感冒时期感到不适的要素关键是由于病毒感染惹起的上呼吸道炎症和身体的免疫反响。
上呼吸道炎症
感冒通常是由病毒感染惹起的，病毒感染上呼吸道后会造成鼻腔、咽喉等部位出现炎症反响，惹起鼻塞、流涕、咳嗽等不适症状。
免疫反响
身体免疫系统为了对立病毒，会释放炎性细胞和炎性介质，造成身体发热、头痛、肌肉酸痛等不适症状。
另外，感冒时期还或许出现乏力、食欲不振等全身不适症状。在感冒时期，建议多休息、多喝水，坚持室内空气流通，防止过度劳累和猛烈运动。如症状严重或继续时期较长，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。

咳嗽后无法尝出食物滋味，或许是由于上呼吸道感染惹起的暂时性味觉减退，也或许是味觉神经损伤惹起的味觉减退。可以经过普通治疗、药物治疗改善。
普通治疗
饮食上建议暂时防止进食辛辣抚慰性食物，以平淡易消化的食物为主，多饮水、多休息。同时积极治疗惹起咳嗽的原发疾病，随着咳嗽症状的缓解，味觉减退的状况或许会有所改善。
药物治疗
假设味觉减退继续时期较长，或许是味觉神经损伤惹起的。可遵医嘱经常使用神运营养药物，如维生素 b、甲钴胺等。
假设咳嗽后无法尝出食物滋味的状况继续不能好转，建议及时就诊，明白病因，遵医嘱规范治疗。

继续咳嗽伴有肌肉酸痛或许与病毒性感冒、肺炎等呼吸道疾病，或过度劳累等要素有关，可以先尝试休息、多饮水等方法缓解，假设症状继续减轻或出现其他异常症状，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。
休息
坚持良好的作息习气，充足的睡眠有助于身体恢复。
多饮水
充足的水分有助于坚持呼吸道湿润，缓解咳嗽症状，同时还可以促进新陈代谢，协助身体更快地恢复。
药物治疗
假设咳嗽和肌肉酸痛症状严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物启动治疗。
假设继续咳嗽伴有肌肉酸痛症状减轻或出现其他异常症状，建议及时就医，以确定详细病因，并采取相应的治疗措施。

普通状况下，咳嗽时可以过量食用板栗酥饼。
咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，通常是由呼吸道感染、过敏、气道异物等要素惹起的。在咳嗽时期，通常要求留意饮食，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻呼吸道不适症状。
板栗酥饼是一种传统的糕点，以板栗、面粉、黄油等为关键原料制造而成，口感酥脆，滋味甜美。咳嗽时过量食用板栗酥饼，可以为身体提供能量和营养，有助于补充体力，促进身体康复。
但是，假设咳嗽症状严重，或许对板栗或其他食物过敏，则不建议食用板栗酥饼，以免惹起过敏反响或减轻呼吸道症状。
另外，咳嗽时期还要求留意多喝水，多休息，防止吸烟和吸入有害气体，以促进身体康复。

健身时眼睛肿的要素或许与疲劳、过敏、炎症或其他要素有关。
疲劳
假设在健身时过度疲劳，或许会造成眼睛肿胀。这是由于疲劳会影响身体的代谢和血液循环，从而造成眼睛周围的血管扩张和水肿。
过敏
假设对健身房的某些物质过敏，如灰尘、霉菌或其他过敏原，或许会造成眼睛肿胀。过敏反响会惹起眼睛周围的炎症和肿胀。
炎症
假设眼睛感染或有炎症，如结膜炎或角膜炎，或许会造成眼睛肿胀。这些炎症会惹起眼睛周围的血管扩张和炎症细胞浸润，造成眼睛肿胀。
其他要素
一些其他要素也或许造成眼睛肿胀，如睡眠缺乏、饮食不当、缺乏水分摄入等。
假设在健身时眼睛肿继续存在或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，建议及时就医，以确定确切要素并接受适当治疗。