玉米粒的好处是[朗读]

玉米粒的价值介绍如下所示：
1、玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达百分之六十以上，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。
2、玉米粒对冠心病，动脉粥样硬化，高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
3、玉米粒中含有维生素e，可促进人体细胞分裂，延缓衰老。
4、玉米粒中还含有一种长寿因子谷胱甘肽，在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。
5、玉米粒中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤受到抑制，镁也能抑制癌细胞。
玉米粒，别称粟米粒。新鲜玉米粒口感扎实，像葡萄干，口感香甜。玉米粒是老少皆宜的谷物，主要食用功效是延缓衰老。