我如何从百里香中提取精油?提取精油是一个复杂的过程，所以，除非你家里有一个迷你实验室，否则我不确定这是否可行。但是，你可以准备百里香油。它对扩散效果不太好，但你可以用它局部涂抹。你肯定很清楚，大多数精油的浓度都太高了，不稀释就不能安全的涂抹在你的皮肤上，所以这种精油是一个很好的折衷。
这里有几个你应该使用百里香油的原因：
它有天然的抗炎特性。科学研究表明，百里香油可以抑制与炎症有关的cox-2酶。
它可以帮助淡化疤痕和妊辰纹。用百里香精油轻轻打圈按摩患处。百里香精油有助于减少红肿，使你的皮肤均匀。
它有助于防止脱发和头发损伤。将这种油添加到你自制的发膜中，可以治疗各种头皮状况，支持头发的自然生长。
它可以祛痘。百里香精油是有效的对抗痤疮，因为它的抗菌和疤痕的性质。它帮助愈合皮肤更快，防止痤疮爆发。
如何制作百里香油：
提醒一句:要知道百里香有很多种，根据不同的种类，其活性成分也会有所不同。所以最好不要把这种自制的油用于内服(除非你想在食物中滴几滴)，而只能用于局部使用。
准备这种油，你需要一把新鲜的百里香和200ml的油。你可以用橄榄油，菜籽油或葵花籽油。
洗净百里香，然后让它完全干燥。用研钵和杵碾碎百里香，帮助释放所有这些天然油脂。
混合百里香和油，让它浸渍在一个凉爽，黑暗的地方至少两个星期。买一瓶精油。蒸馏过程中有许多变量，如时间、压力和温度。每个工厂对油的蒸馏过程是不同的。没有油中的成分，油的重要部分，如果处理不当，你可能会得到油，但它可能只是没有目的的气味。
吃大蒜有利于帮助身体的免疫系统抵抗感染。虽然大蒜不如现代抗生素强，但据信它可以杀死一些对抗生素产生抗药性的细菌菌株。研究表明，大蒜可以治疗酵母菌感染，它可以杀死许多导致感冒和流感的病毒。
虽然曾经强烈建议hiv阳性个体每天食用大蒜，但美国国立卫生研究院(nih) 在 2002 年报告说，大蒜补充剂大大降低了 hiv蛋白酶抑制剂沙奎那韦的水平，在患者的血液中。nih 开始警告那些使用大蒜来控制胆固醇水平的患者同时使用沙奎那韦或联合疗法，因为大蒜可能会干扰它们的有效性。
现代医生一直在重新考虑许多疾病的病因。他们发现细菌和病毒可能是以前认为不是由感染引起的疾病的原因。这包括胃溃疡、结肠炎和卡波西肉瘤。由于其抗菌特性，大蒜可用于治疗或预防这些疾病。
妈妈关于吃蔬菜的建议是正确的。吃大量蔬菜的人不太可能生病。但是特别是一种蔬菜应该在你的饮食清单上，特别是在感冒和流感季节：大蒜。这种烹饪支柱与洋葱、细香葱、韭菜和大葱属于同一个球状植物家族，但大蒜是独一无二的，因为它含有大量硫磺，这就是它发臭的原因。它还含有许多已被证明对您的健康有益的营养素——精氨酸、寡糖、类黄酮和硒。这是您需要了解的有关大蒜和免疫力的信息。
1.大蒜可以增强您的t细胞。
吃大蒜可以增加血液中抗病毒t细胞的数量——这很重要，因为感冒和流感是由病毒引起的。佛罗里达大学的营养学家在2012年的《临床营养学》杂志上报告说，服用陈年大蒜提取物可以减轻感冒和流感症状的严重程度，并且服用大蒜提取物的人比没有服用大蒜提取物的人症状消失得更快。科学家推测，大蒜提取物通过增强参与者的免疫细胞功能起作用。
2.性感的大蒜可以预防感冒和流感。
大蒜是壮阳药？位于弗吉尼亚州维也纳的营养学家、营养与饮食学会的女发言人朱迪·卡普兰(judycaplan)说，大蒜因其扩张血管和改善整个下腹部血液循环的能力而被引用。根据宾夕法尼亚州威尔克斯巴里威尔克斯大学的研究人员的说法，定期做爱可以让你的免疫系统进入高速运转状态。研究人员发现，每周做爱一到两次的大学生体内的免疫球蛋白a(iga)更多比那些没有性生活的人。iga是一种蛋白质，用作抗体。当感冒和流感病毒等外来入侵者首次进入您的身体时，它会与它们结合，并召唤您的免疫系统来摧毁它们。
