怎么练习手指运球啊[朗读]

1、首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能很好的控制球。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。
2、原地运球练习，身体做一个向前跨步的动作，中心放在腰间上半身微微向前，然后单手做原地运球，两只手轮流交换进行训练，在整个过程中不要低头看球。
3、摆球练习，两脚伸开稍稍比肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，就如摆钟一般。这一训练刚开始的时候可以放慢速度来练习，之后慢慢加快速度和降低运球的高度。