当前,我国已全面进入汛期,局部地区洪涝地质灾害严重,防汛抗洪进入关键阶段。
紧绷一个“早”字,把握防汛救灾时间性原则。见兔顾犬、亡羊补牢,是为下策;积谷防饥、曲突徙薪,方为上策。而时间性原则,就是能否采取积极有效的手段,及时防范控制危机事态的发展,是自然灾害类公关危机的第一原则,面临当前复杂多变的气候形势,只有深入了解防汛救灾的任务之繁重、灾情之严重,深刻理解“人民至上、生命至上”背后的责任意义,才能增强忧患意识、防范风险挑战。牢牢把握防汛救灾时间性原则,要紧绷一个“早”字。一要早监测,密切监测天气变化、降雨强度、江河汛情变化;二要早预警,根据监测情况进行分析研判,加大宣传提高警觉性,做到警示到点、责任到人;三要早转移,及时转移或疏散灾害威胁人员,确保隐患早发现、危险早知道、遇灾早撒离,坚决防止群死群伤的事件发生。
立足一个“快”字,把握防汛救灾效率性原则。自然灾害类公共危机具有突发性、紧急性、扩散性、易变性等特点,蔓延速度快、涉及范围点多面广、风险相互交织叠加,这就要求政府快速反应、快速行动、快速化解,防止“破窗效应”。效率性原则体现了一个国家的治理能力和治理体系,面对突如其来的灾难事故,是否能快速反应、迎难而上,攻坚克难;面对灾难事故的蔓延发生,是否能快速行动,精准施策,遏制事态恶化;面对灾难事故的各种问题矛盾交织,是否能挺身而出,挽狂澜于既倒,扶大厦于将倾,快速解决难题、化解矛盾。把握防汛救灾效率性原则,就要立足一个“快”字,一是反应要快,时刻把人民放在心间,常思民之所失、常想民之所难,常虑民之所患。二是行动要快,不等不靠、不推不拖。三是化解要快,提升化解问题能力,找准问题症结,对症下药,着力解决防汛救灾产生的次生问题。
依靠一个“统”字,把握防汛救灾协同性原则。新中国成立以来,我们成功处置了一次又一次的自然灾害类危机,化解了一个又一个重大安全风险,创造了一个又一个抢险救灾、应急管理的奇迹,靠的是中国共产党的坚强领导,靠的是广大人民群众的舍命拼搏、攻坚实干,靠的是集中力量办大事的制度优势。千人同心,则得千人力;万人异心,则无一人可用。牢牢把握防汛救灾协同性原则,要注重一个“统”字,发挥政府主导作用,广泛开展社会动员,增强全民的公共安全和风险防范意识。一要统一思想,树牢人民至上、生命至上、安全第一的宗旨意识。二要构建统一领导、权责一致、权威高效的防汛救灾体系。三要推动形成统一指挥、专常兼备、反应灵敏、上下联动、平战结合的防汛救灾体制。
注重一个“准”字,把握防汛救灾科学性原则。科学性原则贯穿整个防汛救灾的全过程,从信息获取到预测分析,从方案制定到抗险救灾,从事故预防到后期处置,都要以科学理念为指导、以科学技术为支撑,采用科学的方法,加以科学的论证,做出快速的响应,进行高效的处置。把握防汛救灾科学性原则,就要注重一个“准”字。一是预测要准,要推进大数据、云计算在天气预测的应用,整合利用以往天气状况指标,捕捉信息化的共性基础,为预测提供科学技术支撑。二是决策要准。通过人工智能、无人飞机航拍、水下摄像等综合技术应用,丰富信息获取载体,拓宽信息获取渠道,完善信息收集,确保精准化决策。
- 范文问答
- 答案列表
郑州暴雨团结互助心得体会[朗读]
再强再猛的洪水也冲不跨我们团结一致抗洪救灾的决心。_乡全体救灾人员在抗洪抢险中所取得的胜利就充分证明了这点。
_年8月5日,墨江县_、阿墨江、他郎河因受强降雨影响河水暴涨,_乡三江口一带发生特大洪涝灾害及次生地质灾害。这次灾害导致防护河堤大面积坍塌,造成部分房屋倒塌、路面阻断,同时险情致使_两百多户居民需紧急撤离,并给人民群众带来了巨大的财产损失。面对突如其来的洪涝灾害,_“8·5”洪涝灾害及次生地质灾害救灾指挥部迅速启动应急方案,安全撤离并安置好受灾的群众。这次灾害引起了省市县各级领导的高度重视,于8月8日分别安排并组织了党员突击队、青年突击队、消防突击队等多支救灾队伍赶赴_灾区。