3.大蒜可以成为压力克星。
当您过度劳累或压力过大时，您似乎总是感冒或流感，这绝非巧合。匹兹堡卡内基梅隆大学的一个研究小组在2011年11月号的《美国国家科学院院刊》上报告说，身体在持续承受压力时会失去抵抗感染的能力。这就是大蒜的用武之地——它已被证明可以对抗压力和疲劳。大蒜会影响你的肾上腺对压力的反应：吃大蒜，你的肾上腺会产生更少的压力荷尔蒙，从而降低你的疲劳程度。有了大蒜，你就能更好地保持警惕，抵御外来入侵者。
4.大蒜和锌是动态的二重奏。
大蒜的高硫含量解释了鳞茎作为感冒和流感战斗机的好处。大蒜中的硫有助于身体吸收微量元素锌，这是一种免疫增强剂。您可以在糙米和全麦面包等全谷物中找到锌。这里有一个让你保持健康的快速食谱：用有益心脏健康的橄榄油炒一些蒜末，然后在一片全麦面包上少量淋上。
5.大蒜可能会远离细菌。
“reye综合征是一种大脑和肝脏都发炎的疾病，”adalja博士说。“它通常是由阿司匹林和病毒性疾病共同引起的，但完整的原因尚不完全清楚。”它可能由感冒或流感（或水痘）引起，但幸运的是它非常罕见。它影响儿童和青少年，可能包括呕吐、精神错乱、嗜睡和其他精神变化，仅举几例。没有具体的治疗方法，结果各不相同，有些人完全康复，有些人有长期的神经系统后果，大约五分之一的人死亡。当儿童和青少年患感冒、流感、水痘、发烧或类似疾病时，看护人不应给他们服用任何含有阿司匹林的药物，因为阿司匹林与雷氏综合征有关。
虽然曾经强烈建议hiv阳性个体每天食用大蒜，但美国国立卫生研究院(nih) 在 2002 年报告说，大蒜补充剂大大降低了 hiv蛋白酶抑制剂沙奎那韦的水平，在患者的血液中。nih 开始警告那些使用大蒜来控制胆固醇水平的患者同时使用沙奎那韦或联合疗法，因为大蒜可能会干扰它们的有效性。
现代医生一直在重新考虑许多疾病的病因。他们发现细菌和病毒可能是以前认为不是由感染引起的疾病的原因。这包括胃溃疡、结肠炎和卡波西肉瘤。由于其抗菌特性，大蒜可用于治疗或预防这些疾病。
妈妈关于吃蔬菜的建议是正确的。吃大量蔬菜的人不太可能生病。但是特别是一种蔬菜应该在你的饮食清单上，特别是在感冒和流感季节：大蒜。这种烹饪支柱与洋葱、细香葱、韭菜和大葱属于同一个球状植物家族，但大蒜是独一无二的，因为它含有大量硫磺，这就是它发臭的原因。它还含有许多已被证明对您的健康有益的营养素——精氨酸、寡糖、类黄酮和硒。这是您需要了解的有关大蒜和免疫力的信息。
1.大蒜可以增强您的t细胞。
吃大蒜可以增加血液中抗病毒t细胞的数量——这很重要，因为感冒和流感是由病毒引起的。佛罗里达大学的营养学家在2012年的《临床营养学》杂志上报告说，服用陈年大蒜提取物可以减轻感冒和流感症状的严重程度，并且服用大蒜提取物的人比没有服用大蒜提取物的人症状消失得更快。科学家推测，大蒜提取物通过增强参与者的免疫细胞功能起作用。
2.性感的大蒜可以预防感冒和流感。
大蒜是壮阳药？位于弗吉尼亚州维也纳的营养学家、营养与饮食学会的女发言人朱迪·卡普兰(judycaplan)说，大蒜因其扩张血管和改善整个下腹部血液循环的能力而被引用。根据宾夕法尼亚州威尔克斯巴里威尔克斯大学的研究人员的说法，定期做爱可以让你的免疫系统进入高速运转状态。研究人员发现，每周做爱一到两次的大学生体内的免疫球蛋白a(iga)更多比那些没有性生活的人。iga是一种蛋白质，用作抗体。当感冒和流感病毒等外来入侵者首次进入您的身体时，它会与它们结合，并召唤您的免疫系统来摧毁它们。
3.大蒜可以成为压力克星。
