中考体育特长生推荐信怎么写16篇[朗读]

一、指导思想
1、以“健康第一”为宗旨,提高学生的身体素质和考试项目的运动技能,重点加强训练学生中考项目,纠正学生的技术动作,全面提高学生身体素质.培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。
2、在抓中考项目训练中,应该遵循学生主体,老师为主导的原则.一身心健康基础,以训练为主线,以能力为目标的新型的训练模式进行.采用科学有效的训练方法与手段。
3、还需要依靠学校领导和班主任老师的积极配合,使训练有组织、安全有序地开展。
二、训练目标
1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能。
2、在训练的过程中发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质,熟练掌握三大球(篮球、足球、排球)考试内容,促进学生身体素质全面协调发展。
3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、积极进取等优良意志品质。
三、训练时间
每天要跑步,一定要坚持住每天早晚跑步!早上早起,离学校近的的同学中速跑步到学校,到学校后绕田径场至少跑4圈,跑完后压腿,这样有利于腿部力量的提高,对各个项目都有基础的保障.(每天早6:40—7:10).下午放学在操场再跑2—4圈,然后回家.每周三节体育课,训练中考各个项目内容,双休日要自觉练习。
四、训练项目
项目1:1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目)。
项目2:立定跳远,50米跑;(学生二选一)。
项目3:单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女),前掷实心球;(学生二选一)。
项目4:篮球技能,排球技能,足球技能;(学生三选一)。
五、根据我校的实际情况,确保顺利完成训练任务,特拟定以下计划:
1、长跑训练:
每天要跑步,一定要坚持住每天早晚跑步!早上早起,离学校近的的同学中速跑步到学校,到学校后绕田径场至少跑4圈,跑完后压腿,这样有利于腿部力量的提高,对各个项目都有基础的保障.(每天早6:40—7:10).下午放学在操场再跑2—4圈,然后回家.每周三节体育课,每节课上课热身先绕田径场中速跑4圈,跑完后柔韧练习、力量练习.每周安排一次速度耐力测试即800米和1000米计时跑一个.(建议:学生跑步时可以在腿上绑沙袋.因为腿部力量加强了,对各个项目都有好处.)。
2、立定跳远、50米跑训练:
这两项主要针对学生的爆发力和下肢力量进行训练,而且还要做到上、下肢的协调用力来完成动作.每周抽出一节课的时间进行针对性的辅助练习(挺身跳、单足交换跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等)还有专门性的练习:立定跳远完整动作和50米反复跑。
3、引体向上、仰卧起坐、实心球训练:
这几项主要针对学生的上肢力量、腰腹力量的练习.每周也会抽出半节课让学生练习实心球的动作,由于时间关系,会给学生布置家庭作业:要求女生每天晚上回家后都要练习仰卧起坐,男生回家练习俯卧撑,节假日也不例外,因为只有坚持才能出成绩。
4、球类技能训练:
每周必须抽出一节课进行球类技能训练,由于学校器材和场地的原因,所以将各项技能教授给学生后,根据自己掌握技能的熟练程度,来选取自己中考时的球类技能来进行训练,老师在课堂上巡回指导,完善动作技术要领.课余时间也希望同学们抓紧时间进行练习.由于器材的缺乏,学生如果有自己的器材,也可拿到学校来进行练习。
总之,在各项技能都在有序训练的同时,还要对学生的各个项目进行模拟测试.本学期由于是冬季,主要抓了长跑训练和球类技能,下个学期我们还会对各个项目再进行深化训练.每两周都要对个人所选择的不同项目进行模拟测试.下学期开学第二周、第四周、第六周分别进行一次模拟测试,并将每次的成绩公布给教务处、班主任老师及学生.到正式中考的前1—2周对学生进行恢复性训练:对训练的量和强度都有所减少,尽量避免学生在训练中受伤。
另外,本学期也即将结束,希望同学们在寒假期间不要放弃锻炼,每人能够给自己制定一份锻炼计划,每天按时去完成.也希望家长朋友们能够担起责任,监督自己的孩子完成训练。
六、其他方面
1、体育锻炼对于现在学生来说是枯燥乏味的,为了能在中考不影响学生成绩和录取.离不开体育教师和班主任的关心与管理.体育老师要主动与班主任及时沟通过问本班学生日常的锻炼情况,正确干预个别学生的体育锻炼行为。
