分为两个时段,一是下午13:00时,二是晚睡前半个小时.下午喝杯奶是促进钙质吸收,晚睡前喝奶是安神的,祝你和宝宝健康。
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孕妇什么时候开始喝奶粉:孕妇奶粉几个月开始喝[朗读]
孕妇奶粉在孕中期开始喝效果比较好.孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快,所需的营养也越来越多.此外,从孕中期开始,孕妈妈血容量和血红蛋白增加,宝宝铁储备。
一怀孕就开始喝了,其实人什么时段都是应该喝些奶粉的,而且脂肪低的孕妇奶粉脂肪低不会发胖,营养还好,也不光是补充叶酸,其他钙铁也是很重要的?
从怀孕3个半月到4个月开始,准妈妈早孕反应消失,胃口较好,而宝宝也开始快速生长,对营养的需求增加了,准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求,所以此时开始补充细弱好,食用奶粉时,切记不要过量,以免营养过剩.孕妇奶粉是根据怀孕期准妈妈和胎宝宝对营养的需求而专门配制,是以牛奶为主要原料,添加了叶酸,钙,铁,dha等营养素,比较适合准妈妈食用。
怀孕就可以开始喝了.一般都是早上起床早餐时喝然后就是睡觉前。