胃不好应吃容易消化吸收的水果最好,如苹果、桃、梨子、甘蔗、木瓜、大枣等,避免吃过酸的水果。
胃不好可以由多种原因或疾病引起,建议患者及时到正规医院的消化内科接受系统检查,找出病因后遵医嘱进行针对性治疗,当然饮食也要做相应调整(如胃酸分泌过多的人不宜吃土豆、地瓜、喝浓茶、饮酒等)。胃不好的人应吃清淡、易消化、刺激性小的食物,如各种粥、牛奶、新鲜蔬菜、水果、面条等;避免辛辣、刺激、坚硬、生冷食物,不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等;胃不好的人吃水果应选择容易消化吸收的水果,如苹果、桃、梨子、甘蔗、木瓜、大枣等,尽量少吃过酸的水果(如李子、酸梅等)。
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胃不好吃什么水果[朗读]
木瓜,木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻,食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
石榴,中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病,石榴中含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。
菠萝,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用,每100克菠萝果实中所含的维生素c高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。
樱桃,专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。
石榴,中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病,石榴中含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。
菠萝,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用,每100克菠萝果实中所含的维生素c高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。
樱桃,专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。
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