柠檬茶什么时候喝最好[朗读]

您好;柠檬是一种富含维生素c的营养水果,柠檬水每天晚饭喝一杯最好,不要一整天都喝,毕竟酸性比较多,但是晚上喝一杯有助消化减肥的作用,还有很多的维他命c,柠檬属于感光水果,白天喝柠檬水,出去的话,被太阳照到,容易晒黑建议最好喝白开水,胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

饮用方法将开水放至温凉(约50度),再将柠檬茶倒入水中,可浓,可淡,依据个人口味,切记不能用开水冲泡,建议每天喝950毫升.此茶可常年饮用,若食用sr健康食品需配用佳莉茶或柠檬茶效果极佳.(柠檬茶是活性的,开水易烫死有效成分,切记夏季柠檬茶不过夜).你可以根据自己需要来定.我一般是在饭后喝柠檬茶,睡前最好喝白开水。

报纸上说早上最好喝白开水凉的热的都有可以因为好像最新研究证明早上起床的时候肠道喝白开水能清洁肠道,喝掺有物质的水不仅不会有益还可能起到反效果(盐水也是).所以早上最好不要喝柠檬水了.晚上喝吧还有一个资深的美容师告诉我,柠檬水不能美白,只能对美白起到辅助作用,因为能清洁肠道什么的吧？

早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素,使你一整天有精神而且皮肤亮白不少,长期坚持还有瘦身功能!!柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很。

晚上睡觉之前最好一小时,要不半夜上厕所哦!挤半个柠檬兑一杯水,加些蜂蜜,酸酸甜甜的.柠檬感光,但是你要是不黑,早上喝也可以.我黑,怕吸光就得晚上喝.早上喝还可以排毒减肥哦。