孕妇维生素什么时候吃最好:孕妇维生素吃到几个月[朗读]

1.基本原则:饭后吃,不要空腹吃!2.最好分开吃,因为营养素在人体的驻留时间有限,同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了.3.什么时候吃还取决饮食结构,早餐一般食物结构单调,缺少维生素,所以早餐后易服用1片.4.还可在晚饭后吃,或者睡前吃1片.5.熬夜时也可以吃.意见建议:如果人体不缺乏维生素和微量元素,而人为地过量的补充,不但不能起到促进健康的作用,反而会引起疾病或不适？

你好,亲在孕期的时候主要是前三个月补充叶酸,三个月后补充维生素如爱乐维这些,五个月开始补钙,其它的正常饮食就可以了,另外就是核桃,鸡蛋,苹果之类在孕期可以多吃有好处的呢,另外一定不要吃生冷的辛辣的食物。

没有必要补充这些东西的,在孕期的前三个月是要吃叶酸的,你平时可以多吃一些饭和水果,就会补充这些维生素的。

您好!一般怀孕前3个月就可以开始吃了,可以吃到产后6个月.怀孕期的妇女对营养的摄入不同于平常人,对各类维生素和矿物质的需求都有所增加.宝宝在母亲体内的。

您好,建议妈妈可以选择纽利兹乐维维生素片,纯植物提取,避免上火便秘的发生;安全可靠,用β-胡萝卜素代替脂溶性维生素a;根据中国孕妇普遍缺乏的矿物质和中国营养学会推荐量而特别添加钙/铁/锌/镁/钾/硒,其它不缺,只需从日常饮食中就可以满足的矿物质。