个人的基因不同，有些人天生就有比较多的耳垢。
2.年长者的耳垢可能比较多
科塞蒂说，你可能会注意到，随着年龄的增长，你的耳垢越来越多，尤其是当你老了的时候。
她解释说，会分泌耳垢的外耳道会随着年龄的增加而变软。事实上，它开始凹陷。当外耳道凹陷，它会越来越窄，进而把耳垢卡在里面。
因此，年长者并非分泌比较多的耳垢，而是他们注意到变窄的外耳道内有比较多的耳垢。
3.有耳朵问题的人可能会有比较多的耳垢
奥乔提到，如果你的耳朵长期感染，你可能会有比较多的耳垢，这是因为人体在耳朵感染后会分泌比较多的耳垢来恢复耳朵的平衡。
反过来说，有些人的耳垢太多，有阻塞外耳道的倾向，进而造成经常性的耳朵感染。
4.有特定耳朵特性的人 耳垢可能比较多
奥乔说，外耳道长了很多毛或外耳道比较窄的人，也可能有比较多的耳垢。
科塞蒂补充说，外耳道比较窄的人可能不会分泌比较多耳垢，而是耳垢比较容易堆积在外耳道内，进而让人感觉耳垢变多了。
5.皮肤病可能让人有比较多的耳垢
科塞蒂说，湿疹和牛皮癣之类的皮肤病也可能出现在耳朵里，而且很常见。这可能导致比较多的耳垢。
6.经常戴耳塞的人 耳垢可能比较多
科塞蒂说，经常戴助听器、耳塞和耳塞式耳机的人，可能会有比较多的耳垢，容易阻塞外耳道。
7.耳垢太多容易阻塞外耳道
奥乔说，耳垢太多的人会有外耳道阻塞的风险。外耳道阻塞会使听力变差，而且使耳朵容易感染。如果你的外耳道阻塞，你的耳朵里可能会有搔痒或饱胀的感觉，你也可能出现耳鸣或头晕目眩的情况。
如果你有这些问题的话，你应该去看医生。

步骤一：使用接近皮肤温度35°左右的水对皮肤最为温和。
步骤二：洗净双手后，选用适合自己肤质，ph介于5.5~7的洁面产品，挤黄豆大小洗面奶于双手起泡，再涂于面部，轻轻推抹开。
步骤三：然后用双手向外画圈同时按摩面部，继而清洁额头脸颊，鼻翼鼻尖，上上下下揉搓，持续时间至少两分钟为宜，既能充分发挥清洁剂的功效，又能充分按摩面部。
步骤四：洗完脸之后，及时用干净毛巾轻轻拍压，将面部拭干，并尽快使用保湿品，减少皮肤表面的水分蒸发。
花时间正确洗脸是日常卫生和自我护理的重要一步。为您的面部选择合适的清洁剂，并确保在早上、晚上和大量出汗后洗脸。
请按照以下步骤清洁和健康的皮肤：
洗脸时记得要温柔。重要的是不要擦洗脸或使用毛巾或其他研磨工具。剧烈的擦洗会刺激你的脸，使任何皮肤问题变得更糟。

如果您担心您的宠物已经接触过病毒，请监测它们的症状。如果他们开始有负面反应，请立即将您的宠物带到宠物诊所或紧急动物诊所。
精油中毒的常见症状：
水汪汪的鼻子或眼睛。
嘴唇、牙龈或皮肤发红。
呕吐和流口水
呼吸困难或气喘吁吁；咳嗽或喘息。
嗜睡、颤抖或颤抖。
低心率
体温低
在去我们的兽医诊所或紧急动物医院之前做什么：
如果产品被吸入，请立即将其带到新鲜空气中。
如果摄入，请勿催吐或给予活性炭。这会使您的宠物处于危险之中，因为精油会粘在肺部和气道上，导致肺部炎症或气道阻塞。
将产品和包装放入密封袋中，然后带到诊所或急诊医院。
如果您的宠物的皮肤或皮毛沾染了油脂，请尽快使用洗手液将其洗掉。
我们相信在家中使用精油扩散器的风险大于好处，特别是如果您附近有好奇的宠物。虽然我们并不完全不鼓励使用这些油，但我们建议您谨慎行事。精油的形式、剂量和接触途径都是重要的考虑因素。
如果您在我们的诊所时间之外遇到与精油接触有关的紧急情况，我们建议动物健康合作伙伴进行紧急医疗护理。
无论您使用哪种精油或扩散器，请与我们的兽医交谈，始终进行研究并谨慎行事。