当您过度劳累或压力过大时，您似乎总是感冒或流感，这绝非巧合。匹兹堡卡内基梅隆大学的一个研究小组在2011年11月号的《美国国家科学院院刊》上报告说，身体在持续承受压力时会失去抵抗感染的能力。这就是大蒜的用武之地——它已被证明可以对抗压力和疲劳。大蒜会影响你的肾上腺对压力的反应：吃大蒜，你的肾上腺会产生更少的压力荷尔蒙，从而降低你的疲劳程度。有了大蒜，你就能更好地保持警惕，抵御外来入侵者。
4.大蒜和锌是动态的二重奏。
大蒜的高硫含量解释了鳞茎作为感冒和流感战斗机的好处。大蒜中的硫有助于身体吸收微量元素锌，这是一种免疫增强剂。您可以在糙米和全麦面包等全谷物中找到锌。这里有一个让你保持健康的快速食谱：用有益心脏健康的橄榄油炒一些蒜末，然后在一片全麦面包上少量淋上。
5.大蒜可能会远离细菌。
“reye综合征是一种大脑和肝脏都发炎的疾病，”adalja博士说。“它通常是由阿司匹林和病毒性疾病共同引起的，但完整的原因尚不完全清楚。”它可能由感冒或流感（或水痘）引起，但幸运的是它非常罕见。它影响儿童和青少年，可能包括呕吐、精神错乱、嗜睡和其他精神变化，仅举几例。没有具体的治疗方法，结果各不相同，有些人完全康复，有些人有长期的神经系统后果，大约五分之一的人死亡。当儿童和青少年患感冒、流感、水痘、发烧或类似疾病时，看护人不应给他们服用任何含有阿司匹林的药物，因为阿司匹林与雷氏综合征有关。
局部使用硫磺的其他潜在副作用包括：干燥。剥落或剥落。轻度刺激，可能包括刺痛、灼热或刺痛。
硫是地壳中的一种矿物，通常在火山口附近形成。数百年来，人们一直用它来治疗皮肤病，包括湿疹、牛皮癣和痤疮。然而，没有研究证明硫是一种有效的人类湿疹治疗方法。
硫可能具有一些可以缓解湿疹的特性。它似乎是抗菌剂和角质层分离剂，这意味着它可以软化和滋润坚硬、干燥的皮肤。该物质还可能具有抗炎特性，有助于减少瘙痒。然而，需要更多的研究来证实它的效果。
有些人报告说，含硫产品有助于减轻湿疹症状。不过，到目前为止，支持其使用的唯一证据是轶事。
皮肤科医生有时会推荐硫磺治疗其他炎症性皮肤病，如脂溢性皮炎、红斑痤疮和痤疮。人们在历史上也曾使用硫磺和其他矿物质来治疗皮肤病。这种做法的起源可以追溯到波斯，正如医生伊本·西纳（也称为阿维森纳）首次描述使用该技术。
泡温泉是治疗湿疹等皮肤病的另一种历史疗法。一些科学家认为，这可能是由于某些温泉水中的矿物质含量，其中许多含有硫。
2017 年的一项动物研究发现，富含矿物质的泉水可减少小鼠的湿疹样炎症。然而，到目前为止，还没有研究专门研究硫对人类湿疹的影响。
硫是地壳中的一种矿物，通常在火山口附近形成。数百年来，人们一直用它来治疗皮肤病，包括湿疹、牛皮癣和痤疮。然而，没有研究证明硫是一种有效的人类湿疹治疗方法。
硫可能具有一些可以缓解湿疹的特性。它似乎是抗菌剂和角质层分离剂，这意味着它可以软化和滋润坚硬、干燥的皮肤。该物质还可能具有抗炎特性，有助于减少瘙痒。然而，需要更多的研究来证实它的效果。
有些人报告说，含硫产品有助于减轻湿疹症状。不过，到目前为止，支持其使用的唯一证据是轶事。
皮肤科医生有时会推荐硫磺治疗其他炎症性皮肤病，如脂溢性皮炎、红斑痤疮和痤疮。人们在历史上也曾使用硫磺和其他矿物质来治疗皮肤病。这种做法的起源可以追溯到波斯，正如医生伊本·西纳（也称为阿维森纳）首次描述使用该技术。
泡温泉是治疗湿疹等皮肤病的另一种历史疗法。一些科学家认为，这可能是由于某些温泉水中的矿物质含量，其中许多含有硫。
2017 年的一项动物研究发现，富含矿物质的泉水可减少小鼠的湿疹样炎症。然而，到目前为止，还没有研究专门研究硫对人类湿疹的影响。
芦荟，有时被称为“神奇植物”，是一种短茎灌木。芦荟是一个包含超过500种开花肉质植物的属。许多芦荟天然存在于北非。
芦荟的叶子多汁，直立，形成密集的莲座丛。从植物叶子中获得的凝胶有许多用途。
