乙肝发病期应该如何合理饮食[朗读]

乙肝患者发病时期要求留意合理饮食，以协助控制病情。以下是一些乙肝患者发病期的饮食建议：
高蛋白、低脂肪
乙肝患者应保证足够的优质蛋白摄入，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以协助受损的肝细胞修复和再生。同时，应防止食用过多的平淡和高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等，以免减轻肝脏担负。
多吃新颖蔬菜和水果
蔬菜和水果富含维生素和纤维素，有助于促进消化，坚持肠道安康。乙肝患者应多吃新颖的蔬菜和水果，如芹菜、胡萝卜、南瓜、西红柿、苹果、香蕉等。
饮食平淡易消化
乙肝患者发病时期消化性能或许会遭到影响，因此应选择平淡、易消化的食物，如粥、面条、米饭、鱼肉等，防止食用辛辣、抚慰性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。
防止饮酒和吸烟
饮酒和吸烟会减轻肝脏担负，乙肝患者发病时期应严厉戒烟戒酒，防止对肝脏形成进一步的损害。
合理控制糖分摄入
乙肝患者应合理控制糖分的摄入，过多的糖分会转化为脂肪，减轻肝脏担负，影响病情恢复。
饮食规律
乙肝患者应坚持饮食规律，定时定量进食，防止暴饮暴食或过度饥饿，以免影响病情恢复。
综述，乙肝患者发病时期应合理饮食，保证足够的营养摄入，同时防止减轻肝脏担负的食物和行为，以协助控制病情，促进康复。