2、没有领导和年级组长的积极参与,没有班主任强有力的日常管理,就不可能有长期持久的良好的体育锻炼风气,以及取得优秀的体育中考成绩,同时谢谢大家的配合。

1、经常走步，能使（）增加，呼吸（）比平时能增加（）倍。
2、由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（），以免造成上课后（），情绪稳定不下来。
3、在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（）、（）的方法。
4、从单杠、双杠、攀木等掉下时，尽快（）一下器械，特别在落地前的瞬间，要采用收下劾（）法。
5、体育活动中自我保护的方法有（）、（）、（）、（）等。
6、高抬腿有（）、（）等练习形式。在预备口令后应做（）动作。
7、比赛中短跑包括（）（）（）（）都采用蹲踞式起跑方式，中长跑采用站立式起跑方式。
8、长跑的途中跑时，呼吸一般采用（），再（），口和鼻同时进行。
9、蹲踞式跳远的完整技术包括（）（）（）和（）等几部分。
10、篮球比赛中每进一球得（）分、（）分或（）分。（二）选择题，把序号填的括号里（每小题2分，共20分）。
1、现代优秀跳高运动员大多采用（）。
a、背越式b、跨越式c、俯卧式。
2、小学生每分钟次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。（）。
a、50-60b、60-70c、0-80d、80-90。
3、下列选项中不属于人身体素质的一项是（）。
a、力量、耐力b、速度、柔韧c、体能d、灵敏。
4、400米属于距离跑，在跑时抢道。（）。
a、短、可以b、短、不可以。
c、长、可以d、长、不可以。
5、正常人全身共有（）块骨头。
a、106b、206c、306。
6、前滚翻时身体依次着垫的部位是（）。
a、后背头腰臀部b、头腰后背臀部。
c、头后背臀部d、头后背腰臀部。
7、运动中腹痛，一般采用的.方法是（）。
a、及时补充生理盐水。
b、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等。
c、服止痛药。
d、停止运动。
8、双手抛实心球时（）。
a、上肢用力b、全身协调用力c下肢用力。
9、奥运会的会旗五环的颜色分别是（）。
a、蓝黄黑绿红b、蓝白红黄绿c、蓝黑红黄紫。
10、我国的国球是（）。
a、足球b、乒乓球c、羽毛球。
（三）判断。正确的打“√”、错的打“×”。（每小题2分，共20分）。
1、运动前应做好准备活动，运动后应做放松活动。（）。
2、前滚翻时，女同学可以用发卡把头发竖起来，避免遮住眼睛。（）。
3、经常做游戏可以发展我们的体能，对我们身体是很有好处的。（）。
4、直线运球时应低着头，便于看清球的位置。（）。
5、200米跑属于长跑。（）。
6、剧烈运动后应该马上冲凉水澡凉快。（）。
7、掷远是从近处向远处投掷。（）。
8、全国运动会全称中华人民共和国体育运动会，每二年举办一届。（）。
9、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（）。
10、前掷实心球的要点是屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂，协调用力（）。
四、课堂实践考核:400往返跑（40分）。
小学体育试题参考答案。
一、填空。
1、（肺活量）（氧气量）（2-3）。
2、（过大）（心跳剧烈）。
3、（侧）（团身滚动）。
4、（抓、拉）(并团身抱头）。
5、（滚动法)(滚翻法)(护头法)(缓冲法)。
6、（原地、）（行进间）（提踵）。
7、（30米）（50米）（100米）（200米）。
8、（跑二或三步一呼）（跑二或三步一吸）。
9、（助跑）（起跳）（腾空）（落地）。
10、（1）（2）（3）（二）选择题，把序号填的括号里。
1、（a）。
2、（d）。
3、（c）。
4、（b、）。
5、（b、）。
6、（d）。
7、（b、）。
8、（b、）。
9、（c）。
10、(b、）。
（三）判断。正确的打“√”、错的打“×”。
1、（√）。
2、（×）。
3、（√）。
4、（×）。
5、（×）。
6、（×）。
7、（√）。
8、（×）。
9、（√）。
10、（√）。

一、指导思想
以“健康第一"为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、工作重点
1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。