在过去的几年里，芦荟一直是许多科学研究的主题，涉及几种声称的治疗特性。在本文中，我们将研究其中的一些主张并调查其背后的研究。
什么是芦荟？
芦荟凝胶具有许多药用特性，常用于面霜和乳液中。
根据英国皇家植物园卓越中心kewgardens的说法，芦荟已经使用了几个世纪，目前比以往任何时候都更受欢迎。
它在世界范围内种植，主要作为来自叶子的“芦荟凝胶”的作物。
芦荟今天广泛用于：
食品——它被fda批准为调味剂。
化妆品
食品补充剂
草药疗法
人类使用芦荟的最早记录来自公元前16世纪的eberspapyrus（埃及医学记录）。根据发表在《印度皮肤病学杂志》上的一项研究，在古埃及，他们称芦荟为“不朽的植物”。作者补充说，这种植物已被用于治疗许多世纪以来在中国、日本、印度、希腊、埃及、墨西哥和日本。
芦荟的功效与作用
与许多草药和植物一样，关于芦荟的药用说明是无穷无尽的。有些得到了严格的科学研究的支持，而另一些则没有。本文主要关注那些有研究支持的人。
1.牙齿和牙龈
发表在generaldentistry上的一项研究报告说，牙胶中的芦荟在对抗蛀牙方面与牙膏一样有效。
研究人员将芦荟牙胶的抗菌能力与两种流行的牙膏进行了比较。他们发现凝胶在控制引起蛀牙的口腔细菌方面同样好，在某些情况下甚至比市售牙膏更好。
作者解释说，芦荟胶乳含有蒽醌，这是一种通过天然抗炎作用积极治愈和减轻疼痛的化合物。
科学家们警告说，并非他们分析的所有凝胶都含有适当形式的芦荟——它们必须含有存在于植物中心的稳定凝胶才能有效。
2.便秘
德国的草药监管机构——委员会e——批准使用芦荟治疗便秘。50-200毫克芦荟胶乳的剂量通常以液体或胶囊形式服用，每天一次，最多10天。
美国食品和药物管理局（fda）在2002年裁定芦荟产品的安全性和有效性数据不足；因此，在美国，不能出售它们来治疗便秘。
3.糖尿病引起的足部溃疡
在印度sinhgad药学院进行的一项研究发表在国际伤口杂志研究了芦荟治疗溃疡的能力。
他们报告说，“与市售产品相比，由carbopol974p(1%)和芦荟形成的凝胶可促进糖尿病大鼠的显着伤口愈合和闭合，并提供一种用于治疗糖尿病引起的足部溃疡的有前景的产品。”
4.抗氧化和可能的抗菌特性
芦荟因其抗菌和抗氧化特性可用于皮肤状况或浅表伤口。
西班牙拉斯帕尔马斯大学的研究人员在《分子》杂志上发表了一项研究。
该团队着手确定芦荟叶皮和花的甲醇提取物是否可能对人类健康产生有益影响。科学家们专注于提取物可能的抗氧化和抗支原体活性。
支原体是一种缺乏细胞壁的细菌。它们不受许多常见抗生素的影响。抗支原体物质会破坏这些细菌。
他们报告说，芦荟花和叶提取物都具有抗氧化特性，尤其是叶皮提取物。叶皮提取物也表现出抗支原体特性。
作者得出结论：“叶皮和花中的维拉提取物可被视为良好的天然抗氧化剂来源。”
5.防止紫外线(uv)照射
韩国庆熙大学全球校区的科学家想要确定婴儿芦荟芽提取物和成人芦荟芽提取物是否可能对uvb引起的皮肤光老化具有保护作用；换句话说，它们是否可以保护皮肤免受阳光的老化影响。
婴儿芦荟芽提取物(bae)来自1个月大的芽，而成年芦荟芽提取物(ae)来自4个月大的芽。
在《植物疗法研究》上发表的一篇文章中，作者得出结论：“我们的结果表明，bae可能比ae更能保护皮肤免受uvb引起的伤害。”
6.放射治疗后皮肤损伤的保护
意大利那不勒斯大学进行的一项研究测试了五种不同的外用乳膏，以了解它们在保护接受放射治疗的乳腺癌患者皮肤方面的效果。其中一种面霜含有芦荟。
他们将100名患者分成5组，每组20人；每个人都被规定了不同的局部治疗。他们每天使用两次乳膏，从放射治疗前15天开始，然后持续1个月。
在6周期间，参与者每周接受一次皮肤评估。
