新鲜沙丁鱼的做法如下:
一、番茄沙丁鱼:材料:沙丁鱼、米醋、料酒、酱油、白糖、葱、姜、蒜、花椒、番茄酱、盐。
1、将沙丁鱼洗净备用。
2、锅内放油烧至六成熟时下入适量鱼炸至金黄,炸好的沙丁鱼备用。
3、鱼都炸好后,锅内留底油,将鱼倒回锅内,倒入米醋和料酒盖上盖子焖两分钟。
4、开盖倒入酱油和适量白糖,加入葱姜蒜,大料香叶花椒。
5、倒入番茄酱,加入适量清水和盐大火烧开。
6、转小火炖鱼,收汁即可。
二、香辣沙丁鱼:材料:沙丁鱼250克、蒜头两瓣、姜数片、葱花少许、干辣椒2根、盐、料酒一匙、酱油少许。
1、沙丁鱼去掉内脏,洗净放入盆中,放盐腌20分钟;;
2、把蒜头和姜剁成细茸,和切碎的干辣椒一起放味碟里,倒一匙料酒和一点酱油拌成调料汁备用。
3、把腌好的沙丁鱼滤干水分,拍上薄薄的生粉。锅烧热后,调成小火,倒油,然后迅速把拍了粉的沙丁鱼均匀地摊在锅中,然后转动炒锅,使沙丁鱼均匀受热,待沙丁鱼底面煎至金黄时,将沙丁鱼翻转,让另一面也煎至金黄;;
4、待鱼的两面都煎透后,把调料汁沿锅边倒进锅中,然后淋上葱花,用锅铲轻轻翻动沙丁鱼,让其均匀粘上姜蒜茸即可。
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新鲜沙丁鱼怎么做好吃[朗读]
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