维d什么时候吃:新生儿维d什么时间吃[朗读]

维生素d3俗称阳光维生素,一天中日照最强烈的是10:00-14:00之前,在这一时间段补充,人体吸收是最为理想的。

维生素d一般是用来预防佝偻病的,孩子常用的是维生素ad又叫鱼肝油.2岁的儿童一般一天一粒一天一次就可以了.这个药不分饭前饭后的.最好平时带孩子多去晒晒太阳.再就是给孩子添加辅食的时候都吃些营养价值高的食物如鸡蛋、瘦肉等。

钙片最好是买纯钙,不加任何其他东西的,比如维生素d,确实,维d可以促进钙的吸收,但是维d吃多了,会对身体产生其他的不良影响,因为维d只是微量元素,不能吃太多,而钙是宏量元素,多吃不会有不良后果.老年人的钙也无非就是碳酸钙啦,葡萄糖钙啦,所以只要不加什么不适合年轻人的东西,只有钙的话,是不会有副作用的.补钙,最好是,饭后一小时,或睡前一小时到睡前两个小时？

早上服用比较好,只要按量服用一般没事的,千万不要过量服用维生素d通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用餐后服用。

只要别空腹服,什么时候服都可以.维生素类药口服后主要由小肠吸收,如果是在饭前服用,胃肠道内没有食物,空腹服时药物会被迅速吸收,进入血液,致使维生素在血？