拔智齿后洗澡用水应达到何种温度[朗读]

拔智齿后，洗澡时水温不宜过高，以 37-4 摄氏度左右为宜。
拔智齿后，创面常存在肿胀、疼痛、渗血等症状，洗澡时若水温过高，或许减轻部分血液循环，造成出血、肿胀、疼痛减轻。
因此，拔智齿后洗澡时，建议将水温控制在 37-4 摄氏度左右，接近人体体温，可以减轻创面不适。同时，洗澡时期不宜过长，防止过度疲劳，影响创面愈合。
另外，拔智齿后还要求留意以下几点：
创面护理：拔智齿后 24
小时内防止刷牙或漱口，48 小时内可连续冰敷以缓解肿痛。创面彻底愈合前防止用拔牙侧咀嚼，勿用舌头舔伤口，更无法重复吸吮。
饮食调整：拔智齿后
2-3 天内防止进食辛辣抚慰、过热、过硬的食物，以软食、流食为主，同时保证营养平衡，多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。
生活习气
拔智齿后应留意休息，防止猛烈运动、重体力休息，同时防止吸烟、饮酒等不良生活习气，以免影响创面愈合。
假设拔智齿后出现继续出血、猛烈疼痛、口腔异味等异常状况，建议及时就医，启动相应的治疗。