我也光荣地加入了青年突击队,在团县委书记和副书记的领导下和其他青年朋友们经过两个多小时的车程就到达了灾区,没顾得上休息,我们就投入到了紧张的救援工作。我们的第一项任务是给在受灾群众的安置点搭帐篷。夏天的_十分闷热,我们青年突击队的所有人员都头顶烈日,紧张的工作着,汗流浃背自然是难免的,可没有一人说不愿意,也没有一人偷懒,大家都明白,只有我们搭建好帐篷受灾群众才能被如数安排好。大家工作的很认真,连休息是也不愿多浪费一分钟,尽管大家很累,但是脸上却洋溢着快乐的笑容。
由于搭建帐篷和活动板房的水泥场地不够,救灾指挥部要求组织人员迅速对粮管所前后的暂时空场实施混泥土浇灌以保证后续工作的展开,我们也于八号晚饭后接到了第二项任务,配合施工人员进行混泥土浇灌作业。日暮下我们鲜红的团旗迎风飘扬,我们的青年突击队也紧张有序的配合施工人员浇灌混泥土。我们身着红色志愿服排成一条长龙就像一条长长的运输带运输着搅拌好的混泥土。混泥土着实很沉,由于情况紧急我们所有人都没有佩戴手套,很快大家的手都磨烂了,有的都流血了,可大家没有说一个“累”字、一个“脏”字。而后我们又参加了活动板房的搭建,每天依然烈日炎炎,可苦中也有苦中的乐趣。在工作中我们依然欢声笑语。由于活动板房材料在切割时工艺偶有粗糙,被铁片划伤也是常事,可想一想灾情的严重和受灾群众安置的紧迫局面,大家那顾得上关心这些划伤都继续埋头苦干。看着一幢幢活动板房搭建完成,我们也终于可以松口气了,想想灾民就要住进我们亲手搭建的房子中,我们欣喜万分再苦再累也是值得的。
在救灾过程中也让我收获了人生中难得精神财富和宝贵的工作经验。我们青年突击队中的成员都是来自全县各个单位的,有政府部门的,有系统的,有厂矿企业的,还有来自当地灾区的。在抗洪抢险中我们并未因为单位不同而不能很好的协调工作,相反我亲如家人,胜似兄弟。我们共同头顶烈日,一起流血流汗;我们同食同宿,尽显兄弟情义;我们互帮互助,为救灾热谊锦上添花。
八天的洪抢险突击工作,让我重新理解了奉献、友爱、互助和进步的真正内涵,也让我结识了一群人生中难以割舍的好友,更让我收获了人生中最纯正的情谊。大家共同生活、共同战斗、共同快乐的场景也将成为我脑海中永远抹不去的记忆。
通过这次有意义的救灾志愿活动让我理解了人类力量的强大。面对自认灾害,我们从不畏惧,因为我们有战胜它的信心和万众一心、团结一致抗灾的决心。抗洪救灾志愿活动是我人生中最有意义、最为宝贵的一课,也是我受用终身的一课。
_年8月5日,墨江县_、阿墨江、他郎河因受强降雨影响河水暴涨,_乡三江口一带发生特大洪涝灾害及次生地质灾害。这次灾害导致防护河堤大面积坍塌,造成部分房屋倒塌、路面阻断,同时险情致使_两百多户居民需紧急撤离,并给人民群众带来了巨大的财产损失。面对突如其来的洪涝灾害,_“8·5”洪涝灾害及次生地质灾害救灾指挥部迅速启动应急方案,安全撤离并安置好受灾的群众。这次灾害引起了省市县各级领导的高度重视,于8月8日分别安排并组织了党员突击队、青年突击队、消防突击队等多支救灾队伍赶赴_灾区。
我也光荣地加入了青年突击队,在团县委书记和副书记的领导下和其他青年朋友们经过两个多小时的车程就到达了灾区,没顾得上休息,我们就投入到了紧张的救援工作。我们的第一项任务是给在受灾群众的安置点搭帐篷。夏天的_十分闷热,我们青年突击队的所有人员都头顶烈日,紧张的工作着,汗流浃背自然是难免的,可没有一人说不愿意,也没有一人偷懒,大家都明白,只有我们搭建好帐篷受灾群众才能被如数安排好。大家工作的很认真,连休息是也不愿多浪费一分钟,尽管大家很累,但是脸上却洋溢着快乐的笑容。
