眼睛频繁发昏发胀或许与视疲劳、青光眼、屈光不正等有关。
视疲劳
长时期近距离用眼、看电子屏幕，会造成视疲劳，可出现眼睛酸胀、发昏、发胀、干涩等症状。
青光眼
青光眼患者眼内压升高，可造成眼睛胀痛、视物模糊、头晕、头痛等症状。
屈光不正
远视、远视、散光等屈光不正，假设没有及时矫正，可造成视物模糊、眼睛酸胀、发昏、发胀等症状。
其他
结膜炎、干眼症等眼部疾病，也或许造成眼睛频繁发昏发胀。
眼睛频繁发昏发胀还或许与其他要素有关，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。

4 岁宝宝一只眼睛分泌物过多且黄、眼睛发红，或许是结膜炎、角膜炎等眼部感染性疾病，也或许与倒睫、异物等有关。
眼部感染性疾病
宝宝假设用手揉眼睛，或许会将细菌、病毒等病菌带入眼内，惹起结膜炎、角膜炎等眼部感染性疾病，从而造成一只眼睛分泌物过多、颜色发黄、眼睛发红等症状。
倒睫
倒睫是指睫毛向内生长，抚慰眼表组织，惹起眼睛发红、分泌物增多等症状。4 岁宝宝出现倒睫或许与后天要素、下睑赘皮、眼部瘢痕等有关。
异物
当宝宝的眼睛进入沙尘、小飞虫等异物时，可惹起眼部炎症反响，造成眼睛分泌物增多、发红等症状。
4 岁宝宝一只眼睛分泌物过多、颜色发黄、眼睛发红还或许与其他要素有关，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

倒睫毛是指睫毛向内生长，接触到眼球外表，惹起眼部抚慰、发红、流泪等症状。倒睫毛能否会继续好转，取决于造成倒睫毛的要素和治疗状况。
单纯性倒睫
有些人出生后就存在倒睫毛的疑问，但随着年龄的增长，鼻梁逐渐发育，睑内翻的状况或许会逐渐改善，倒睫毛的状况也或许会逐渐好转。
眼部疾病造成的倒睫
假设倒睫是由眼部疾病惹起的，如沙眼、睑缘炎、睑板腺炎等，在这些疾病失掉治疗后，倒睫毛的状况也或许会有所改善。但假设治疗不彻底，倒睫毛的状况或许会继续存在。
瘢痕性睑内翻造成的倒睫
瘢痕性睑内翻是一种经常出现的造成倒睫的要素，通常要求手术治疗。假设手术成功，倒睫毛的状况将失掉改善。但是，手术后或许会有一定的复发风险。
综述，倒睫毛能否会继续好转，取决于病因和治疗状况。假设继续存在眼部不适，建议及时就医，遵医嘱治疗。

眼睛外部红肿并且躺下时有沙子般的觉得，或许是结膜炎、干眼症、角膜炎等惹起的，也或许是眼内异物等造成的。
结膜炎
结膜炎患者由于炎症抚慰，可出现结膜充血、水肿，躺下时炎症或许会造成眼睛出现异物感，觉得有沙子一样。
干眼症
干眼症患者由于泪液分泌缺乏或蒸发过快，造成眼睛干涩、异物感、畏光、视力模糊等症状。在躺下时，眼部分泌物或许会堆积在结膜囊内，减轻眼睛的异物感。
角膜炎
角膜炎患者可出现眼痛、畏光、流泪、眼睑痉挛等症状，同时可伴有视力降低、分泌物增多等。躺下时，炎症抚慰和分泌物增多都或许会造成眼睛出现沙子般觉得。
眼内异物
当沙子、灰尘等异物进入眼睛，或许会造成眼睛出现清楚的异物感、疼痛、畏光、流泪等症状。
造成眼睛外部红肿并且躺下时有沙子般的觉得的要素还有很多，如结膜结石、倒睫等。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。

经常锻炼眼部肌肉的益处有很多，如改善视力、缓解视疲劳、改善眼球运动、增加眼部疾病风险等。
改善视力
锻炼眼部肌肉可以增强眼睛的调理才干和灵敏性，有助于改善视力，尤其是关于远视和远视的人群。
缓解视疲劳
长时期注视电脑、手机等屏幕容易造成眼部疲劳和干涩。锻炼眼部肌肉可以协助缓解这些症状，提高视觉质量。
改善眼球运动
眼部肌肉的锻炼可以提高眼球的运动才干，从而改善视觉追踪、审视和聚焦等性能，关于要求启动眼部活动的人群，如飞行员、驾驶员等，十分有益。
增加眼部疾病风险
眼部肌肉的锻炼可以促进眼部的血液循环，有助于坚持眼睛安康，降低患上眼部疾病的风险，如青光眼、白内障等。
眼部肌肉锻炼的方法有很多种，如眼球运动、眼保健操等。建议在启动眼部锻炼前，来电专业医生的意见，以确保锻炼方法的正确性和安保性。