叶酸什么时候停止吃:叶酸吃到几个月开始停[朗读]

叶酸是一种水溶性b族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富.叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质dna的必须维生素.它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加.女性在怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行。

现在建议孕前三个月、孕期和整个哺乳期都补充叶酸和多种维生素、微量元素,只要不吃重复就行了.其实叶酸还有个作用,就是治口疮,也就是俗称的上火,反正我开始加叶酸之后就再没长口疮了,原来总有.有人说吃人工的维生素什么的不利于健康,可是这也是两方面说的,因为真的缺乏什么东西,这还是最快捷的补充方法.我看坛子里jm的经验,吃了福施福(同时停掉了单纯的叶酸),原本总有贫血倾向的,现在每次血常规指标都很好？

叶酸也叫维生素b9,是一种水溶性维生素,每月适当增补叶酸,可有效降低宝宝神经管畸形发生率.推荐孕妇的叶酸每日可以补充400微克.吃叶酸一般建议持续到怀孕后3个月。

怀孕前的三个月就开始吃,,,等到怀孕到三个月就可以不要吃了,,,注意适当补充就行。

怀孕前3个就应该补充,从准备怀孕前3个月开始吃,一直吃到怀孕后3个月底,一共是6个月.因为它与dna,rna合成有关,并且与胎儿神经管的发育关系密切.如果在神经管形成时体内叶酸不足,就会形成无脑儿和畸形儿.知道自己怀孕后,要补充叶酸,因为此时体内会需要大量的叶酸,它是制造血细胞的重要物质,缺乏会引起贫血.另外缺乏它还会令脸上出现妊辰斑.为了有个健康聪明的宝宝,叶酸一定不可缺少的.但并不是所有的叶酸片都能吃,只有0.4mg的才是给准备怀孕的姐妹和孕妇吃的。