五种豆子可以一起磨豆浆吗?有什么好处吗[朗读]

五种豆子可以一起磨豆浆，豆子种类不同，好处也不一样。
1、黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生按一定比例配制，磨成五豆浆，吃了对糖尿病患者有一定的好处。
做法。
第一步：黄豆、豌豆、青豆、黑豆、花生（不加水之前）按照3∶3∶1∶2∶1的比例配好。两杯豆浆需要豆的总量大概是100克左右。
第二步：100克豆洗干净后，用1000毫升清水浸泡。浸泡的时间大约为10小时左右，如果气温高，可以适当减少浸泡时间。
第三步：100克豆配800―900毫升水，放入豆浆机里磨。20分钟即可。
2、红豆、黑豆、黄豆、绿豆、白豆一起榨豆浆。黑豆、红豆、黄豆、绿豆、白豆这五种豆子的营养价值很高。黑豆入肾，黄豆入脾胃，白豆入肺，红豆入心，绿豆入肝对身体有很好的作用。