两排牙齿都感到不适应如何处理[朗读]

两排牙齿感到不顺应，或许是由于多种要素惹起的，如牙齿磨损、牙齿敏感、牙龈炎、龋齿等。以下是一些处置建议：
坚持良好的口腔卫生习气
坚持每天早晚正确刷牙，经常使用牙线或漱口水辅佐清洁。
防止过度咀嚼硬食物
尽量防止食用过多硬质食物，如坚果、骨头号，以增加牙齿磨损。
经常使用抗敏感牙膏
假设是由于牙齿敏感惹起的不适，可以尝试经常使用抗敏感牙膏。
启动口腔审核
假设不适继续存在，建议及时就医启动口腔审核，以确定详细要素并采取相应的治疗措施。
综述，坚持良好的口腔卫生习气、防止过度咀嚼硬食物、经常使用抗敏感牙膏和及时就医是处置两排牙齿感到不顺应的有效方法。