由于搭建帐篷和活动板房的水泥场地不够,救灾指挥部要求组织人员迅速对粮管所前后的暂时空场实施混泥土浇灌以保证后续工作的展开,我们也于八号晚饭后接到了第二项任务,配合施工人员进行混泥土浇灌作业。日暮下我们鲜红的团旗迎风飘扬,我们的青年突击队也紧张有序的配合施工人员浇灌混泥土。我们身着红色志愿服排成一条长龙就像一条长长的运输带运输着搅拌好的混泥土。混泥土着实很沉,由于情况紧急我们所有人都没有佩戴手套,很快大家的手都磨烂了,有的都流血了,可大家没有说一个“累”字、一个“脏”字。而后我们又参加了活动板房的搭建,每天依然烈日炎炎,可苦中也有苦中的乐趣。在工作中我们依然欢声笑语。由于活动板房材料在切割时工艺偶有粗糙,被铁片划伤也是常事,可想一想灾情的严重和受灾群众安置的紧迫局面,大家那顾得上关心这些划伤都继续埋头苦干。看着一幢幢活动板房搭建完成,我们也终于可以松口气了,想想灾民就要住进我们亲手搭建的房子中,我们欣喜万分再苦再累也是值得的。
在救灾过程中也让我收获了人生中难得精神财富和宝贵的工作经验。我们青年突击队中的成员都是来自全县各个单位的,有政府部门的,有系统的,有厂矿企业的,还有来自当地灾区的。在抗洪抢险中我们并未因为单位不同而不能很好的协调工作,相反我亲如家人,胜似兄弟。我们共同头顶烈日,一起流血流汗;我们同食同宿,尽显兄弟情义;我们互帮互助,为救灾热谊锦上添花。
八天的洪抢险突击工作,让我重新理解了奉献、友爱、互助和进步的真正内涵,也让我结识了一群人生中难以割舍的好友,更让我收获了人生中最纯正的情谊。大家共同生活、共同战斗、共同快乐的场景也将成为我脑海中永远抹不去的记忆。
通过这次有意义的救灾志愿活动让我理解了人类力量的强大。面对自认灾害,我们从不畏惧,因为我们有战胜它的信心和万众一心、团结一致抗灾的决心。抗洪救灾志愿活动是我人生中最有意义、最为宝贵的一课,也是我受用终身的一课。
昨天,河南省遭遇千年一遇的特大暴雨已导致25人死亡7人失联,一天下了一年的雨。昨夜,全国揪心,八方驰援,笔者的朋友圈全是河南加油,郑州挺住的动态。大家都在为河南祈祷,为河南人民祈祷!先向奋战在一线的勇士们致敬!你们辛苦了!让我们一起风雨同舟!其次,为逝者哀悼!希望那7个人仍然平安!也愿逝者家属早日走出失去亲人的伤痛!在天灾面前,人的生命脆弱得不堪一击,敬畏自然,珍惜当下,哪有什么来日方长、岁月静好,你永远不知明天和意外哪个先来!珍爱自己,珍惜身边人,你永远不知能陪他或她多久,也许来世不会再见?
每个人在历史长河中如渺小的尘埃,可是在那些爱你的人面前,你是家里的顶梁柱、掌中宝、美少女、开心果,没了你,他们的家就不完整,他们的圈子就好像缺了一员,高效陪伴在他们的身边。珍惜陪伴父母的时光,珍惜和家人相处的岁月,珍惜和爱人独处的浪漫光阴,珍惜你们难能可贵的友谊。世事无常,珍爱生命。生活在这个水深火热的世界,每个人都在拼命地活着,挣扎着,承受着属于自己的痛苦,苦不堪言之时也请你撑着熬过去,千万别轻易放弃自己宝贵的生命!当你想要放弃之时,请想想那些因意外而死的人,他们本该享有生命的延续权,却突发意外,夺走了他们宝贵的生命。或许想起他们,会带给你坚强活下去的勇气和意志!很多人都没能好好感受下世界的美好,以为等到退休之后,孩子长大后,公司运营步入正轨后……生命就这么猝然长逝,让人扼腕叹息。
有什么理想和愿望,还是趁早去实现,别给人生留下太多遗憾。哪有那么多以后,喜欢的事赶紧做,喜欢的人抓紧表白,喜欢的风景提上日程去欣赏。早晨上班的路上,感受下春风的温暖、夏日的暖阳、秋天的落叶、冬季的白雪所带来视觉美感和心灵领悟,不要把自己修炼成只会按部就班的机器人,思想、主张、感知、领悟才是为人的基本功。享受生活带给你精彩的瞬间,美好的体验,做点有意义的事儿,不给人生留遗憾,珍爱生命,珍惜所有爱你和你爱的人,才是对人生最好的馈赠,对生命最好的回报!大家一起祈祷河南人民最终能挺过难关,平安健康,祈福国泰民安,山河永固。加油?
