三七粉什么时候吃最好:三七粉每天什么时间吃最好[朗读]

三七粉最好是餐后一小时左右吃最好,晚上睡前两小时内最好不吃,因为三七也带有抗疲劳提神的功效.如果需要降三高最好选择生三七,还可搭配一下丹参一起保护心脏。

三七粉属于活血药,在饭前服会对胃肠有很大刺激,所以一般是在饭后服用。

三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用,三七被称为“血管的清道夫”,服用三七粉对促进血液、血管有很好的帮助作用.三七粉每天服用的剂量及最佳时间。

早上空腹服用三七粉,更容易吸收,不过,由于早上的早餐非常重要,而且早上是补充营养的关键时期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建议先吃早点约半个小时后再喝三七园丁的三七粉更佳。

三七粉可以直接同温开水调服,饭前吃效果比较好,睡前不宜服用.还可以煮汤,炖鸡、鸭、排骨的时候可以放点三七粉进去。