吃黄皮果对身体有什么好处[朗读]

1、健脾化食：
黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。
2、增强机体抗病能力：
黄皮果中含有大量的人体必需的营养成分，可有效补充人体的不足，增强机体的抗病能力。
3、化痰平喘：
黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺a、黄皮新肉桂酷胺b以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之效。
4、消暑生津：
黄皮果不但有消暑、生津止渴的作用，而且有预防中暑的好处。
5、顺气镇咳：
由于黄皮果具有松弛胸腹肌肉紧张作用，可使食用者呼吸顺畅，镇定咳嗽。