你好,早上,应该与面包之类点心同吃,空腹吃对牛奶来说有点浪费.如果一天只吃一次,最好晚上睡前吃,特别对儿童.因为儿童长身体主要在晚上。
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宝宝什么时候喝牛奶:儿童喝纯牛奶最佳时间[朗读]
婴儿期至幼儿期(0~7岁),建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉,而不宜直接喝牛奶.因为牛奶本是牛犊的喂养品,作为婴儿的主食品并不完全合适.牛奶的蛋白质含量虽高于母乳,但4/5为酪蛋白.其中,必须氨基酸较少,形成的凝块较大,难以消化.牛奶中不饱和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利于消化、吸收;其乳糖含量低于母乳,且以甲型乳糖为主,必须加糖以提高热量.牛奶所含的钙、磷总量高于母乳,但钙、磷比例不当,不利于吸收.以前条件不好,没人吃得起配方奶粉,况且也没有配方奶粉的时候,才给宝宝喝鲜牛乳的.那是很麻烦的,要经过一系列的处理,如稀释、加糖、煮沸,才能喂给宝宝。
牛奶分为好几种,并不是以品牌来区分的.一般的,纯牛奶等叫做常温奶,送上门的那种鲜奶叫做巴氏奶,还有就是酸奶.常温乃以135度左右高温消毒,在杀死有害菌的。
在晚上睡觉之前一个小时。
什么时间喝牛奶好呢?只要不在空腹时喝就成.空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排进肠中造成了养分成分的损失.牛奶中含有丰盛的优质蛋白质,这些蛋白?