胃不好吃什么水果[朗读]

胃不好应吃容易消化吸收的水果最好，如苹果、桃、梨子、甘蔗、木瓜、大枣等，避免吃过酸的水果。
胃不好可以由多种原因或疾病引起，建议患者及时到正规医院的消化内科接受系统检查，找出病因后遵医嘱进行针对性治疗，当然饮食也要做相应调整（如胃酸分泌过多的人不宜吃土豆、地瓜、喝浓茶、饮酒等）。胃不好的人应吃清淡、易消化、刺激性小的食物，如各种粥、牛奶、新鲜蔬菜、水果、面条等；避免辛辣、刺激、坚硬、生冷食物，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等；胃不好的人吃水果应选择容易消化吸收的水果，如苹果、桃、梨子、甘蔗、木瓜、大枣等，尽量少吃过酸的水果（如李子、酸梅等）。

木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻，食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
石榴，中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病，石榴中含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
菠萝，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用，每100克菠萝果实中所含的维生素c高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
樱桃，专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。