什么粥美白[朗读]

1、山药枸杞粥，补血养颜，祛除色斑，两者搭配做粥食用，祛斑效果显著。
2、西芹牛肉羹，西芹加牛肉调制成笼，可以美白祛斑。
3、琵琶红枣粥，红枣补血效果非常棒，琵琶具有润肺祛斑养胃的功效。
4、薏仁莲子粥，薏仁美白保湿功效好，能够很好的治疗雀斑，老年斑，蝴蝶斑等各种色斑。
5、什锦水果羹，将梨和苹果，香蕉，菠萝，草莓等水果做成笼，养颜美白，功效剧增。