每个人在历史长河中如渺小的尘埃,可是在那些爱你的人面前,你是家里的顶梁柱、掌中宝、美少女、开心果,没了你,他们的家就不完整,他们的圈子就好像缺了一员,高效陪伴在他们的身边。珍惜陪伴父母的时光,珍惜和家人相处的岁月,珍惜和爱人独处的浪漫光阴,珍惜你们难能可贵的友谊。世事无常,珍爱生命。生活在这个水深火热的世界,每个人都在拼命地活着,挣扎着,承受着属于自己的痛苦,苦不堪言之时也请你撑着熬过去,千万别轻易放弃自己宝贵的生命!当你想要放弃之时,请想想那些因意外而死的人,他们本该享有生命的延续权,却突发意外,夺走了他们宝贵的生命。或许想起他们,会带给你坚强活下去的勇气和意志!很多人都没能好好感受下世界的美好,以为等到退休之后,孩子长大后,公司运营步入正轨后……生命就这么猝然长逝,让人扼腕叹息。
有什么理想和愿望,还是趁早去实现,别给人生留下太多遗憾。哪有那么多以后,喜欢的事赶紧做,喜欢的人抓紧表白,喜欢的风景提上日程去欣赏。早晨上班的路上,感受下春风的温暖、夏日的暖阳、秋天的落叶、冬季的白雪所带来视觉美感和心灵领悟,不要把自己修炼成只会按部就班的机器人,思想、主张、感知、领悟才是为人的基本功。享受生活带给你精彩的瞬间,美好的体验,做点有意义的事儿,不给人生留遗憾,珍爱生命,珍惜所有爱你和你爱的人,才是对人生最好的馈赠,对生命最好的回报!大家一起祈祷河南人民最终能挺过难关,平安健康,祈福国泰民安,山河永固。加油?
7月19日至20日,郑州市普降暴雨到大暴雨,特大暴雨。据郑州市气象部门数据显示,嵩山站降水量为364.6毫米,新密站降水量为254.9毫米,均遭遇特大暴雨,两地降水量打破了当地观测史单日降雨纪录。为了切实做好当前防汛抗灾工作,郑州市防汛抗旱指挥部决定自7月20日11时起将防汛iv级应急响应提升至Ⅱ级。
一道路上,郑州交警帮助受淹市民推车请一场突如其来的暴雨,让我们看到了极端天气给城市居民生活出行带来的不便,但也同时让我们看到了郑州市民面对暴雨时的乐观、善意和昂扬的姿态,以及郑州这座城市在守护市民出行中的不遗余力。倾盆大雨中,有市民调侃道“早餐店在对面,可是我过不去”,然后有网友隔屏回复“让胡辣汤过来”,包含生活气息的戏谑与对话,尽显郑州市民的乐观与豁达;积水的路边,有陌生人善意地垫上砖头,方便路人通过,几块小小的砖头,却在暴雨中给予路人别样的温暖;短暂的调侃过后,每一个个体又迅速调整好状态奔赴工作岗位,留给暴雨的是最美的奋斗姿态。暴雨虽急,却总有守护的力量跑赢暴雨。昨晚暴雨降临时,交警部门就开始顶风逆雨指挥交通,万家灯火里,他们的身影让人放心;一大早,民辅警大量出动,提示车辆避开深水区域,推动熄火的车辆,背起路过的小朋友趟过深水区。为了确保出行平稳,郑州市城防办出动市政、人防、房管、地铁、照明、绿化、环卫等相关防汛人员21500余人,76台抽水泵站全力抽排,所有保证居民正常生活的岗位,都有他们迎着风雨逆行的身影。奔波在风雨中的,同样有新闻记者的身影,风雨虽大,他们却希望为市民带来第一手的雨情播报和路面信息……坚守在暴雨中的一道道身影,用心守护着这座城和城里的人民,铸成了迎战暴雨的坚实防线,他们的背影让人心安。其实,与暴雨带来的不便相比,我们更能感受到的是每一个个体的善意与努力,以及郑州为维护市民安稳出行的用心和努力。或许这就是这座城市的魅力所在——城市设施虽然还有不尽如人意的地方,但每一个人却都在努力让它变得更好。