在放射肿瘤学杂志上，科学家们报告说，预防性使用局部保湿霜减少发生率在接受乳腺癌放射治疗的女性的皮肤副作用中，没有一个表现明显更好。
“本研究中使用的所有保湿霜在治疗放疗引起的皮肤损伤方面同样有效。”
7.抑郁、学习和记忆——动物实验
发表在营养神经科学上的一项研究发现，芦荟 减少抑郁症并改善了小鼠的记忆力。
在对实验室小鼠进行实验后，他们得出结论：“芦荟可以增强学习和记忆力，还可以缓解小鼠的抑郁症。”
需要进一步的研究来确定人类是否也可以获得同样的好处。
8.二级烧伤造成的伤口
一组整形外科医生将芦荟凝胶与1%的磺胺嘧啶银乳膏进行了比较，用于治疗二度烧伤伤口。
他们在巴基斯坦医学协会杂志上报告说，与使用1%磺胺嘧啶银(ssd)治疗的患者相比，使用芦荟治疗的患者的烧伤伤口愈合速度明显更快。
研究人员补充说，与ssd组相比，芦荟组的疼痛缓解明显更多且更早。
作者写道：“与那些穿着ssd的人相比，穿着芦荟凝胶的热烧伤患者在早期伤口上皮形成、早期疼痛缓解和成本效益方面表现出优势。”
9.肠易激综合征（ibs）
在英国伦敦圣乔治医院医学院进行的一项随机、双盲人体试验调查了芦荟和肠易激综合征。他们的结果发表在国际临床实践杂志上。患有ibs的参与者被给予芦荟或安慰剂。3个月后，腹泻症状无明显差异。
然而研究人员写道：
“没有证据表明av[芦荟]有益于ibs患者。然而，我们不能排除腹泻或交替ibs患者在服用av时出现改善的可能性。有必要对腹泻为主的ibs患者进行进一步的调查，在不太复杂的患者群体中进行。”
大多数全球卫生当局表示，与芦荟相关的数十种治疗益处中的许多都需要进一步的科学证据。这并不意味着索赔必然不准确。
根据国家补充和替代医学中心（nccam)在美国，作为美国国立卫生研究院的一部分，芦荟胶乳含有强效泻药化合物。
含有芦荟素、芦荟大黄素和巴巴洛因（芦荟成分）的产品曾被fda监管为口服非处方泻药。2002年，由于缺乏安全数据，fda要求将所有非处方芦荟泻药从市场上撤下或重新配制。
然而，使用局部芦荟可能是安全的。如果您选择使用它，请先进行过敏测试（在皮肤上涂一个小圆圈并等待24小时），然后再更广泛地用于您的身体。
一些研究表明，局部芦荟凝胶可能有助于擦伤和烧伤。然而，nccam写道：“没有足够的科学证据支持芦荟的任何其他用途。”
芦荟的使用方法
芦荟的使用方法可以泡成茶喝水，也可以在皮肤局部进行涂抹，芦荟有很好的消炎杀菌的作用，且也有很好的养颜护肤美白的成分，如果皮肤出现烫伤或者是烧伤的情况，涂抹一些芦荟胶，对于皮肤的修复也特别的好，芦荟里面含有大量的维生素，而且还有一些烟酸，对于治疗胃溃疡也有一定的作用。
1、芦荟蔬菜汁:将芦荟、苹果、洋白菜放入榨果机榨汁食用。
2、炸芦荟:切芦荟，加入虾，蘸面糊，放入锅中炸。
3、芦荟萝卜泥:仔细清洗3厘米长的新鲜芦荟叶，刺成泥的萝卜清洗后，擦成泥，轻轻挤压放入容器内。把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上海苔和酱油就能吃。
芦荟的副作用禁忌
芦荟属于多年生长的绿色草本植物，又名库拉索芦荟。对人体有美容护肤，保健身体之功效。不过也有一定毒性和副作用。如果每天食用芦荟超过30克，有可能会出现过敏反应，出现皮肤红肿、粗糙，严重者有恶心呕吐、腹泻等症状表现。
芦荟的叶子多汁，直立，形成密集的莲座丛。从植物叶子中获得的凝胶有许多用途。
在过去的几年里，芦荟一直是许多科学研究的主题，涉及几种声称的治疗特性。在本文中，我们将研究其中的一些主张并调查其背后的研究。
什么是芦荟？
芦荟凝胶具有许多药用特性，常用于面霜和乳液中。
