冬季游泳的好处和坏处[朗读]

好处：
1、冬泳可提高生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，减少感冒等。
2、冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高机体的抵抗力，冬泳可以延缓衰老。
3、冬泳可增强机体对入侵的病原体的防范和抵抗力，也可增强消化系统功能，全身代谢功能普遍增强。坏处：
1、冬泳和夏泳不一样，没有救生措施。参加的人相对少的多，所以往往是整个泳池只有几个人，如果发生抽筋、中风、体力不支，救援人员不能及时到达。
2、若在水里游的时间过长，一方面上岸后常会出现全身麻木、冷颤不止的现象，这极容易损伤某些器官。