学瑜伽的费用:练了8年瑜伽的伤害[朗读]

学习瑜伽培训,瑜伽培训学校价格一般是7000-20000元左右.具体还是要看是一线城市还是二线或者三线,二、三线城市瑜伽培训的价格会低一些.瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”.瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自zd然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法.瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益.练习瑜伽不仅能促进血液循环,还能增强免疫力,延缓衰老。

看你学什么样的!一般普通练习的瑜伽1000~2000多年卡不等.如果要是学习瑜伽教练的话,5000~8000等.推荐你去天竺瑜伽看看？

可能年卡1千多到2、3千都有.次卡一般一次课在30-50元不等.其他城市一般800左右年卡的都有.初学瑜伽最好不要自己买光盘或者书练习,因为很多技术要领、呼吸方法等不好掌握,而且做的不对容易受伤,最好在老师的带领下练习,而且有些动作一开始做不到位,老师可以保护并帮助你做到.一般瑜伽适合一周练习2-4次,刚开始一周2次足以.如果周六日休息,可以找其中一天和平时的一个晚上去练习.一堂课50-60分钟左右.身体可以接受的话也可以连着上两堂课,中间一般有半小时休息.瑜伽的精髓在呼吸,体位法(动作)是需要配合呼吸来的.冥想放松也是瑜伽最重要的地方,一般自己做可能做不到。

一般学瑜伽要多少费用,提这个问题的,应该是初学者吧?对于初学者来说,报名瑜伽课程费用大致可以分为:会员卡,私教卡,培训课程,三种分类;其中会员卡在深圳瑜伽行业主要分年卡和次卡,年卡一般从4000-10000元之间,差距还是挺大的,看你如何做性价比了,一般是选择性价比高的瑜伽馆练习,次卡平均一次50-100元之间;私教课是400-1000元之间;培训课程初学者要先选择哈他瑜伽学习,因为哈他瑜伽是印度传统的课程,市场上的瑜伽体式都是从哈他瑜伽里面分解出来的,费用从7000-18000元之间,看你自己的选择了,建议选择性价比高的学校学习。

各个瑜伽馆收费不等,你是指上健身房练习还是教练培训?如果是练习的话大概2-3千一年,当然也可以先练一个月然后自己回家练,至于学多久就是你自己的事了,瑜伽的效果很缓慢,建议要有耐心,当然在身体改善好了就不会反弹的,如果事教练培训的话要6000元以上吧。