牛大力和牛膝煲鸡汤[朗读]

材料：鸡，牛大力，牛膝，盐枸杞，鸡精。
步骤：
1、将鸡切块，放入锅。
2、牛大力，牛膝和枸杞子洗净，入锅加水烧开后，小火煮两小时。
3、出锅前加盐和鸡精，即可。
牛大力作用：养肾补虚，强筋活络，平肝、润肺之功效，主治肾虚，气虚，腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、支气管炎，咳嗽，肺结核等有很好的疗效。
牛大力牛大力有助清热解毒的功效吃煎炸食物过多，通晓熬夜，用牛大力煲汤，有消肿解毒、改善便秘的功效。