以下是一些维护呼吸道安康的方法：
勤洗手
经常用肥皂和水洗手，特别是在接触呼吸道分泌物后，可以增加细菌和病毒的传达。
坚持良好的团体卫生
防止用手触摸口鼻眼，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲的手肘掩盖口鼻。
坚持室内空气流通
经常开窗通风，坚持室内空气新颖。
防止吸烟和吸入二手烟
吸烟会损害呼吸道的安康，参与患呼吸道疾病的风险。
增强锻炼
适当的体育锻炼可以增强身体免疫力，增加呼吸道感染的风险。
留意饮食
多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，以增强身体免疫力。
及时接种疫苗
接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可以有效预防呼吸道疾病。
佩戴口罩
在呼吸道疾病盛行时期，佩戴口罩可以增加呼吸道疾病的传达。
假设出现呼吸道感染的症状，如咳嗽、流涕、发热等，应及时就医并采取隔离措施，以防止疾病传达。

小腿骨头上长了个黄豆大的疙瘩且触按疼痛，或许与毛囊炎、骨软骨瘤、软组织肿瘤等疾病有关。
毛囊炎
关键是由于细菌感染惹起的，表现为毛囊周围出现白色丘疹、脓疱等症状。假设毛囊炎出现在小腿骨骼左近，或许会出现黄豆大小的疙瘩，而且触按疼痛。
骨软骨瘤
这是一种良性肿瘤，通常是由于遗传或基因突变惹起的。骨软骨瘤的关键表现为部分隆起的肿块，普通无清楚症状，但在按压时或许会出现疼痛。
软组织肿瘤
假设小腿骨骼左近的软组织出现肿瘤，如脂肪瘤、纤维瘤等，也或许会出现黄豆大小的疙瘩，按压时或许会出现疼痛。
惹起小腿骨头上长了个黄豆大的疙瘩且触按疼痛的要素还有很多，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。

年岁偏大做白内障手术是有一定的风险的。手术的风险关键来源于两方面：
患者的基础疾病
白内障手术是一种相对安保的手术，但是关于年龄较大的患者来说，手术的风险会依据患者的基础安康状况而有所不同。如患者如伴有高血压、心脏病、糖尿病等疾病，或许会加入手术的风险，要求在手术前对基础疾病启动良好的控制。
手术并发症
白内障手术或许会出现一些并发症，如感染、出血、眼内炎、人工晶状体位置异常等，但大少数状况下这些并发症是细微的，可以经过药物治疗或其他治疗方法治愈。但年龄较大的患者由于身体机能降低，对手术的耐受性或许较差，一旦出现并发症，恢复或许较慢。
但总体来说，白内障手术依然是一种十分安保和有效的治疗方法，尤其是在现代医学技术的不时提上下，手术的安保性和成功率曾经失掉了极大的提高。只需在手术行启动片面的评价和预备，选择适宜的手术方案和机遇，手术的风险是可以控制的。

被车撞后腿部凹陷并肿起的要素或许有软组织损伤、骨折、关节脱位等。
软组织损伤
车撞后由于外力的作用，腿部软组织如肌肉、韧带、血管等或许会受损，造成部分肿胀、疼痛、出血等症状。假设损伤严重，或许会造成部分肌肉或韧带断裂，从而出现凹陷。
骨折
假设外力过大，或许会造成腿部骨折，骨折端出血、移位，从而惹起部分肿胀、疼痛、畸形、活动受限等症状。假设骨折端向内凹陷，或许会造成腿部凹陷。
关节脱位
假设车撞时外力过大，或许会造成腿部关节脱位，关节囊撕裂、韧带损伤、关节畸形、活动受限等症状。假设关节脱位后关节向内移位，或许会造成腿部凹陷。
被车撞后腿部凹陷并肿起还或许有其他要素，建议及时就医，启动x 线、ct 等审核，明白病因，遵医嘱启动治疗。

咳嗽是一种维护性反射，可以协助肃清呼吸道内分泌物，继续咳嗽或许与气道高反响性、感染、肿瘤等多种要素有关，依据病因不同可以采用不同的治疗方法。
支气管哮喘
支气管哮喘或许会造成继续性咳嗽，特别是在早晨或清晨。患者可以经常使用吸入性糖皮质激素（如布地奈德）、支气管扩张剂（如沙丁胺醇）等药物治疗。
感染
支气管炎、肺炎等感染性疾病也或许造成继续性咳嗽。患者可以经常使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛等）、祛痰药（如氨溴索）等药物治疗。
肿瘤
肺癌、支气管癌等肿瘤也或许造成继续性咳嗽。患者可以依据病情选择手术、放疗、化疗等治疗方法。
其他要素
如胃食管反流病、鼻后滴漏综合征等，也或许造成继续性咳嗽。患者可以依据病因启动治疗，如经常使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、抗组胺药（如氯雷他定）等。
继续性咳嗽还或许与其他要素有关，如心思要素等。假设咳嗽症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗，切勿自行用药。