头胀伴流鼻涕和打喷嚏或许是上呼吸道感染的症状，如普通感冒或流感。其他或许造成这些症状的要素包括过敏反响和急性鼻窦炎。以下是针对这些经常出现病因的建议：
上呼吸道感染
多休息、多饮水，可以遵医嘱经常使用解热镇痛药缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚。假设有继续发热、咳嗽等不适，建议及时就医。
过敏反响
远离过敏原，可以经常使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪，有助于缓解过敏症状。
急性鼻窦炎
经常使用鼻腔部分喷雾剂，如布地奈德、糠酸莫米松等，可以减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。还可以经常使用盐水冲洗鼻腔，也有助于缓解症状。
出现头胀伴流鼻涕、打喷嚏的症状，建议先休息，防止劳累，假设症状继续减轻或出现其他不适，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。

肺部两边下方不适或许与肺部感染、胃食管反流病、胸膜炎等疾病有关。
肺部感染
肺部感染是指肺部被细菌、病毒、真菌等病原体感染而造成的炎症，常表现为发热、咳嗽、咳痰、胸痛等。假设肺部两边下方遭到感染，可出现部分不适，疼痛或压榨感。
胃食管反流病
胃食管反流病是指胃十二指肠内容物反流入食管，惹起不适症状和/或并发症的一种疾病。假设反流物抚慰食管，或许会造成胸骨后疼痛、胸骨后异物感、胸骨后不适等症状。
胸膜炎
胸膜炎是指出现在胸膜腔内的炎症，常表现为胸痛、胸闷、咳嗽、呼吸困难等症状。假设肺部两边下方的胸膜遭到感染，或许会出现不适感。
造成肺部两边下方不适的要素还有很多，如气胸、肺炎、肋软骨炎等。如继续不能缓解，或伴有发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，建议及时就诊，明白病因，遵医嘱规范治疗。

腰椎间盘突出造成脚抽搐的要素或许是突出的椎间盘压榨了神经根，造成神经根遭到抚慰或损伤，惹起脚部肌肉异常收缩和抽搐。
腰椎间盘突出是一种经常出现的脊柱疾病，是指椎间盘的髓核向外突出，压榨周围的神经根、脊髓等组织。当腰椎间盘突出压榨神经根时，会造成神经根的水肿和炎症，从而惹起神经根支配的下肢区域出现疼痛、麻木、有力等症状。
脚抽搐是腰椎间盘突出的经常出现症状之一，或许是由于神经根遭到压榨，造成神经根的传导性能受损，使得脚部肌肉失去正常的控制，造成肌肉异常收缩和抽搐。这种状况下，患者往往会出现脚部疼痛、麻木、有力等症状，严重时甚至会影响行走和日常生活。
腰椎间盘突出造成脚抽搐还或许有其他要素，建议及时就医，明白诊断，并在医生的指点下启动治疗。

咳嗽时背部疼痛或许是由于肌肉劳损、肺炎、胸膜炎等要素造成的，假设症状继续，建议及时就医，以明白详细病因。
肌肉劳损
长时期猛烈的咳嗽或许造成背部的肌肉受损，从而惹起背部疼痛。
肺炎
肺炎患者在咳嗽时或许会惹起背部疼痛，这是由于肺部炎症会抚慰胸膜，从而造成背部疼痛。
胸膜炎
胸膜炎是一种经常出现的胸膜疾病，通常是由于感染、损伤等要素造成的。患者在咳嗽时，由于胸膜遭到牵拉，或许会造成背部疼痛。
咳嗽时背部疼痛还或许与其他要素有关，如肋骨骨折、肺癌等。
假设咳嗽时背部疼痛的症状继续不缓解，建议及时就医，以明白详细病因，在医生的指点下启动治疗。

搬运东西后大拇指两边疼痛的经常出现要素有肌肉拉伤、肌腱炎、关节炎等。
肌肉拉伤
在搬运东西时，大拇指的肌肉或许会遭到过度的牵拉或歪曲，造成肌肉拉伤，惹起疼痛。
肌腱炎
常年重复经常使用拇指，如打字、经常使用手机、操作电脑等，或许造成拇指肌腱劳损，惹起肌腱炎，造成拇指疼痛。
关节炎
拇指关节的骨关节炎、类风湿关节炎等疾病，或许会造成拇指关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。搬运东西时，或许会减轻关节的担负，造成疼痛加剧。
其他要素
拇指的骨折、拇指的感染、腕管综合征等疾病，也或许造成拇指疼痛。
搬运东西后大拇指两边疼痛还或许是其他要素，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。