钙d软胶囊什么时候吃:钙d软胶囊适宜人群[朗读]

我觉得还是配合维生素d吃好,维生素d有利于钙的吸收.液体钙看牌子,牌子不一样价格也就不一样,一般在50-180之间.维生素d的价格便宜.早上9点多吃是最好的。

维生素ad含有维生素d和a,简单说前者可帮助钙的吸收,后者可预防干眼症、维持正常生长.现在还有研究表明维生素a还有这些作用促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康;帮助机体组织的生长发育和复原;增强免疫力,对抗呼吸道疾病.维生素d作用调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平;维持牙齿和骨骼的正常生长发育;有效预防佝偻病和骨质疏松。

晚上8点到9点吃因为这个时间段人体的血钙含量都比较低吃了容易吸收或者白天吃也可以晒晒太阳就等于补充了维生素d了。

1、用水吞服.汤臣倍健液体钙是胶囊状,可以用水吞服,建议在饭前或饭后半个小因为补钙的最佳时间是睡前4-5个小时,所以这个时候服用最好.2、嚼着吃.不喜欢。

早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁.补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭.同时补充ad(鱼。