足浴包怎么用:泡脚包可以用2次吗[朗读]

足贴的使用步骤:第一步先要清洁皮肤表层(泡脚),准备好两片胶布和两包足贴;第二步开始撕掉胶布中的大块,留下小条,放置待用;第三步先将足贴包印字的一面贴到贴片的中央位置;第四步将粘贴好的胶布足贴药包一面,紧贴于肌肤上;第五步完成,每天睡前将足贴贴于足底(睡觉时身体平躺循环加快效果最好),6-8个小时后或第二天早晨起床时除下,再以纸巾擦拭或温水冲洗皮肤.(固定透气贴片在撕去时不会感到疼痛)注意:贴上足贴后可以随意走动,但避免剧烈运动足部,以免药包破裂,尽量贴实贴紧,避免油污流出污染床单。

工具/原料泡泡消中药足浴药包温热水足浴盆用量每日1-2次,也可睡前使用1次,每次1盒,1盒可重复泡用2次.3盒为一周期.2用法足浴.取本品一包用沸水冲泡;在水热无法下脚时先熏蒸足底;水温以将脚伸进水中微微发烫为宜,泡脚时始终保持水温40-50度效果最佳,当水温降低时可续加热水.水量与脚踝水平为宜,不要没过踝骨.足浴时间为30-50分钟最宜,第1次用后不要倒掉,可加热后2次使用.注意事项泡用期间和泡用后15天内忌酒、辛辣,冰冷、油腻食物.足浴时间应距离吃饭前后1小时以上.足部割裂伤不宜.经期及妊娠期妇女等慎用。

养生足浴包以益母草、当归、红花、丹参、老姜、艾叶、粗盐等为主要成分.取养生足浴包一袋,放入沸水浸泡搅拌约3-4分钟,待药物有效成分溶出,再加入适量温水或冷水至适宜温度后足浴20分钟,泡至微微出汗即可。

脚酸要多给脚部按摩,先缓解一下,然后在泡脚就好多了.足浴药包用子羞的吧,纯中药草本的,有草药味,对泡脚养生很好的。

所以宝的话你就去药店买那些泡脚的,简单的煮一包就行了,效果还是可以的。