不吸烟的人夜间咳痰呈黑色，或许与环境污染、职业要素、肺部疾病等有关。首先应明白要素，并采取相应的处置措施，如留意环境防护、药物治疗等。
环境污染
假设不吸烟的人生活或任务环境污染严重，如有少量的烟雾、粉尘、有害气体等，或许会造成呼吸道受损，并在夜间睡眠时出现咳痰，呈黑色。
这种状况下，要求采取一些措施改善环境，如经常使用空气污染器、装置排风扇等，增加有害物质的吸入。
职业要素
某些职业或许会造成工人吸入有害物质，如矿工、冶炼工人等。这些职业工人或许会在夜间睡眠时出现咳痰，呈黑色。
这种状况下，要求采取一些防护措施，如佩戴口罩、经常使用防护面具等，增加有害物质的吸入。
肺部疾病
某些肺部疾病或许会造成咳痰呈黑色，如支气管炎、肺炎、肺结核等。
这种状况下，要求及时就医，并在医生的指点下启动治疗，如经常使用抗生素、抗结核药物等。同时，要求留意休息，防止过度劳累，多喝水，促进痰液的排出。
假设咳痰继续黑色，建议及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施。
眼外伤后悬吊人工晶体是一种经常出现的手术方式，通常可以有效地治疗眼外伤惹起的白内障。
人工晶体是一种人工制造的透明光学元件，用于替代因眼外伤等要素受损或失去性能的晶状体。悬吊人工晶体是将人工晶体经过缝线等固定在眼内，起到恢复视力的作用。
眼外伤后悬吊人工晶体手术的效果取决于多种要素，包括受伤的严重水平、手术医生的技艺和阅历、术后护理等。普通来说，假设手术成功，患者术后视力可以失掉清楚改善。
但是，要求留意的是，眼外伤后悬吊人工晶体手术或许会出现一些并发症，如感染、出血、人工晶体位置异常等。假设出现并发症，或许会影响手术效果。
眼外伤后悬吊人工晶体手术是一种有效的治疗方法，但并不是全部患者都适宜这种手术。在选择能否启入手术之前，建议来电手术医生，以了解手术的风险和收益。
人工晶体是一种人工制造的透明光学元件，用于替代因眼外伤等要素受损或失去性能的晶状体。悬吊人工晶体是将人工晶体经过缝线等固定在眼内，起到恢复视力的作用。
眼外伤后悬吊人工晶体手术的效果取决于多种要素，包括受伤的严重水平、手术医生的技艺和阅历、术后护理等。普通来说，假设手术成功，患者术后视力可以失掉清楚改善。
但是，要求留意的是，眼外伤后悬吊人工晶体手术或许会出现一些并发症，如感染、出血、人工晶体位置异常等。假设出现并发症，或许会影响手术效果。
眼外伤后悬吊人工晶体手术是一种有效的治疗方法，但并不是全部患者都适宜这种手术。在选择能否启入手术之前，建议来电手术医生，以了解手术的风险和收益。
继欧洲和美国禁止在畜牧业中使用抗生素作为生长促进剂后，已加强研究以寻找促进肠道健康、预防断奶后腹泻和维持当前养猪效率的替代品。
在这些替代品中，精油（也称为植物性植物产品）具有替代抗生素的巨大潜力。它们通常被认为是天然的、毒性较小且不含残留物。它们对保育猪、生长肥育猪和母猪有益。生产者如何使用精油作为抗生素的替代品。
什么是精油？
精油是从种子、花、叶、芽、树枝、草本植物、树皮、木材、水果和根中提取的天然生物活性化合物。多种这些油已被添加到猪的饮食中，包括香芹酚、百里酚、柠檬醛、丁香酚和肉桂醛。这些精油来自百里香、柠檬草、丁香、肉豆蔻、肉桂、罗勒、牛至和干草叶。然而，由于精油的油性和蒸发性，它们在猪肠道中的吸收以及它们在日粮中的有效性是复杂的。
精油对保育猪的好处
给保育猪喂食精油可以改善肠道健康，增加采食量，提高生产性能和断奶后平均日增重。此外，这些油对猪肠壁的抗氧化和抗炎作用可改善免疫系统。它们增加血清淋巴细胞增殖率、吞噬率、免疫球蛋白 g、a 和 m 水平。它们还可以防止断奶后腹泻。
