咳嗽是一种维护性反射，可以协助肃清气道内的异物和过多的分泌物。但是，猛烈的咳嗽或许会影响日常生活和睡眠，因此，可以经过调整生活方式、药物治疗、雾化吸入等方法来止咳。
调整生活方式
多饮水、坚持室内空气流通、防止接触抚慰性气体、防止进食辛辣抚慰性食物等有助于缓解咳嗽症状。
药物治疗
依据造成咳嗽的病因和咳嗽的严重水平，医生或许会开具止咳药物，如右美沙芬、喷托维林、苯丙哌林等。
雾化吸入
关于咳嗽伴有痰多的患者，可以经常使用生理盐水、盐酸氨溴索等药物启动雾化吸入治疗，以协助痰液排出，从而缓解咳嗽症状。
要求留意的是，咳嗽或许是多种疾病的症状之一，如哮喘、肺炎、肺癌等。假设继续咳嗽，应及时就诊，以明白病因，并遵照医生的建议接受相应治疗。切勿自行用药，以免延误病情。

服药后痰液消逝或许与药物的祛痰作用、疾病自身的好转等要素有关。
祛痰药物
一些药物具有祛痰的作用，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，这些药物可以降低痰液的黏稠度，促进痰液排出。因此，在经常使用这些药物后，痰液或许会消逝。
疾病自身的好转
假设患者的痰液是由呼吸道感染、肺炎等疾病惹起的，在经常使用药物治疗后，疾病自身失掉了控制，痰液也会逐渐增加甚至消逝。
要求留意的是，假设在经常使用药物后痰液突然消逝，应该及时就医，明白要素，并在医生的指点下启动进一步的治疗。

脚背筋频繁疼痛的要素或许与运动劳损、足部筋膜炎、腰椎间盘突出症等有关。
运动劳损
长时期启动跑跳或行走等运动，或许造成足部肌肉、肌腱等软组织的疲劳性损伤，出现脚背筋疼痛的症状。
足部筋膜炎
足部筋膜炎是一种经常出现的运动损伤，或许与足部肌肉、肌腱等软组织的重复庞大损伤有关。患者关键表现为足部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出或许会压榨支配下肢的神经根，造成足部出现疼痛、麻木、有力等症状。假设突出的椎间盘压榨到控制脚背的神经，则或许惹起脚背筋疼痛。
惹起脚背筋疼痛的要素还有很多，如鞋子不适宜、足部骨折、糖尿病神经病变等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

睡眠不实、全身有力、膝盖酥软或许是由于睡眠阻碍、过度疲劳、营养不良、骨质疏松等要素惹起的。
睡眠阻碍
失眠、多梦等睡眠阻碍，可惹起身体疲劳、留意力不集中、乏力等症状。
过度疲劳
猛烈运动、长时期体力休息、过度劳累等要素，可造成身体能量消耗过多，出现乏力、膝盖酥软等症状。
营养不良
常年偏食、挑食、过度节食等要素，可造成身体营养摄入缺乏，出现消瘦、乏力、膝盖酥软等症状。
骨质疏松
老年人、绝经后妇女、钙质吸收不良等人群，容易出现骨质疏松，可惹起腰背、四肢疼痛，肌肉有力、易疲劳等症状。
出现睡眠不实、全身有力、膝盖酥软等症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

腰间盘突出症时硬膜囊受压的位置通常在突出的椎间盘与硬膜囊之间，在腰椎管内。
硬膜囊是包裹在脊髓外面的一层坚韧的膜，具有维护脊髓的作用。在腰间盘突出时，由于椎间盘的突出，会压榨到硬膜囊，从而造成硬膜囊受压。
详细而言，硬膜囊受压的位置通常在突出的椎间盘与硬膜囊之间，在腰椎管内。依据腰椎间盘突出的位置不同，硬膜囊受压的位置也会有所不同。
硬膜囊受压会影响到脊髓和神经根的血液供应，从而惹起腰痛、腿痛、麻木、有力等症状。假设不及时治疗，硬膜囊受压或许会减轻，造成脊髓和神经根受损，甚至惹起无法逆转的损伤。