2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下玩，否则，发现后前两次批评，第三次就把他从体育兴趣小组中除名。
3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课，做好两操;二是坚持开展评比活动——每天坚持开展课间操评比，每学期开展一次课问操比赛。
4、做好宣传工作。我们通过小雏鹰广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道表扬。
三、具体措施
健康是学习的保证，本学期我校将采取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动，保证学生真正做到每天锻炼一小时。
1、要以北京20__年奥运会为契机，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”这一富有时代特征的口号，掀起学生体育运动的热潮，努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念，保证让每一名学生都做到“每天锻炼一小时”。
2、每天课间操、课间舞外，各班在老师的指导下，让学生自由参加体育兴趣小组活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到“三不五尽量’’：不轻易否定学生，不挖苦斥责学生，不放弃一个学生;尽量提高学生体育活动的参与率，尽量激发学生体育活动的兴趣，尽量把学生的眼光引向教材外那无边无际的运动空间，尽量为学生营造一片自由锻炼的空间，尽量宽容对待学生在活动中出现的合理的挫折失败，让每一个孩子都能体验体育锻炼和成功的快乐。
3、按时让学生做好两操，检查人员进行巡视，确保两操的顺利进行。
4、开足上好体育课，加强体育课的监查力度，确实上好体育课。
5、每天进行自由体育课外活动，以班级为单位，以白班的特色项目为主进行活动。各班设立一个安全督导员配合学校的检查人员负责活动安全。
6、把坚持锻炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。
7、在日常工作中，切实依法保证学生睡眠的权利，减轻学生的课业负担，真正把课外时间留给他们，确保每个小学生每天睡眠时间不少于9小时。我们全校教师将齐心协力，同心同德，全面落实科学发展观，用我们的全部心血和智慧去关爱每一个学生。

一、填空（19小题，每小题1分，共19分）
1、乒乓球比赛每局实行（11）分制。
2、正常的人体有（206）块骨和(600)余块肌肉。
3、奥林匹克运动会有(古代奥运会)与(现代奥运会)之分。
4、奥运会的格言是“(更快、更高、更强”)。
5、世界规模最大的体育盛会——(奥运会)。
6、奥林匹克的精神是“(和平与友谊)”。
7、亚洲最大的体育盛会——(亚洲运动会)，简称亚运会。每四年举行一届，1990年，我国首都北京成功的举办了第十一届亚运会。
8、我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段——(青春发育期)。
9、人体的司令部——(大脑)。
10、人在呼吸过程中，吸进的是(氧气)，呼出的是(二氧化碳)。
11、人的正常体温一般在36。5度——37度左右。
12、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来,影响（学习）。
13、心脏每分钟搏动的次数叫做（心搏频率）简称（心率）。
14、小学生的安静脉搏,每分钟为（85次）左右。
15、武术也称（国术）被誉为中国的（国粹）。
16、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千等等。
17、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。
18、跳跃有（跳高、跳远等）。
19、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。
二、判断题，对的打“√”，错的打“×”。（8小题，每小题2分，共16分）
1、遗传对儿童的生长发育起决定性作用，父母高，子女一定长得高。（×）。
2、饭前宜做猛烈运动，饭后不宜做猛烈运动。（×）。
3、运动后马上喝生冷食品补充能量。（×）。
4、参加磨炼应穿运动服，运动鞋上课。（√）。
5、上体育课应背向太阳。（×）。
6、少年儿童每天不少于2小时运动。（×）。
7、课间运动光阴是20分钟。（×）。
8、爬山可以锻炼身体，增进健康。（√）。