neil 及其同事（2006 年）的一项研究确定，与牛至油日粮相比，新霉素和土霉素等饲料中的抗菌剂可以更有效地提高断奶后仔猪的生长性能。
此外，肉桂醛和百里酚显着提高了干物质、粗蛋白和能量的消化率。香芹酚、肉桂醛和辣椒油树脂的混合物可增强早期断奶仔猪肠道中的乳酸杆菌数量和淋巴细胞。
对生长肥育猪的好处
在生长肥育猪的日粮中添加精油可提高生长性能、胴体品质和采食量。这些油通常具有强烈的吸引人的气味。这会刺激猪在每顿饭中更频繁地、更大量地探索和消耗饲料。此外，精油被整合到肉类中以改变脂肪酸和猪肉的氧化稳定性。然而，有人担心饮食中的精油浓度可能会改变最终猪肉产品的风味。
在这些替代品中，精油（也称为植物性植物产品）具有替代抗生素的巨大潜力。它们通常被认为是天然的、毒性较小且不含残留物。它们对保育猪、生长肥育猪和母猪有益。生产者如何使用精油作为抗生素的替代品。
什么是精油？
精油是从种子、花、叶、芽、树枝、草本植物、树皮、木材、水果和根中提取的天然生物活性化合物。多种这些油已被添加到猪的饮食中，包括香芹酚、百里酚、柠檬醛、丁香酚和肉桂醛。这些精油来自百里香、柠檬草、丁香、肉豆蔻、肉桂、罗勒、牛至和干草叶。然而，由于精油的油性和蒸发性，它们在猪肠道中的吸收以及它们在日粮中的有效性是复杂的。
精油对保育猪的好处
给保育猪喂食精油可以改善肠道健康，增加采食量，提高生产性能和断奶后平均日增重。此外，这些油对猪肠壁的抗氧化和抗炎作用可改善免疫系统。它们增加血清淋巴细胞增殖率、吞噬率、免疫球蛋白 g、a 和 m 水平。它们还可以防止断奶后腹泻。
neil 及其同事（2006 年）的一项研究确定，与牛至油日粮相比，新霉素和土霉素等饲料中的抗菌剂可以更有效地提高断奶后仔猪的生长性能。
此外，肉桂醛和百里酚显着提高了干物质、粗蛋白和能量的消化率。香芹酚、肉桂醛和辣椒油树脂的混合物可增强早期断奶仔猪肠道中的乳酸杆菌数量和淋巴细胞。
对生长肥育猪的好处
在生长肥育猪的日粮中添加精油可提高生长性能、胴体品质和采食量。这些油通常具有强烈的吸引人的气味。这会刺激猪在每顿饭中更频繁地、更大量地探索和消耗饲料。此外，精油被整合到肉类中以改变脂肪酸和猪肉的氧化稳定性。然而，有人担心饮食中的精油浓度可能会改变最终猪肉产品的风味。
虽然需要更多的研究，但精油具有大量已证实的健康益处。它们是一种经济实惠、用途广泛且方便的方式，可改善您的健康和生活质量。
您可以使用它们来缓解疼痛和痉挛，改善呼吸系统健康并治愈皮肤状况。它们还可以缓解充血，促进健康的睡眠模式，并提升您的情绪。
以下是常见精油的功效与作用：
1.薰衣草。薰衣草油的镇静特性使其成为一种有用的油，可用于镇静情绪和身体问题，例如轻微的皮肤损伤、痉挛和鼻窦充血。它还用于缓解头痛、焦虑和失眠。
2.茶树。茶树油的好处远远超过其强烈的药用香味。这种油是护肤品的主食，有助于治疗痤疮、指甲真菌和疣。
3.薄荷。薄荷油是一种强效油，可用于改善呼吸功能和缓解鼻窦充血。它还具有有助于改善消化的特性。薄荷的刺激气味可以缓解恶心和改善大脑功能。
4.橙子。橙油可以缓解焦虑和压力。这种精油可以舒缓您的神经系统并促进健康的淋巴流动。然而，这是一种柑橘类精油，暴露在阳光下会导致皮肤灼伤。
5.柠檬。这种油用于增强免疫力、循环和淋巴流动。它的抗菌和抗病毒特性使其可用于治疗皮肤病，如虫咬、疖子和粉刺。然而，像橙油一样，柠檬油会导致皮肤对光敏感。
精油具有多种健康益处，从护肤到缓解压力。使用精油最常见的方法是直接从瓶中吸入或使用扩散器或加湿器吸入。
您也可以用载体油稀释精油，然后直接涂抹在皮肤上。或者您可以发挥创意，将混合物添加到沐浴露、洗发水或沐浴露中。
