孕期食用溏心蛋会有哪些影响[朗读]

孕期过量食用溏心蛋通常不会对母体和胎儿形成影响，但若过量食用或食物不新颖或许会惹起不适。
溏心蛋是指蛋黄没有完全凝结的鸡蛋，孕期过量食用可以补充优质蛋白、维生素和矿物质等营养物质。
但是，溏心蛋的蛋黄仍是半液体形态，未到达杀菌的温度要求，假设溏心蛋遭到细菌、寄生虫等污染，孕妇食用后或许会惹起食物中毒，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
另外，部分孕妇或许对鸡蛋过敏，食用溏心蛋后或许会出现过敏反响，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。
因此，为了保证食品安保，建议孕妇食用完全煮熟的鸡蛋，防止生吃或吃半生不熟的鸡蛋，同时还需留意坚持饮食平衡，多吃新颖蔬菜水果，保证充足的休息和过量的运动。当出现不适时，请及时到医院就诊。