玫瑰花和柠檬泡水,有什么作用[朗读]

玫瑰花和柠檬都具有美容功效，性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用，还可以加些蜂蜜口感更好。
柠檬有丰富的维生素c，新鲜的柠檬要比干柠檬营养成分多一些。用干柠檬泡水，用温水，水温太高维生素c会流失。
玫瑰花泡水尤其适合女性，性温，可以起到安抚，镇静的功效。月经期间喝能起到安抚烦躁情绪的作用。每天坚持喝还可以使脸色变的红润。玫瑰花泡水如气虚者可适量加入大枣，肾虚可适量加入枸杞。柠檬片加玫瑰花泡水有很好的美容作用。