睡眠中出现鼻涕流出，或许是由于感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等要素惹起的。
感冒
病毒感染惹起的感冒，会造成鼻腔黏膜充血、肿胀，分泌少量鼻涕。在睡眠时，鼻涕或许会由于体位的变化而流出。
过敏性鼻炎
过敏体质的患者，在接触过敏原后，或许会出现流鼻涕、打喷嚏等症状。睡眠时，鼻涕或许会积聚在鼻腔内，当体位出现变化时，鼻涕或许会流出。
鼻窦炎
鼻窦炎是一种鼻窦黏膜的炎症性疾病，或许是由于细菌感染、过敏等要素惹起的。鼻窦炎患者常会出现流鼻涕、鼻塞、头痛等症状，在睡眠时，鼻涕或许会由于体位的变化而流出。
假设鼻涕流出的状况频繁出现，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

呼吸急促并且胸前发紧或许是一些生理性要素造成的，如猛烈运动、心情紧张等，也或许是一些疾病的症状表现，如支气管哮喘、肺炎、胸腔积液、气胸等，应及时就诊查明病因。
生理性要素
一些生理性要素或许造成呼吸急促和胸前发紧，如猛烈运动、心情紧张或焦虑、高原反响等。
支气管哮喘
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，或许造成重复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。在哮喘发作时，患者或许会出现呼吸急促、胸前发紧、喘息等症状。
肺炎
肺炎是一种肺部感染性疾病，可造成发热、咳嗽、咳痰、呼吸急促、胸前发紧等症状。
胸腔积液
胸腔积液是指胸腔内液体异常增多，或许是由于肺部感染、恶性肿瘤、心力衰竭等要素惹起的。患者或许会出现呼吸急促、胸前发紧、胸痛、咳嗽等症状。
气胸
气胸是指气体在胸腔内积聚，或许是由于肺部疾病、胸部创伤等要素惹起的。患者或许会出现呼吸急促、胸前发紧、胸痛、咳嗽等症状。
出现呼吸急促并且胸前发紧的症状，假设扫除生理性要素，应及时就诊，请医生明白诊断，启动相应的治疗。

抽烟后全身不适是由于吸烟对身体有很多负面影响，包括呼吸系统、心血管系统、神经系统等。要处置这个疑问，建议采取以下措施：
戒烟
这是处置疑问的最基本方法。戒烟可以清楚增加身体遭到的负面影响，并有助于身体恢复。
多喝水
喝水可以协助肃清体内的毒素，促进身体的新陈代谢。
参与运动
运动有助于促进身体的代谢，参与身体的免疫力，缓解身体不适的症状。
坚持良好的生活习气
保证充足的睡眠，饮食平衡，增加压力等都有助于身体的恢复。
寻求医生的协助
假设身体不适的症状严重，建议寻求医生的协助，以便启动诊断和治疗。
综述，戒烟是处置抽烟后全身不适的最佳方法，同时采取其他措施来促进身体的康复。

胳膊肘部外侧骨头缝隙疼痛或许与劳损、外伤、肱骨外上髁炎、骨关节炎等有关。
劳损
胳膊肘部外侧骨头缝隙有肱桡关节和肱尺关节，假设经常启动屈伸或旋转前臂的活动，容易形成肘关节劳损，出现疼痛。
外伤
假设肘关节遭到了外力打击或许碰撞，容易形成骨关节或许软组织损伤，出现疼痛。
肱骨外上髁炎
也称网球肘，是一种经常出现的肘部劳损性疾病，关键是由于前臂伸肌过度经常使用造成的慢性损伤性炎症。肱骨外上髁炎会造成肘关节外侧疼痛，特别是在前臂旋转时疼痛减轻。
骨关节炎
骨关节炎是一种经常出现的关节疾病，多见于中老年人。由于关节软骨的磨损，关节间隙变窄，会造成关节疼痛、肿胀和活动受限。肘关节也或许遭到骨关节炎的影响，造成肘关节外侧疼痛。
出现胳膊肘部外侧骨头缝隙疼痛还或许是其他要素，假设休息后疼痛继续，或许伴有红肿、活动受限等症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。

假设常年感冒伴有痰，或许是感冒没有完全康复或许兼并有其他呼吸道疾病，要求依据病因启动治疗。
感冒没有完全康复
假设感冒后常年有痰，或许是感冒还没有完全恢复，可以继续经常使用感冒药治疗，如氨咖黄敏胶囊等。假设痰液较多，可以经常使用化痰药物，如氨溴索等。
兼并有其他呼吸道疾病
假设感冒兼并有其他呼吸道疾病，如支气管炎、肺炎等，也会出现常年有痰的状况。此时要求针对病因启动治疗，如经常使用抗生素、抗病毒药物等。
假设常年感冒伴有痰，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。同时，要留意休息，多喝水，防止劳累，促进疾病的康复。