西瓜皮可以炒着吃,西瓜皮有以下做法:西瓜皮炒青豆,步骤如下:
1、需准备的材料有材料西瓜皮200克,鲜青豆100克,红菜椒丝适量,盐适量,鸡精适量,油适量。
2、将西瓜皮削去残留的瓜瓤和翠绿外皮,只留白色部分,切成长约5厘米的条,青豆用水洗净。
3、烧开半锅清水,将切好的西瓜皮放入捞一下,捞出控水,接着把青豆放入,煮3分钟去除豆腥味,捞出控水。
4、炒锅烧热,放入适量油,大火烧热,放入西瓜皮爆炒1分钟,再放入青豆一起炒,调入盐和鸡精,撒上红菜椒丝,大火再炒2分钟盛出即可。妙炒西瓜皮,步骤如下:
1、材料需玉米粒,黑木耳,西瓜皮,豌豆,山药,胡萝卜。
2、将玉米粒用开水洗一下,木耳泡开切碎,西瓜皮去外皮内瓤切丁,山药胡萝卜切丁备用。
3、锅内放油,油热后放入玉米粒,山药丁,木耳,豌豆胡萝卜翻炒一分钟。
4、放入西瓜皮丁继续翻炒。
5、待西瓜皮丁和豌豆变色,放入盐,鸡精调味,根据个人口味也可以放些白糖,翻炒一分钟即可。黑白黄乱炒,步骤如下:
1、材料需银耳,西瓜皮,鸡蛋。
2、西瓜皮切块,泡好银耳。
3、打散鸡蛋并煎成饼状,再切成块。
4、热锅下油,放入葱姜蒜,再放鸡蛋,西瓜皮和银耳,大火翻炒,放入盐和白胡椒,翻炒均匀即可。
- 文化问答
- 答案列表
西瓜皮可以炒着吃吗?炒西瓜皮好吃吗[朗读]
加入收藏