请记住始终谨慎使用精油，尤其是当您第一次开始尝试时。留意任何不良反应并注意效力。
您可以使用它们来缓解疼痛和痉挛，改善呼吸系统健康并治愈皮肤状况。它们还可以缓解充血，促进健康的睡眠模式，并提升您的情绪。
以下是常见精油的功效与作用：
1.薰衣草。薰衣草油的镇静特性使其成为一种有用的油，可用于镇静情绪和身体问题，例如轻微的皮肤损伤、痉挛和鼻窦充血。它还用于缓解头痛、焦虑和失眠。
2.茶树。茶树油的好处远远超过其强烈的药用香味。这种油是护肤品的主食，有助于治疗痤疮、指甲真菌和疣。
3.薄荷。薄荷油是一种强效油，可用于改善呼吸功能和缓解鼻窦充血。它还具有有助于改善消化的特性。薄荷的刺激气味可以缓解恶心和改善大脑功能。
4.橙子。橙油可以缓解焦虑和压力。这种精油可以舒缓您的神经系统并促进健康的淋巴流动。然而，这是一种柑橘类精油，暴露在阳光下会导致皮肤灼伤。
5.柠檬。这种油用于增强免疫力、循环和淋巴流动。它的抗菌和抗病毒特性使其可用于治疗皮肤病，如虫咬、疖子和粉刺。然而，像橙油一样，柠檬油会导致皮肤对光敏感。
精油具有多种健康益处，从护肤到缓解压力。使用精油最常见的方法是直接从瓶中吸入或使用扩散器或加湿器吸入。
您也可以用载体油稀释精油，然后直接涂抹在皮肤上。或者您可以发挥创意，将混合物添加到沐浴露、洗发水或沐浴露中。
请记住始终谨慎使用精油，尤其是当您第一次开始尝试时。留意任何不良反应并注意效力。
虽然市面上大多数精油安全无害，但使用时都要注意是否适合自己的身体状况，比如，癌症、高血压等病人，有些精油就不能碰；而还有一些有毒精油，对于所有人来说都是绝对不可以用的。着重精油领域的美国知名权威出版社althea press所编撰的《170种病痛速查，对症芳疗全医典》一书中，列举出精油的10大使用禁忌。
安心使用精油，应避开10禁忌
1.怀孕时，请避免可能会造成流产的精油。
可能会造成流产的精油都具有强力的通经效果，易导致子宫剧烈出血和流产。而且这些精油不应该作为终止妊娠的手段，因为其带有毒性，并且会对孕妇本身造成伤害。包含——。
艾草、鼠尾草、蓝艾菊、香芹籽、擦木、侧柏、圆叶薄荷、新疆圆柏、苦艾、芸香。
2.避免接触遭禁用的精油。
由于具有毒性，某些精油遭到国际化妆品香料协会（international fragrance association，简称ifra）禁止。ifra 在网站公布的标准，就是要“替香料安全使用奠下基础，打造全球公认的风险管理系统”
研究证实，这些禁用精油含有致癌物，会造成刺激，或可能会造成过度敏感，不适合用于芳香疗法（编者注：本篇最后列出应避免使用的精油）。
3.癌症病人应该谨慎使用精油。
患有癌症的人，应该就精油使用上咨询医师，就算只是用精油按摩，也应该询问医师。虽然许多精油具有疗效，但是美国国家癌症研究所（national cancer institute）警告，癌症病人应该避免使用某些精油，包括——。
大茴香、丁香、桂樱、罗勒、茴香、肉豆蔻、月桂、芳樟叶、八角、肉桂。
若患有雌激素相关癌症，也应避免接触以下精油：
香茅、薰衣草、马鞭草、尤加利、柠檬草。
患有黑色素瘤或其他皮肤癌症者，也应该避免接触柑橘类精油与易造成光敏感的精油。
4.请勿让孩童取得精油。
虽然有许多精油对于婴幼儿都很安全，但还是不应让孩童取得。
5.孩童使用的精油配方效力须减半。
除了是特别为婴幼儿设计的配方，若要把成人配方使用于十二岁以下婴幼儿身上，则须将其效力减半。
让孩童以蒸气方式吸入精油时，请谨慎小心。若成人要进行精油的蒸气吸入法，疗程往往会等到配方冷却之后再停止；但也有人认为，疗程应该要再短一点。十二岁以下孩童使用蒸气吸入法时，每次的疗程应该只持续一分钟，而且旁边必须有成人陪伴。
