艾草怎么用才能去湿气:艾草泡脚的禁忌[朗读]

艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合春季养生,经常艾灸可以让您轻松避免春季常见疾病,度过困乏的春天.1.关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。

不好意思,艾草泡脚我还没试过哦,把我的经验告诉你,建议就热水泡脚,注意每天的泡脚时间半小时,不要超过晚上12点,睡前半小时泡最好,泡到微微要出汗的感觉就可以,如果出汗了,记得擦干后再睡哦,夏天泡脚效果更佳哦;另外,去湿气的话,可以把薏米打成粉末,每天泡水喝;也可以买,红豆薏仁茶喝哦.去湿气特别要注意的一点是,要防止湿气的产生,有一个生活习惯就要改掉了,晚上超过10点就不要洗澡了,因为10点以后湿气很容易从背后进入,所以一定要注意,如果一定要洗,就记得把背上的水擦干,尽量不要让背吹到风.以上是我的经验,希望对你有帮助哦。

你好:艾叶在中药里属于止血药,具有温经止血、散寒止痛、止咳、祛痰、平喘的功效;艾草是艾叶的全株植物,也具有上述功效,只是功效稍逊些,艾草具有祛除体内寒邪的,祛除湿邪还要对症加用温化寒湿的药物。

可以的,用艾草泡脚,艾条艾灸什么的.都可以达到祛湿气的效果..五月午艾的艾条做艾灸效果挺好的,你可以试试？

艾叶具有温经散寒,调经止血,除湿止疼等作用.所以艾叶是可以祛除寒气和湿气的.一般用于艾灸治疗.如果用来泡脚,建议2到3天一次。