这场罕见的持续性暴雨,必然会给城市排水带来负担,路面积水在所难免。可积水并不可怕,只要有了一个个为之努力的个体,有了城市的及时响应和应对,迎接我们的必然是更加美好的郑州。而每一次风雨的洗礼过后,郑州也必然会凝聚出更加昂扬向上的前进动力和拼搏姿态。如今,暴雨依然在持续,暴雨中的“战士”们依然在坚守。对于广大市民而言,面对极端天气,更要注意自身安全,外出时留心路面,行车中注意车距。这场顶风逆雨的战斗,需要每一个人身体力行;而更加美好的郑州,需要市民和城市用包容和理解共同构建。
一道路上,郑州交警帮助受淹市民推车请一场突如其来的暴雨,让我们看到了极端天气给城市居民生活出行带来的不便,但也同时让我们看到了郑州市民面对暴雨时的乐观、善意和昂扬的姿态,以及郑州这座城市在守护市民出行中的不遗余力。倾盆大雨中,有市民调侃道“早餐店在对面,可是我过不去”,然后有网友隔屏回复“让胡辣汤过来”,包含生活气息的戏谑与对话,尽显郑州市民的乐观与豁达;积水的路边,有陌生人善意地垫上砖头,方便路人通过,几块小小的砖头,却在暴雨中给予路人别样的温暖;短暂的调侃过后,每一个个体又迅速调整好状态奔赴工作岗位,留给暴雨的是最美的奋斗姿态。暴雨虽急,却总有守护的力量跑赢暴雨。昨晚暴雨降临时,交警部门就开始顶风逆雨指挥交通,万家灯火里,他们的身影让人放心;一大早,民辅警大量出动,提示车辆避开深水区域,推动熄火的车辆,背起路过的小朋友趟过深水区。为了确保出行平稳,郑州市城防办出动市政、人防、房管、地铁、照明、绿化、环卫等相关防汛人员21500余人,76台抽水泵站全力抽排,所有保证居民正常生活的岗位,都有他们迎着风雨逆行的身影。奔波在风雨中的,同样有新闻记者的身影,风雨虽大,他们却希望为市民带来第一手的雨情播报和路面信息……坚守在暴雨中的一道道身影,用心守护着这座城和城里的人民,铸成了迎战暴雨的坚实防线,他们的背影让人心安。其实,与暴雨带来的不便相比,我们更能感受到的是每一个个体的善意与努力,以及郑州为维护市民安稳出行的用心和努力。或许这就是这座城市的魅力所在——城市设施虽然还有不尽如人意的地方,但每一个人却都在努力让它变得更好。
这场罕见的持续性暴雨,必然会给城市排水带来负担,路面积水在所难免。可积水并不可怕,只要有了一个个为之努力的个体,有了城市的及时响应和应对,迎接我们的必然是更加美好的郑州。而每一次风雨的洗礼过后,郑州也必然会凝聚出更加昂扬向上的前进动力和拼搏姿态。如今,暴雨依然在持续,暴雨中的“战士”们依然在坚守。对于广大市民而言,面对极端天气,更要注意自身安全,外出时留心路面,行车中注意车距。这场顶风逆雨的战斗,需要每一个人身体力行;而更加美好的郑州,需要市民和城市用包容和理解共同构建。
当前,我国多地进入主汛期,一些地区防汛形势十分严峻。防汛救灾,是检验党员干部初心的“考场”,也是抢救人民生命安全的“赛场”。各级党组织和党员干部要坚持人民至上、生命至上,勇于担当、冲锋在前,跑赢这场与洪水的“比赛”。
“提前热身”未雨绸缪。正式跑步比赛前需要做好热身活动,赛前热身不仅能预防比赛伤病,还可以提高运动表现。对于防汛救灾而言同样如此,未雨绸缪,方能防患于未然。各级党组织要把防汛救灾工作摆在首位,从源头上做足准备、加强防范,主动作为。在人员方面,要提前组建好随时待命的抗讯救灾党员抢险队、党员先锋队、党员志愿服务队,提前进行应急演习预演。在物资的方面,要提前加强应急资金储备,同时加强做好防汛物资储备,准备好雨衣、雨靴、沙袋、救生圈等防汛物资,为防汛救灾提供充足后勤保障。在机制方面,要建立完善汛情预警机制,时刻关注天气预报、气象预警、河流水位变化等情况,保持警惕。