6.长辈使用精油时必须小心。
高龄族群、较脆弱、长期卧床的人，通常会对于精油比较敏感。不妨调配效力减半的配方，以预防肌肤刺激或敏感。
7.怀孕时避免使用具通经效果的精油。
通经成分并不会造成流产，但确实会刺激月经周期，所以孕妇应该要避免使用以下精油：
欧白芷、姜、肉豆蔻、肉桂、茉莉、薄荷、快乐鼠尾草、杜松子、罗马洋甘菊、茴香、马郁兰、玫瑰、德国洋甘菊、没药、迷迭香。
8.有些精油会让人昏昏欲睡。
这个效果对失眠的人来说很棒，但若是开车、操作机械、执行重要任务且必须专心时，就要避开这些精油。会让人昏昏欲睡的精油有——。
安息香、薰衣草、苦橙叶、康乃馨、菩提、罗马洋甘菊、快乐鼠尾草、肉豆蔻皮、檀木、天竺葵、马郁兰、穗甘松、德国洋甘菊、橙花、缬草、蛇麻草、肉豆蔻、岩兰草、风信子、野洋甘菊、伊兰伊兰。
9.若患有高血压或心脏病，请小心使用。
某些精油可以让人平静放松，但也有些会造成血压上升或导致心悸。使用精油前，一定要先做功课。
10.如果要服用精油，请使用不会造成肝毒性的精油。
本书不建议服用精油，但在各位详细研究后，可以决定哪种精油较适合你。
然而，有许多适合外用的精油却不适合口服治疗，像是遭到禁用的精油，还有以下精油——。
大茴香、圆叶布枯、丁香、罗勒、桂皮、茴香、月桂、肉桂、龙蒿。
这些植物精油别用！服用、外敷都不行
地球上的植物，不管是有益或危险的，满山遍野都是。但以下的植物绝对是世界上最毒的，有些无德无良的商家也会用这些植物调制成精油来贩卖。这些精油不可服用，也不可以外敷，就算大幅稀释后也不行。（注：“＊”代表遭到禁用的精油）。
苦杏仁：含有氰化物。
波尔多：会造成抽搐。
刺桧木原油*：会造成癌症。
樟脑：可随着蒸气吸入，但是具有口服毒性。
桂皮：会刺激到黏膜，造成严重的皮肤红疹。
青木香＊：会造成敏感。
土木香＊：会造成敏感。
无花果叶＊：会造成敏感。
辣根＊：会造成黏膜、眼睛、皮肤敏感。
毛果芸香叶＊ ：具毒性。
芥末＊：会刺激黏膜、眼睛、皮肤，具毒性。
茄科＊：具毒性。
未蒸馏的秘鲁香脂＊：会造成敏感。
圆叶薄荷＊：会损害肝脏与肾脏，也会造成流产。
芸香＊：会造成流产、刺激，具有神经毒与毒性。
擦木＊：会造成癌症，可能会致死。
新疆圆柏＊：会造流产、敏感、皮肤刺激，具有毒性。
青蒿＊：具有毒性。
荨麻＊：具有毒性。
安息香＊：会造成敏感。
蓝艾菊：含大量有毒的侧柏酮，会造成抽搐、子宫出血、器官衰竭、呼吸骤停、死亡。
茶原精：会造成敏感。
侧柏：会造成流产，具神经毒、毒性。
马鞭草＊：会造成敏感。
土荆芥：具肝脏、肾脏、神经毒性。
艾草＊：含有毒的侧柏酮，会造成流产、抽搐、不舒服的幻觉，具有神经毒性。
安心使用精油，应避开10禁忌
1.怀孕时，请避免可能会造成流产的精油。
可能会造成流产的精油都具有强力的通经效果，易导致子宫剧烈出血和流产。而且这些精油不应该作为终止妊娠的手段，因为其带有毒性，并且会对孕妇本身造成伤害。包含——。
艾草、鼠尾草、蓝艾菊、香芹籽、擦木、侧柏、圆叶薄荷、新疆圆柏、苦艾、芸香。
2.避免接触遭禁用的精油。
由于具有毒性，某些精油遭到国际化妆品香料协会（international fragrance association，简称ifra）禁止。ifra 在网站公布的标准，就是要“替香料安全使用奠下基础，打造全球公认的风险管理系统”
研究证实，这些禁用精油含有致癌物，会造成刺激，或可能会造成过度敏感，不适合用于芳香疗法（编者注：本篇最后列出应避免使用的精油）。
3.癌症病人应该谨慎使用精油。
