1,首先,使用计步器应该先详细阅读使用说明书.2,然后装入电池或将电池隔离条抽出;再按照产品说明书中的步骤设定时间、体重、身高等信息,确认计步器所需数据设定完成后.3,在使用时将它放在衣袋、裤兜里、皮带夹上,或夹在衣服上面均可,在运动的过程中不易脱落.4,开始步行运动后,它将自动检测人的活动.运动完成后读取计步器数据.5,使用计步器时应注意避免挤压与磕碰;要及时更换电池,以免泄露的电池腐蚀计步器零件;每隔一段时间应根据自身的体重等变化对计步器中的数据进行更新,从而使计数数据精确.6,计步器是根据走路时腰部上下运动而自动测量的,精确度很高.如果步法不当,会产生很大误差。
- 体育问答
- 答案列表
计步器怎么用:走路计步器[朗读]
计步器的使用步骤如下,不需要流量.1,拔除电池绝缘片开机.(将计步器后面的电池绝缘片拔除激活计步器)2,设置个人信息包括体重和步距.(提示:步距是迈一步。
步行能降低血压;增强肌肉力量,预防骨质疏松症;能促进全身血液循环,改善大脑计步器的作用:1.了解自己每天运动的步数及所消耗的卡路里.对于许多喜欢运动的。
同时按住s–r键2秒清空当天的步数、路程、卡路里和运动时间全部清零.(总步数86◇当运动步数达到目标数(即每日步数达成百分比为100%)时,此时计步器发出。
工厂一般都是采用机试来判断计步器的准确度,也就是说他们是把很多计步器放在机器上,然后机器模仿人体做运动,这种做法往往不能完全测出计步器的准确度!因为人体的运动不会像机器运动那么死板,会有很多变化.最好的判断计步器准不准的方法是你自己带在身上,然后走一段距离(通常几百步),对比下结果看看准不准.计步器准确度一般+—5%以内算是不错的了!一个计步器因为步幅和体重的不同会影响准确度,同一个计步器一个人带了很准,但换另一个带了却不一定准确!解决的方法是:该计步器可以调整步幅和体重,或是直接可以调整准确度的大小.另一个影响准确度的因素是你佩带正确性,传统摆锤式计步器严格要求你的计步器要垂直于地面才能准确!希望能解决您的问题。