根据英国皇家植物园卓越中心kewgardens的说法，芦荟已经使用了几个世纪，目前比以往任何时候都更受欢迎。
它在世界范围内种植，主要作为来自叶子的“芦荟凝胶”的作物。
芦荟今天广泛用于：
食品——它被fda批准为调味剂。
化妆品
食品补充剂
草药疗法
人类使用芦荟的最早记录来自公元前16世纪的eberspapyrus（埃及医学记录）。根据发表在《印度皮肤病学杂志》上的一项研究，在古埃及，他们称芦荟为“不朽的植物”。作者补充说，这种植物已被用于治疗许多世纪以来在中国、日本、印度、希腊、埃及、墨西哥和日本。
芦荟的功效与作用
与许多草药和植物一样，关于芦荟的药用说明是无穷无尽的。有些得到了严格的科学研究的支持，而另一些则没有。本文主要关注那些有研究支持的人。
1.牙齿和牙龈
发表在generaldentistry上的一项研究报告说，牙胶中的芦荟在对抗蛀牙方面与牙膏一样有效。
研究人员将芦荟牙胶的抗菌能力与两种流行的牙膏进行了比较。他们发现凝胶在控制引起蛀牙的口腔细菌方面同样好，在某些情况下甚至比市售牙膏更好。
作者解释说，芦荟胶乳含有蒽醌，这是一种通过天然抗炎作用积极治愈和减轻疼痛的化合物。
科学家们警告说，并非他们分析的所有凝胶都含有适当形式的芦荟——它们必须含有存在于植物中心的稳定凝胶才能有效。
2.便秘
德国的草药监管机构——委员会e——批准使用芦荟治疗便秘。50-200毫克芦荟胶乳的剂量通常以液体或胶囊形式服用，每天一次，最多10天。
美国食品和药物管理局（fda）在2002年裁定芦荟产品的安全性和有效性数据不足；因此，在美国，不能出售它们来治疗便秘。
3.糖尿病引起的足部溃疡
在印度sinhgad药学院进行的一项研究发表在国际伤口杂志研究了芦荟治疗溃疡的能力。
他们报告说，“与市售产品相比，由carbopol974p(1%)和芦荟形成的凝胶可促进糖尿病大鼠的显着伤口愈合和闭合，并提供一种用于治疗糖尿病引起的足部溃疡的有前景的产品。”
4.抗氧化和可能的抗菌特性
芦荟因其抗菌和抗氧化特性可用于皮肤状况或浅表伤口。
西班牙拉斯帕尔马斯大学的研究人员在《分子》杂志上发表了一项研究。
该团队着手确定芦荟叶皮和花的甲醇提取物是否可能对人类健康产生有益影响。科学家们专注于提取物可能的抗氧化和抗支原体活性。
支原体是一种缺乏细胞壁的细菌。它们不受许多常见抗生素的影响。抗支原体物质会破坏这些细菌。
他们报告说，芦荟花和叶提取物都具有抗氧化特性，尤其是叶皮提取物。叶皮提取物也表现出抗支原体特性。
作者得出结论：“叶皮和花中的维拉提取物可被视为良好的天然抗氧化剂来源。”
5.防止紫外线(uv)照射
韩国庆熙大学全球校区的科学家想要确定婴儿芦荟芽提取物和成人芦荟芽提取物是否可能对uvb引起的皮肤光老化具有保护作用；换句话说，它们是否可以保护皮肤免受阳光的老化影响。
婴儿芦荟芽提取物(bae)来自1个月大的芽，而成年芦荟芽提取物(ae)来自4个月大的芽。
在《植物疗法研究》上发表的一篇文章中，作者得出结论：“我们的结果表明，bae可能比ae更能保护皮肤免受uvb引起的伤害。”
6.放射治疗后皮肤损伤的保护
意大利那不勒斯大学进行的一项研究测试了五种不同的外用乳膏，以了解它们在保护接受放射治疗的乳腺癌患者皮肤方面的效果。其中一种面霜含有芦荟。
他们将100名患者分成5组，每组20人；每个人都被规定了不同的局部治疗。他们每天使用两次乳膏，从放射治疗前15天开始，然后持续1个月。
在6周期间，参与者每周接受一次皮肤评估。
在放射肿瘤学杂志上，科学家们报告说，预防性使用局部保湿霜减少发生率在接受乳腺癌放射治疗的女性的皮肤副作用中，没有一个表现明显更好。
“本研究中使用的所有保湿霜在治疗放疗引起的皮肤损伤方面同样有效。”
7.抑郁、学习和记忆——动物实验