患有癌症的人，应该就精油使用上咨询医师，就算只是用精油按摩，也应该询问医师。虽然许多精油具有疗效，但是美国国家癌症研究所（national cancer institute）警告，癌症病人应该避免使用某些精油，包括——。
大茴香、丁香、桂樱、罗勒、茴香、肉豆蔻、月桂、芳樟叶、八角、肉桂。
若患有雌激素相关癌症，也应避免接触以下精油：
香茅、薰衣草、马鞭草、尤加利、柠檬草。
患有黑色素瘤或其他皮肤癌症者，也应该避免接触柑橘类精油与易造成光敏感的精油。
4.请勿让孩童取得精油。
虽然有许多精油对于婴幼儿都很安全，但还是不应让孩童取得。
5.孩童使用的精油配方效力须减半。
除了是特别为婴幼儿设计的配方，若要把成人配方使用于十二岁以下婴幼儿身上，则须将其效力减半。
让孩童以蒸气方式吸入精油时，请谨慎小心。若成人要进行精油的蒸气吸入法，疗程往往会等到配方冷却之后再停止；但也有人认为，疗程应该要再短一点。十二岁以下孩童使用蒸气吸入法时，每次的疗程应该只持续一分钟，而且旁边必须有成人陪伴。
6.长辈使用精油时必须小心。
高龄族群、较脆弱、长期卧床的人，通常会对于精油比较敏感。不妨调配效力减半的配方，以预防肌肤刺激或敏感。
7.怀孕时避免使用具通经效果的精油。
通经成分并不会造成流产，但确实会刺激月经周期，所以孕妇应该要避免使用以下精油：
欧白芷、姜、肉豆蔻、肉桂、茉莉、薄荷、快乐鼠尾草、杜松子、罗马洋甘菊、茴香、马郁兰、玫瑰、德国洋甘菊、没药、迷迭香。
8.有些精油会让人昏昏欲睡。
这个效果对失眠的人来说很棒，但若是开车、操作机械、执行重要任务且必须专心时，就要避开这些精油。会让人昏昏欲睡的精油有——。
安息香、薰衣草、苦橙叶、康乃馨、菩提、罗马洋甘菊、快乐鼠尾草、肉豆蔻皮、檀木、天竺葵、马郁兰、穗甘松、德国洋甘菊、橙花、缬草、蛇麻草、肉豆蔻、岩兰草、风信子、野洋甘菊、伊兰伊兰。
9.若患有高血压或心脏病，请小心使用。
某些精油可以让人平静放松，但也有些会造成血压上升或导致心悸。使用精油前，一定要先做功课。
10.如果要服用精油，请使用不会造成肝毒性的精油。
本书不建议服用精油，但在各位详细研究后，可以决定哪种精油较适合你。
然而，有许多适合外用的精油却不适合口服治疗，像是遭到禁用的精油，还有以下精油——。
大茴香、圆叶布枯、丁香、罗勒、桂皮、茴香、月桂、肉桂、龙蒿。
这些植物精油别用！服用、外敷都不行
地球上的植物，不管是有益或危险的，满山遍野都是。但以下的植物绝对是世界上最毒的，有些无德无良的商家也会用这些植物调制成精油来贩卖。这些精油不可服用，也不可以外敷，就算大幅稀释后也不行。（注：“＊”代表遭到禁用的精油）。
苦杏仁：含有氰化物。
波尔多：会造成抽搐。
刺桧木原油*：会造成癌症。
樟脑：可随着蒸气吸入，但是具有口服毒性。
桂皮：会刺激到黏膜，造成严重的皮肤红疹。
青木香＊：会造成敏感。
土木香＊：会造成敏感。
无花果叶＊：会造成敏感。
辣根＊：会造成黏膜、眼睛、皮肤敏感。
毛果芸香叶＊ ：具毒性。
芥末＊：会刺激黏膜、眼睛、皮肤，具毒性。
茄科＊：具毒性。
未蒸馏的秘鲁香脂＊：会造成敏感。
圆叶薄荷＊：会损害肝脏与肾脏，也会造成流产。
芸香＊：会造成流产、刺激，具有神经毒与毒性。
擦木＊：会造成癌症，可能会致死。
新疆圆柏＊：会造流产、敏感、皮肤刺激，具有毒性。
青蒿＊：具有毒性。
荨麻＊：具有毒性。
安息香＊：会造成敏感。
蓝艾菊：含大量有毒的侧柏酮，会造成抽搐、子宫出血、器官衰竭、呼吸骤停、死亡。
茶原精：会造成敏感。
侧柏：会造成流产，具神经毒、毒性。
马鞭草＊：会造成敏感。
土荆芥：具肝脏、肾脏、神经毒性。
艾草＊：含有毒的侧柏酮，会造成流产、抽搐、不舒服的幻觉，具有神经毒性。