定期使用这种蜂蜜发膜可为头皮提供水分，保持水分，使头发柔软、浓密和有光泽。

原料：
½杯蜂蜜
1/3杯水
怎么做：
将蜂蜜和水混合在一个碗中。
将混合物轻轻按摩到头皮和头发（从根部到尖端）。
将混合物留在头皮上 1-2 小时。
用水冲洗，然后用温和的洗发水冲洗。
每周至少重复一次以获得所需的结果。
1、可以封住水分。
蜂蜜是一种天然的保湿剂，它可以从空气中吸取水分，并密封在你的头发和皮肤中。这有助于保持头发的条件，减少破损，让它保持强韧、健康、生长。
2、可以加强毛囊。
蜂蜜还可以加强你的毛囊。这可以帮助减少头发掉落，因而让你生长到你所想要的头发长度。所以如果你有头发容易断裂的问题，可以使用蜂蜜来清洗头发。
3、突显你的头发。
蜂蜜含有葡萄糖氧化酶，如果你让它留在头发上很长一段时间，酶会慢慢释放氧化氢，这能让头发变亮。你只需要混合3匙的蜂蜜和2匙的水，并应用在湿发上1小时。
4、保持头皮健康。
蜂蜜中有很强的抗氧化剂，它们可以帮助预防头发损伤，保持头皮健康。因此，你也可以在平时使用蜂蜜来护发，维持头发的健康。
5、带来头发光泽。
在2杯温水中混合2匙的蜂蜜，并在洗完头发之后，用来冲洗头发。它可以帮助恢复因为曝晒阳光和造型工具减少的光泽。
6、防止头皮感染。
蜂蜜具有抗菌的特性，所以可以用来防止头皮感染，像是湿疹、牛皮癣、头皮屑等问题。如果你的孩子有湿疹的问题，也可以用蜂蜜来治疗。
7、刺激头发再生。
蜂蜜可以促进头发生长，还可以重新启动休眠卵泡，增加头发生长。所以你可以应用蜂蜜来帮助增厚头发，并增加更多发量。

菊精油是一种植物精油，来源于菊花，常用于做美容和康复护理。菊精油有着独特的香气，有舒缓、抗菌、抗炎的功效，是一种很受欢迎的护理精油。

菊精油的种类
菊精油有多种类别，其中最受欢迎的是苦艾菊精油（chamomile）、茉莉花精油（jasmine）和橙花油（neroli）等。这些菊精油都有不同的功效，可以帮助人们改善皮肤状况、改善情绪、促进血液循环、抗炎、抗菌等。
菊精油的使用方法
菊精油的使用方法有很多种，可以用于热敷护理，也可以用于蒸汽浴护理。热敷护理可以有效地改善皮肤状况，可以舒缓皮肤，消除皮肤表面的皱纹，改善皮肤状态；蒸汽浴护理可以促进血液循环，减少疲劳，改善睡眠，抗炎，抗菌，改善发质等。
菊精油的注意事项
在使用菊精油时，需要注意以下几点：一是使用前务必进行皮肤试验，以确保不会产生过敏反应；二是不要使用过量，以免产生不良反应；三是不要将菊精油接触眼睛，以免造成眼睛刺激；四是对于孕妇，建议还是不要使用，以免影响到胎儿的健康。
菊精油的禁忌
菊精油有一些禁忌，如果有以下情况，应该避免使用菊精油：婴儿、老年人、中枢神经系统疾病患者、血液系统疾病患者、皮肤病患者、心脏病患者、过敏性鼻炎患者、免疫力低下的人群、患有血管炎的人群。
总结
菊精油是一种很受欢迎的护理精油，有独特的香气，有舒缓、抗菌、抗炎的功效，可以用于热敷护理和蒸汽浴护理。但是使用菊精油时要注意皮肤试验，不要使用过量，不要接触眼睛，孕妇也不建议使用，有以上禁忌的人也不建议使用。适当使用，可以让肌肤变得更加健康和有光泽。