三、选择题（26小题，每小题2分，共52分）
1、队列练习中左右站立成一排的属于(b)。
a、纵排b、横排c、竖排。
2、双手抛实心球时（b）。
a.上肢用力b全身协调用力c下肢用力d脚有力。
3、我国的国球是（d）。
a足球b垒球c羽毛球d乒乓球。
4、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应(a)。
a、冷敷b、热敷c、按摩。
5、人体内（c）约占体重的70%左右。
a、脂肪b、蛋白质c、水。
6、当中暑时，进行自救的正确做法是（c）。
a、关紧门窗b、多穿衣服c、喝淡盐水。
7、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（b）。
a、快――慢b、快――慢――快c、慢――快。
8、（a）是篮球最基本、最常用的传球方式。
a、双手胸前传球b、双手头上传球c、单肩上传球。
9、关于营养，正确的说法是（c）。
a、吃得多，吃得好，就有营养b、营养就是蛋白质。
c、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。
10、要想投的.远，出手的投掷物要（a）。
a、高于肩b、低于肩c、和肩一样高。
11、下列叙述正确的是（d）。
a、不管什么天气，都应参加体育活动b、运动后做不做放松活动无所谓？
c、边吃边锻炼身体，节省时间。d、学习动作技术，要从易到难，逐步提高。
12、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（。
a、早饱、午少、晚好b、早好、午饱、晚少c、早少、午好、晚饱。
13、（c）采用站立式起跑。
a、100米b、400米c、1500米。
14、队列练习，立正的预令是（c）。
a立b立正c没有预令。
15、号称世界第一运动的体育项目是（a）。
a足球b田径c篮球。
16、奥运会的标志由（a）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。
b）。
a5b6c4。
17、（c）是奥运会的创始人。
a伍绍祖b萨马兰奇c顾拜旦。
18、快速跑由下列四个部分组成，其中，决定跑的速度最主要的部分市（c）。
a、起跑b、疾跑c、途中跑d、终点冲刺。
19、影响跑速的决定因素（c）。
a、腿部力量b、身高c、步长和步频。
20、在野外躲避雷电的正确方法是（b）。
a、躲在大树下b、躲在汽车内c、跳到水里。
21、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（。
a、快速从楼上跑到楼下b、从楼上跳到楼下c、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
22、预防艾滋病的责任应该是（c）。
a、国家b、医院或防疫站c、全社会。
23、实心球时最先发力的部位是（b）。
a手b脚c腰。
24、快速跑时两臂应（a）摆动。
a前后b左右c上下。
25、下列什么运动能突破人的极限（b）？
a、100米b、1500米c、跳远。
26、请给胖墩开一张处方（c）。
a、增加体力劳动b、不吃早餐c、控制饮食。
四、简答题（共13分）
1、奥运五环各代表什么?（6分）？
黄色亚洲蓝色欧洲红色美洲。
黑色非洲绿色大洋州。
2、哪些是健康的生活方式？（7分）。
答：四点（1）戒烟戒酒（2）合理饮食（3）适量活动（4）心理平衡。
3、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（b）。
a、60――70次b、80―90次c、90――100次。
4、根据近年来相关报道，我国小学生身体素质呈下降趋势，为了改变现状，必须采取下列哪项措施？（a）。
a、坚持每天锻炼1小时b、体育课加大运动量c、举行长跑比赛。
5、田径运动主要包括那两大方面（b）。
a、跨栏跑、田赛b、田赛、径赛c、径赛、投掷。
6、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目(c)。
a.剑术b.跳水c.射击d.体操。
7、男子110米栏王刘翔的世界纪录是多少？（b）。
a.12秒91b.12秒88c.12秒78d.12秒98。
8、2008年北京奥运会开幕式是几月几日?(a)。
a.8月8日b.8月10日c.8月12日d.8月14日。
9、获得乒乓球“全满贯”第一人称号的是（a）。
a.王楠b.李菊c.张怡宁d.郭跃。
10、身体的高度是由什么决定的（a）？
a、遗传b、营养c、运动d、长骨。