发表在营养神经科学上的一项研究发现，芦荟 减少抑郁症并改善了小鼠的记忆力。
在对实验室小鼠进行实验后，他们得出结论：“芦荟可以增强学习和记忆力，还可以缓解小鼠的抑郁症。”
需要进一步的研究来确定人类是否也可以获得同样的好处。
8.二级烧伤造成的伤口
一组整形外科医生将芦荟凝胶与1%的磺胺嘧啶银乳膏进行了比较，用于治疗二度烧伤伤口。
他们在巴基斯坦医学协会杂志上报告说，与使用1%磺胺嘧啶银(ssd)治疗的患者相比，使用芦荟治疗的患者的烧伤伤口愈合速度明显更快。
研究人员补充说，与ssd组相比，芦荟组的疼痛缓解明显更多且更早。
作者写道：“与那些穿着ssd的人相比，穿着芦荟凝胶的热烧伤患者在早期伤口上皮形成、早期疼痛缓解和成本效益方面表现出优势。”
9.肠易激综合征（ibs）
在英国伦敦圣乔治医院医学院进行的一项随机、双盲人体试验调查了芦荟和肠易激综合征。他们的结果发表在国际临床实践杂志上。患有ibs的参与者被给予芦荟或安慰剂。3个月后，腹泻症状无明显差异。
然而研究人员写道：
“没有证据表明av[芦荟]有益于ibs患者。然而，我们不能排除腹泻或交替ibs患者在服用av时出现改善的可能性。有必要对腹泻为主的ibs患者进行进一步的调查，在不太复杂的患者群体中进行。”
大多数全球卫生当局表示，与芦荟相关的数十种治疗益处中的许多都需要进一步的科学证据。这并不意味着索赔必然不准确。
根据国家补充和替代医学中心（nccam)在美国，作为美国国立卫生研究院的一部分，芦荟胶乳含有强效泻药化合物。
含有芦荟素、芦荟大黄素和巴巴洛因（芦荟成分）的产品曾被fda监管为口服非处方泻药。2002年，由于缺乏安全数据，fda要求将所有非处方芦荟泻药从市场上撤下或重新配制。
然而，使用局部芦荟可能是安全的。如果您选择使用它，请先进行过敏测试（在皮肤上涂一个小圆圈并等待24小时），然后再更广泛地用于您的身体。
一些研究表明，局部芦荟凝胶可能有助于擦伤和烧伤。然而，nccam写道：“没有足够的科学证据支持芦荟的任何其他用途。”
芦荟的使用方法
芦荟的使用方法可以泡成茶喝水，也可以在皮肤局部进行涂抹，芦荟有很好的消炎杀菌的作用，且也有很好的养颜护肤美白的成分，如果皮肤出现烫伤或者是烧伤的情况，涂抹一些芦荟胶，对于皮肤的修复也特别的好，芦荟里面含有大量的维生素，而且还有一些烟酸，对于治疗胃溃疡也有一定的作用。
1、芦荟蔬菜汁:将芦荟、苹果、洋白菜放入榨果机榨汁食用。
2、炸芦荟:切芦荟，加入虾，蘸面糊，放入锅中炸。
3、芦荟萝卜泥:仔细清洗3厘米长的新鲜芦荟叶，刺成泥的萝卜清洗后，擦成泥，轻轻挤压放入容器内。把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上海苔和酱油就能吃。
芦荟的副作用禁忌
芦荟属于多年生长的绿色草本植物，又名库拉索芦荟。对人体有美容护肤，保健身体之功效。不过也有一定毒性和副作用。如果每天食用芦荟超过30克，有可能会出现过敏反应，出现皮肤红肿、粗糙，严重者有恶心呕吐、腹泻等症状表现。
精华不是越贵越好，本期考拉就给大家盘点5款高性价比精华，价格实惠效果不打折。
精华液什么牌子好还便宜？以下的牌子不错：
1.自然堂小紫瓶精华
这款精华颜值特别高，作为国货之光它的性价比也是很高的，设计方面采用的是滴管式结构，比较干净卫生。
小紫瓶里面添加了很多的活性成分，比如说二裂酵母，烟酰胺，还有喜马拉雅红球藻的虾青素抗老，能够帮助大家调养肌肤，缓解暗沉，对熬夜的朋友相当友好。里面还添加了不少的植物成分，比如说梅，菊，凌霄花，佩兰，这些都是很好的养肤成分。
2.欧莱雅黑精华