“起步要快”迅速行动。跑步比赛中起步是关键,起步快就能夺得先机。汛情就是命令,时间就是生命。落实疫情防控的举措快一分,群众的生命和财产安全就多一分保障。险情第一时间报送,加强寻堤查险、值班值守力度,密切关注天气变化,做好雨情灾情记录,及时反馈防汛情况与信息,确保险情在第一时间发现、第一时间报送。处置第一时间到位,党员干部要充分发挥模范带头作用,冲锋在防汛救灾第一线,坚守在战斗最前沿,在关键时刻挺身而出,为群众遮风挡雨。问题第一时间反馈,汛情灾害造成的影响有多大,采取了哪些应对措施,目前还存在哪些问题……各级党组织要及时向上级报告反馈,以便上级宏观把握、统筹协调。
“赛后慢跑”灾后重建。剧烈运动后需要再进行一会儿慢跑,来调节身体状态。防汛救灾也不是一蹴而就的,灾后重建工作也是防汛救灾的重要一环。要提供应急保障,在受灾地区重建完成之前,集中力量抓好灾区基础设施建设,采用集中过渡安置等方式,配齐各种应急、生活物资,全力保障人民群众有饭吃、有衣穿、有水喝。要全面排查灾情,全面、深入核查受灾户情况,确保“不漏一人、不漏一户”,与群众共同开展生产、生活自救,尽可能减轻灾后损失。要科学制定方案,开展受灾分级工作,因地制宜制定灾后重建工作方案,确保重建工作选址合理、规划科学,提升灾后重建速度,尽早恢复受灾地区人民群众生产生活秩序。
“提前热身”未雨绸缪。正式跑步比赛前需要做好热身活动,赛前热身不仅能预防比赛伤病,还可以提高运动表现。对于防汛救灾而言同样如此,未雨绸缪,方能防患于未然。各级党组织要把防汛救灾工作摆在首位,从源头上做足准备、加强防范,主动作为。在人员方面,要提前组建好随时待命的抗讯救灾党员抢险队、党员先锋队、党员志愿服务队,提前进行应急演习预演。在物资的方面,要提前加强应急资金储备,同时加强做好防汛物资储备,准备好雨衣、雨靴、沙袋、救生圈等防汛物资,为防汛救灾提供充足后勤保障。在机制方面,要建立完善汛情预警机制,时刻关注天气预报、气象预警、河流水位变化等情况,保持警惕。
“起步要快”迅速行动。跑步比赛中起步是关键,起步快就能夺得先机。汛情就是命令,时间就是生命。落实疫情防控的举措快一分,群众的生命和财产安全就多一分保障。险情第一时间报送,加强寻堤查险、值班值守力度,密切关注天气变化,做好雨情灾情记录,及时反馈防汛情况与信息,确保险情在第一时间发现、第一时间报送。处置第一时间到位,党员干部要充分发挥模范带头作用,冲锋在防汛救灾第一线,坚守在战斗最前沿,在关键时刻挺身而出,为群众遮风挡雨。问题第一时间反馈,汛情灾害造成的影响有多大,采取了哪些应对措施,目前还存在哪些问题……各级党组织要及时向上级报告反馈,以便上级宏观把握、统筹协调。
“赛后慢跑”灾后重建。剧烈运动后需要再进行一会儿慢跑,来调节身体状态。防汛救灾也不是一蹴而就的,灾后重建工作也是防汛救灾的重要一环。要提供应急保障,在受灾地区重建完成之前,集中力量抓好灾区基础设施建设,采用集中过渡安置等方式,配齐各种应急、生活物资,全力保障人民群众有饭吃、有衣穿、有水喝。要全面排查灾情,全面、深入核查受灾户情况,确保“不漏一人、不漏一户”,与群众共同开展生产、生活自救,尽可能减轻灾后损失。要科学制定方案,开展受灾分级工作,因地制宜制定灾后重建工作方案,确保重建工作选址合理、规划科学,提升灾后重建速度,尽早恢复受灾地区人民群众生产生活秩序。