11、现在做的眼保健操一共有多少节（c）。
a、2b、3c、4。
12、在2008年北京奥运会比赛中，获得金牌数第一的是（a）。
a、中国b、美国c、英国。
13、400米属于（b）距离跑。
a长b短。
14、长距离跑(a)抢道。
a可以b不可以。
15、短距离跑(b)抢道。
a可以b不可以。
16、在校田径运动会50米的比赛中甲同学（一道）串入二道中并取得了第一名。
甲同学的成绩(b)。
a有效b无效c只能算第二名。
17、在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩(c)。
a第一名b第二名c看三组的成绩来决定。

一、判断题：20分（共20小题，每题1分）用对（√）错（×）表示。
1、“发展体育运动，增强人民体质”是毛泽东提出的。（）。
2、排球比赛中a队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（）。
3、准备活动不能完全避免运动受伤但可以降低运动受伤（）。
4、田径运动员可赤脚，也可以单脚或双脚穿鞋参加比赛。（）。
5、球类运动中有常说的大球与小球之分，“小球转动大球”的成就了中国外交史上的一段佳话，这里的小球说的是乒乓球，大球说的是美国的篮球。（）。
6、步行是体育锻炼中最简便易行的运动。（）。
7、400米和400米以下项目（包括接力第一棒），必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器（）。
8、跳跃运动是属于周期性的运动。（）。
9、篮球场上短边的界线叫边线。（）。
10、现时中国有1名篮球运动员到nba打比赛。（）。
11、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。（）。
12、田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。（）。
13、足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（）。
14、人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（）。
15、初中生身体形态的发育主要受遗传因素、营养和后天环境影响，体育锻炼对身体形态不起作用（）。
16、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（）。
17、过高能量会转化为脂肪在体内堆积而导致身体过重或过胖。（）。
18、进入青春期后，男生开始长胡须，女生皮下脂肪开始减少。（）。
19、中学生的骨骼弹性好，易骨折，容易变形。（）。
20、在影响体质的诸因素中，经常地、科学地从事体育锻炼是最为积极有效的手段（）。
二、单项选择题：共15小题（每题2分，共30分）。
1、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）。
a.立即坐在地上休息。
b.慢慢的走一走，抖动双腿。
c.立即躺在地上休息。
d.立即停止下来，站在原地休息。
2、现代奥运会的创始人是：（）。
a.维凯拉斯。
b.顾拜旦。
c.萨马兰奇。
d.何振梁。
3、小张运动时，踝关节扭伤后应：（）。
a.立即热敷按摩。
b.立即冷敷按摩。
c.立即冷敷，24小时后热敷。
d.不用管，继续运动。
4、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）。
a.呼喊周围环境的人。
b.自已想办法自救。
c.不管它继续游泳。
d.听天由命。
5、体育运动中，被称为运动之母的是（）。
a.田径运动。
b.球类运动。
c.水上运动。
d.体操类运动。
6、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会。（）。
a.增加。
b.减少。
c.不变。
d.以上皆错。
7、艾滋病的三种传播途径是()。
a.血液传播，性传播和母婴传播。
b.性传播，消化道和血液传播。
c.母婴传播，血液传播和呼吸道传播。
d.亲吻传播，血液和性传播。
8、游泳时不慎溺水，救上岸后哪项处理最关健?()。
a.保持呼吸道通畅，进行人工呼吸和胸外心脏按压。
b.打120电话。
c.检查溺水者有无外伤。
d.及时送医院。
9、假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你应该（）。
a．冲出教室，迅速下楼梯逃生。