这款可是平价精华榜上的老大哥，设计方面欧莱雅黑精华一贯大气，瓶身通体黑色，简约奢华。和自然堂小紫瓶精华一样，也是采用二裂酵母“打天下”，毕竟这种东西是修复界的扛把子，能够维持肌肤稳定，进行深层密集修护。
这款精华里面是不含香精的，所以不易过敏。不过对于敏感肌的朋友来说，就得注意里面的酒精成分，含量略微有一些高。
3.百雀羚抚纹精华
百雀羚一直是绿色系产品，瓶子特别可爱，受到了很多小姐姐的喜欢。从名字我们也能看出来，这款是用来抗细纹的，里面添加了三重胜肽成分，专门用来抗细纹，抗衰老的。
里面还添加了灵芝植物精粹，这种绿色植物成分能够帮助大家修复肌肤问题，长期使用的话，是能够把我们的肌肤维持在一个稳定的状态，不会轻易泛红。对于敏感肌的朋友来说，这款精华是首选。
4.olay光感小白瓶
小白瓶近来可是掀起了一股大风暴，几乎人手一瓶。主打的功效是美白，里面添加了5%的烟酰胺，同时还加入了vc萄糖苷，长期使用的话，可以让肌肤的颜色提升好几个度，特别适合用来去黄。
只是小白瓶的添加剂略微有一些多，那么适合的肤质就得大大减少。对于敏感肌而言，如果自己的皮肤状态不是特别稳定的话，就不太建议使用光感小白瓶。
5.薇姿89精华
这是一个小众品牌，不过功效还是比较强大的，保湿力度能够达到14%的补水效果，对于干皮的小朋友来讲是足够了。这款精华是透明的啫喱质地，特别容易推开，涂在肌肤上不会有粘腻的感觉，挺清爽的，对于油皮的小朋友来说也是相当友好。
这款产品当中，有薇姿的一个专利在里面，就是89%的薇姿活泉水，特别适合夏天大家在空调房使用，或者冬天在暖气房里面使用，能够维持肌肤的一个湿润状态。
精华液什么牌子好还便宜？以下的牌子不错：
1.自然堂小紫瓶精华
这款精华颜值特别高，作为国货之光它的性价比也是很高的，设计方面采用的是滴管式结构，比较干净卫生。
小紫瓶里面添加了很多的活性成分，比如说二裂酵母，烟酰胺，还有喜马拉雅红球藻的虾青素抗老，能够帮助大家调养肌肤，缓解暗沉，对熬夜的朋友相当友好。里面还添加了不少的植物成分，比如说梅，菊，凌霄花，佩兰，这些都是很好的养肤成分。
2.欧莱雅黑精华
这款可是平价精华榜上的老大哥，设计方面欧莱雅黑精华一贯大气，瓶身通体黑色，简约奢华。和自然堂小紫瓶精华一样，也是采用二裂酵母“打天下”，毕竟这种东西是修复界的扛把子，能够维持肌肤稳定，进行深层密集修护。
这款精华里面是不含香精的，所以不易过敏。不过对于敏感肌的朋友来说，就得注意里面的酒精成分，含量略微有一些高。
3.百雀羚抚纹精华
百雀羚一直是绿色系产品，瓶子特别可爱，受到了很多小姐姐的喜欢。从名字我们也能看出来，这款是用来抗细纹的，里面添加了三重胜肽成分，专门用来抗细纹，抗衰老的。
里面还添加了灵芝植物精粹，这种绿色植物成分能够帮助大家修复肌肤问题，长期使用的话，是能够把我们的肌肤维持在一个稳定的状态，不会轻易泛红。对于敏感肌的朋友来说，这款精华是首选。
4.olay光感小白瓶
小白瓶近来可是掀起了一股大风暴，几乎人手一瓶。主打的功效是美白，里面添加了5%的烟酰胺，同时还加入了vc萄糖苷，长期使用的话，可以让肌肤的颜色提升好几个度，特别适合用来去黄。
只是小白瓶的添加剂略微有一些多，那么适合的肤质就得大大减少。对于敏感肌而言，如果自己的皮肤状态不是特别稳定的话，就不太建议使用光感小白瓶。
5.薇姿89精华
这是一个小众品牌，不过功效还是比较强大的，保湿力度能够达到14%的补水效果，对于干皮的小朋友来讲是足够了。这款精华是透明的啫喱质地，特别容易推开，涂在肌肤上不会有粘腻的感觉，挺清爽的，对于油皮的小朋友来说也是相当友好。
这款产品当中，有薇姿的一个专利在里面，就是89%的薇姿活泉水，特别适合夏天大家在空调房使用，或者冬天在暖气房里面使用，能够维持肌肤的一个湿润状态。
