临产期是否可以食用鸟肉[朗读]

临产期可以过量食用鸟肉，但应留意选择安康、合法食用的鸟类，彻底煮熟后食用，以免惹起食物中毒。
鸟肉含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以为孕妇提供能量和营养，有助于维持身体安康和促进胎儿发育。
但是，要求留意的是，鸟类或许携带细菌、病毒和寄生虫等病原体，假设烹饪不当或许食用了患病的鸟肉，或许会惹起食物中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，对孕妇和胎儿的安康形成要挟。
因此，在食用鸟肉时，建议选择安康、合法食用的鸟类，彻底煮熟后食用，以确保食品安保。另外，孕妇在临产期还应留意饮食平衡，多吃新颖蔬菜水果，保证充足的休息和适当的运动，以促进顺利分娩。如有疑问，可来电医师或营养师。