b．躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。
c．从窗户跳出逃生。
d．跟着别人一起走，别人去哪儿你也去哪儿。
10、引起肥胖的主要原因是（）。
a.吃得太多，活动太少，致营养过剩。
b.睡眠时间少。
c.肥肉吃太多。
d.老坐在看电视或打游戏机。
11、下列何者是理想的减肥方法？（）。
a.断食。
b.吃减肥药。
c.运动。
d.吃泻药。
12、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）。
a.后蹬跑。
b.单足跳。
c.弓箭步走。
d.高抬腿跑。
13、标准的篮球场地长、宽应该为（）。
a.26米14米。
b.24米14米。
c.28米、15米d.30米15米。
14、被中国人称为国球的运动项目是什么？（）？
a.羽毛球。
b.手球。
c.乒乓球。
d.排球。
15、2007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了帷幕。体育教师要求每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参与这项运动，小李所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是：助跑—起跳—腾空—挺身—落地—起身—向前走，小李所选的项目是（）。
a.跳远。
b.跳水。
c.跳箱。
d.篮球。
三、搭配连线题：10分（每一连线1分）。
以下运动员在对应的项目中都取得了显著成绩，请你帮助配对。
1、篮球运动员王楠。
2、体操运动员杨杨。
3、跳水运动员占旭刚。
4、乒乓球运动员林丹。
5、排球运动员李小鹏。
6、田径运动员田亮。
7、足球运动员贝利。
8、举重运动员姚明。
9、羽毛球运动员刘翔。
10、速滑运动员孙玥。
四、填空题（11小题，每空1分，共30分）。
1、田径运动以时间计算成绩的项目叫；以高度或远度计算成绩的项目。
叫。
2、队列整队时要做到三个字、、。
3、北京奥运会申办成功的时间是，本届奥运会是第届。
4、1894年法国家建议恢复奥运会，1896年在举行第一届。现任国际奥委会主席是。
5、现代足球运动已成为世界上开展的最广泛、最大的运动项目，有“”之称。
6、据文字记载，篮球运动是1891年由美国人发明的。
7、足球常用的四种踢球方式是、、、。
8、《国家学生体质健康标准》必测项目有、、。
9、步长的大小主要取决于、和关节的、。
以及身体各部分的协调配合。
10、身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般由、。
、及其相互关系来表现的。通常用评价身体形态的发展状况。
11、人体肌肉分为、和共三类。
五、问答题（1题，3问，分值分别是2分、3分、5分，共10分）。
一、根据右图回答下面的问题：
1．激烈运动后，下列做法正确的是（）。
a．立即停止活动，进行休息。
b．马上沐浴，消除运动产生的热量。
c．递减运动强度，逐渐结束运动。
d．马上补充水分和食物，减少运动消耗。
2．图中所说的放松活动在中叫做。
3．请你谈谈放松活动的好处主要有。
升中体育考试体育理论知识试题答案。
一、判断题：20分（共20小题，每题1分）用对（√）错（×）。
二、单项选择题：共15小题（每题2分）。
三、搭配连线题：10分（每一连线1分）。
以下运动员在对应的项目中都取得了显著成绩，请你帮助配对。
1、篮球运动员王楠。
2、体操运动员杨杨。
3、跳水运动员占旭刚。
4、乒乓球运动员林丹。
5、排球运动员李小鹏。
6、田径运动员田亮。
7、足球运动员贝利。
8、举重运动员姚明。
9、羽毛球运动员刘翔。
10、速滑运动员孙玥。
四、填空题（11小题，每空1分，共30分）。
1、径赛、田赛。
2、快、静、齐。
3、2001年、29届。
4、顾拜旦、希腊（雅典）、罗格。
5、世界第一运动。
6、奈〃史密斯。
7、脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。
8、身高、体重、肺活量。
9、后蹬力量、后蹬角度、灵活性、柔韧性。
10、长度、围度、重量、克托莱指数。
11、骨骼肌、平滑肌、心肌。
五、问答题（1题，3问，分值分别是2分、3分、5分，共10分）。
1、【答案】c
2、【答案】整理活动。
3、【答案】人在剧烈运动过程中，大量的血液流向四肢，运动机能逐渐下降，运动结束后，做一些比较轻松愉快的整理活动，有助于血液返回心脏，促进运动中乳酸等代谢物的排出，加速运动后的体力恢复；可以消除肌肉痉孪，缓解运动后的肌肉酸痛。