感冒后身体繁重或许是由于病毒感染惹起的不适症状，也或许与感冒药的反作用、缺乏休息等要素有关。
病毒感染
感冒通常是由病毒感染惹起的，病毒感染可造成身体出现炎症反响，或许会惹起肌肉酸痛、乏力、疲劳等不适症状，从而造成身体繁重感。
药物反作用
某些治疗感冒的药物或许会有乏力、身体繁重等反作用。特别是一些复方制剂，外面或许含有马来酸氯苯那敏等成分，容易惹起身体乏力、犯困、身体繁重感。
缺乏休息
感冒时期身体要求更多的休息和恢复时期，假设没有失掉足够的休息，或许会造成身体愈加疲劳和繁重。
感冒后身体繁重的要素还或许有其他要素，假设症状继续减轻或出现其他不适，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。

关节镜手术后出现小腿肌肉疼痛，或许与术后康复锻炼有关，也或许与感染等要素有关，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方法处置。
术后康复锻炼
关节镜手术后要求启动康复锻炼，以防止关节粘连、肌肉萎缩等。假设康复锻炼时强渡过大或方式不当，或许会造成小腿肌肉疼痛。患者可经过以下方式缓解疼痛：
（）休息：手术后应坚持充足的休息，防止过度活动。
（2）冷敷：在疼痛区域经常使用冰袋或冷毛巾，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冷敷 5～2 分钟，每天可重复屡次。
（3）药物治疗：假设疼痛严重，可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
感染
假设关节镜手术后没有做好伤口护理，造成伤口感染，或许会惹起小腿肌肉疼痛。患者应及时就医，启动清创、引流等处置，同时遵医嘱运行抗生素，如青霉素钠、头孢克肟等。
假设关节镜手术后出现小腿肌肉疼痛的症状，建议及时就医，明白要素，并在医生的指点下启动治疗。

常年咳嗽经常出现于慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎等呼吸系统疾病，也或许是肺结核、肺癌等其他系统疾病惹起，还有或许是不明要素的慢性咳嗽。
明白病因
首先应到医院就诊，启动相关审核，明白咳嗽的要素。
针对病因治疗
关于慢性支气管炎、支气管扩张等呼吸系统疾病惹起的咳嗽，应控制感染，经常使用抗菌药物（如左氧氟沙星等）、祛痰药物（如盐酸氨溴索等）、平喘药物（如沙丁胺醇等）启动治疗。关于肺结核惹起的咳嗽，应启动规范的抗结核治疗。关于肺癌惹起的咳嗽，应依据病情选择手术治疗、放疗、化疗等治疗方案。
对症治疗
关于咳嗽症状较严重的患者，可经常使用止咳药物启动对症治疗，如右美沙芬等。假设咳嗽是由过敏惹起，要求经常使用抗过敏药物（如氯雷他定等）启动治疗。
要求留意的是，常年咳嗽还或许是其他要素惹起的，如胃食管反流病等，应及时就诊，明白要素，遵医嘱治疗。

继续咳嗽不建议食用白胡椒启动调理，白胡椒属于辛辣抚慰性食物，或许会抚慰呼吸道，减轻咳嗽症状。
继续咳嗽的患者应该及时就医，查明病因，并遵医嘱启动治疗。在治疗时期，患者应该坚持良好的生活习气，如戒烟、戒酒、多喝水、防止吸入有害气体等。
白胡椒是一种经常出现的调味料，具有一定的抚慰性。咳嗽患者食用白胡椒或许会抚慰呼吸道，造成咳嗽减轻，因此不建议经常使用白胡椒启动调理。
假设咳嗽症状严重，或许出现呼吸急促、咳痰带血等状况，应该及时就医，以免延误病情。

平躺睡觉时觉得不能呼吸被憋醒，或许与舌后坠、呼吸暂停综合征、心性能不全、支气管哮喘等要素有关。
舌后坠
一些人由于瘦削、扁桃体肥大等要素，在仰卧位睡觉时，容易出现舌根后坠，从而阻塞气道，造成呼吸不畅，甚至被憋醒。
呼吸暂停综合征
这是一种睡眠阻碍性疾病，患者在睡眠环节中，上呼吸道不迟滞，出现呼吸暂停或低通气现象，从而惹起缺氧和睡眠终止。
心性能不全
假设患有心性能不全，特别是左心性能不全，仰卧位时会减轻肺部淤血，造成呼吸困难，甚至被憋醒。
支气管哮喘
支气管哮喘是一种慢性过敏性反响性气道炎症，在夜间容易发作。患者在睡觉时或许因支气管收缩而出现呼吸困难，甚至被憋醒。
平躺睡觉时觉得不能呼吸被憋醒还或许与其他要素有关，假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。